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腰痛、肩こり、関節痛に悩む人へ体操、整体、整形外科の情報紹介!

急なぎっくり腰、腰痛、肩こり、関節痛に悩まされている人たちにぜひとも知ってほしい!本当に効果的な治療方法、体験談を、患者、病院、医者、の様々な立場から紹介!整体、整形外科、接骨院、マッサージなどすべてを網羅!

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最近のエントリ

17:01
3/28

リメイク&食事

うちの冷蔵庫はとーっても古くて15年程使ってます。だから少しオシャレにリメイクしてみました。こちらは完成した物元の冷蔵庫は使ったものはダイソーで全て購入リメイクシート4枚とシール一枚で500円‼️でできますよ。冷蔵庫の大きさによってはリメイクシートがもう少し必要になるかも私は正面の部分しか貼っていませんよ今は100均でも便利なものが増えました。少しお金をかけるだけでオシャレに変身そして 食事それではまたbl...

15:57
3/28

五十肩か?肩の不調は〇〇にあった

こんばんは、福岡県 遠賀郡 岡垣町しあわせ総合整体院の整体師、ハリーこと菅原雄一郎です。島根県から患者さんがやってきました。といっても、ずっと以前から来て頂いていた自衛官の方です。今は転勤で島根にいるそうです。奥様も当院の患者さんで、お二人がご結婚前から治療をさせて頂いています。ちょっと長い休みがとれたので、約2年ぶりに当院に来られました。この患者さん、最近肩とアキレス腱を傷めたとか。自衛隊の中...

14:56
3/28

「痛かったら全て失敗」ではなくて

このブログのトップページには、こんな印象的な文章が書かれています。 これです。これ。 痛いストレッチは全て失敗です!これは本当の事なんだけど、同時にウソなんです。 「ストレッチは痛くしないと効かない」とか。「ストレッチが痛いのは、自分が硬いせいだから仕方ない」とか。そうなると良くないよってだけなんです。 本当は痛くても良いんです。良くないのは、そのまま同じ事をくり返す事です。痛いのは、「ここをこ...

13:51
3/28

生理予定日の翌日でもまだ来ていません。すこしだけ生でしてしまって…

保健師のめぐみです。「今月の生理予定日は3月●日からなのですが、翌日の●日、まだ来ていません。3月●日と●日には仲良しもしました。そのとき、すこしだけ生でしてしまって…。でも中には出していません。妊娠したのかもと考えてしまうことが多いです。」というメッセージをいただきました。『生理のことで相談があります。今月の私の生理予定日は3月●日からなのですが、翌日の●日、まだ来ていません。普段の生理では予定...

12:48
3/28

最新エクササイズ「3ACT SLIDE」ですっきりボディに♡ 今ドキ女子の「冬太り解消」事情【モアハピ部のトレンドプレゼン大会】

『モアハピ部のトレンドプレゼン大会は、トレンドに敏感なモアハピ部メンバーたちが、今本当にはやっているモノ&コトをご紹介する連載です♪【モアハピ部のトレンドプレゼン大会】今月のトピックは……『冬太り解消法』を教えて!年末年始の暴飲暴食+運動不足でたるんだ体が気になる時期! 美意識の高いモアハピ部員たちのとっておき減量テクをご紹介します♪ 春にスッキリボディいなりたいあなた、必見です!!●最新エクササ Sou...

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