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195位 DOWN

にゃーのダイエット日記

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。でもこれで終わったわけじゃないんです。ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

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17:20
6/27

低糖質キーマカレー風サラダを食べた感想 ファミマでライザップシリーズより

さて今日発売になったばかりのファミマでライザップ キーマカレー風サラダを食べてみましたので感想を(価格は税込み368円) 糖質7.2g その他詳しい栄養成分表はこちらカレーにしてはカロリー、脂質が低くタンパク質がしっかり摂れると思います。 パカッ外蓋を開けた段階でキーマカレーのいい香りが漂ってきますが、 そこにカレーソースをさらにかけて頂きます。 ソースのおかげで全体にまんべ...

13:41
6/27

ファミマでライザップ新作7種今日発売!

今日6月27日に ファミマでライザップの新商品が一挙7種類発売になるそうです。 それらは以下のとおり パスタ、サラダ 限定で辛豚骨ラーメン デザート類 こちらの2つは数量限定 順番に食べてみたくなりますね。 今日のお昼にいかがです?  リバウンドしない正しいダイエットは栄養を意識しながら適度に食べ、適度に運動して摂取カロリーと消費カロリーのバランスを取るこ...

08:00
6/27

肉ダイエットに使える株主優待券もらっちゃう?でもかなり高いよ!

H29年6月27日は株をやっている人にとって熱い日ですね! 15時の段階で株を保有していれば株主優待券&配当金をゲットできますから。 一押しなのは  いきなりステーキを運営する ペッパーフードサービスですよ。肉を食べてやせる肉ダイエットの効果は抜群!(※その分ごはんを抜いたり糖質をカットする必要あり)  ただちょっと問題が。。。株価が高くなりすぎてるんですよ。 優待券をも...

21:17
6/26

いきなり値上げだそうで肉ダイエットに影響あり!?

さっきいきなりステーキの前を通った時に気づいたんですけどこんな張り紙が仕入れ価格上昇のため7月から値上げだそうですリブロースの場合1g 6.5円が7.3円になるそうでカットは最低300gからだとすると6.5×300=1950円7.3×300=2190円240円差がでることに。安く肉ダイエットしたい場合今月中に食べておいたほうがいいかも。ただ、イキステの良いところって値上げすると代替品となる安いお肉を取り扱い始めてくれるんですよね。...

08:34
6/26

体重測定ビフォーアフター比較H29年6月26日発表分

月曜日ですので体重測定結果の発表です。先週の平均体重は59.30キロ(2週間前の平均は59.15だったので150g増) ※体重は汗かいたりトイレ行ったりで簡単に上下するので長期的な変化を見るため週平均を出してます。 平均体脂肪率は14.1%(2週前は14%だったので0.1%増) 測定結果をもとにした体型判定サイト による判定結果はこちら 健康体型と痩せ型の境目ぐらいです。 体重計は必ず体脂肪率も測れるもの...

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下北沢ブロイラー

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