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妊活

妊活に適したタイミングは?食事は?そんな疑問を調べてみました!

生活・文化 育児

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最近のエントリ

15:19
4/21

妊活 サプリ 男性

妊活というと女性ばかりに目が行きがちですが、妊活は女性だけが取り組むものではありません。 妊活は夫婦がともに取り組むものであって、もちろん男性も一緒に頑張ることでお互いの信頼感も増し、それが好結果につながることも無きにしも非ずだろうと思います。 そう、妊活って、どちらか一方が頑張るものではないんですよね。 男性と女性では、妊活の栄養成分は違います。男性に必要な栄養素は、不足する亜鉛などを補う...

16:32
4/17

妊活 漢方薬

不妊症治療で漢方薬を使っていことは、すでに多くの人が知っていると思いますが、今ではそれと同様に妊活でも利用されているようですね。 そもそも漢方というのは、西洋医学と違い病気になったところを直接治療するというのではなく、その人個人個人の体質に合わせて体質を調整していくことで、症状を改善するという考え方です。 そういう意味では、妊娠しやすいような体質に改善していくために漢方薬を利用することは、本来...

12:21
4/12

妊活 ルイボスティー 市販

妊活に適した飲み物として注目されているルイボスティーですが、市販されているものにもたくさんのルイボスティーがあり、どれを買ったらいいのか迷ってしまうものです。 「どうせそんなに違いがないでしょうから、コスパのいいのでいいや」って考えがちですけど、それはちょっと待ってくださいw ルイボスティーというのは、南アフリカでしか栽培できないルイボスという植物の葉を、醗酵乾燥させて作られるハーブティーです...

14:07
4/10

妊活 タイミング 回数

芸能人の方が仕事を休業して妊活するというニュースもあってか、妊活という言葉もすっかり市民権を得たようで、最近では頻繁に聞くようになりましたね。 でも妊活とは、体の調子を整えたり妊娠しやすくなるサプリメントを摂ることだけではないはずです。 妊活の具体的な方法というのは他にも色々あるのでしょうが、妊娠というのは男性の精子と女性の卵子が巡り合って受精することなわけですから、最終的には上手く精子と卵子...

22:56
4/4

妊活 食事 レシピ

バランスのとれた食生活が妊活には欠かせないと分かっていても、毎日の忙しさからついつい疎かになりがちですよね。 短時間で作れて、元気な精子や卵子のために効果的なレシピがあればとっても便利なものです。そこで今回は、私が妊活しているときに夫婦で食べていたレシピをご紹介させていただきます。 食材にはそれぞれ、妊活に相応しいものを選んでみましたので、参考にしていただけたら幸いです。 鶏の生姜焼き 体を温...

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