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17位 SAME

ダイエット速報@2ちゃんねる

ダイエット、筋トレにまつわるスレを中心とした2chまとめブログです。

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暑さ嫌いのおデブ女子が教える!「暑さをしのぐ」効果絶大な4つの方法

1: 名無しダイエット 2017/07/23(日) 13:59:50 1. 電車はJRではなく「地下鉄」を駆使せよ!→JRはたいていの駅が「外」にあります。外にある駅の大半は、日陰が少なく電車を待っている間中、日光を浴びることになり暑さが厳しいことがほとんどです。それに比べ、地下鉄は日が差しこむこともなく、さらには空調設備がついている駅も!2. 路面店がある道は、路面店寄り道作戦を使おう!→寄り道する際は、「ちょっと涼みに...

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7/28

おまえらが続けてる密かな健康法

1: 名無しダイエット 2017/07/24(月) 01:17:08.32 0 毎日ヨーグルトを食べる 続きを読む

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7/27

腕とか胸筋ムキムキだけど腹だけ出てる奴www

1: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 16:48:54.10 ID:ZoK65SV30 笑いたければ笑えばええやんけ 続きを読む

07:15
7/27

食物繊維をバカ食いしても便秘解消にはならないワケ

1: 名無しダイエット 2017/07/19(水) 00:20:33 http://t.co/zd67VgSrmB摂取過多になると便を硬くする。野菜や海藻類は水溶性で便を軟らかくする作用がある。つまりバランスよく摂取することが大切だが、実は便秘は食物繊維の摂取だけでは解消されない。「隠れた原因は動物性食品の摂取過多。日本人の腸はこれらを吸収する能力が低く、胃酸量も欧米人の半分程度なので消化に時間がかかり、結果として便通が遅れます」 ...

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糖尿病患者のワイが飲む薬の数wwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 2017/07/22(土) 07:50:03.12 ID:K67v9e+JM 8粒1粉1ゼリー 続きを読む

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