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3988位 DOWN

HEAVENS★HEAVEN

詩と史を…ワインと共に…オーガニックでクリエイティブなひと時

グルメ お酒

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最近のエントリ

08:09
3/22

気合いを入れて、この1ヶ月を乗り切るための、朝メンチカツカレー ←大げさ(笑)

小澤 昭彦さん(@ozzy3635)がシェアした投稿 - 2017 Mar 20 5:16pm PDT

09:16
3/21

3月13日〜19日の筋トレ

おはようございます。 先週は忙しかったので…3/14は #毎日筋トレ お休みぃ。 3月13日STEP3腹筋:10+10回×2セット×6パターン 3月15日スクワット:60回×3セット脊柱起立筋15+15kg:10回×3セット三角筋5+5kg:10回×3セット三角筋10kg:10回×3セット僧帽筋10+10kg:15回×3セット前腕(腕橈骨筋):20回×3セット前腕(橈側手根屈筋):20回×3セットカーフレイズ:120回 3月16日STEP03腹筋:10+10回×2セット×6...

08:57
3/20

今夜は「純米酒だけの出汁?で豚シャブ」

小澤 昭彦さん(@ozzy3635)がシェアした投稿 - 2017 Mar 19 8:50am PDT

00:50
3/20

今年漬けるために二年ものの梅酒(ブラックニッカクリアがベースのやつ)を飲み干そう。

小澤 昭彦さん(@ozzy3635)がシェアした投稿 - 2017 Mar 16 7:47am PDT

23:47
3/16

「すいとん」で「燗酒」(板わさもね)…錫製のぐい呑みがGOOD!

小澤 昭彦さん(@ozzy3635)がシェアした投稿 - 2017 Mar 14 5:48am PDT

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