開始62日目で-8kgの目標をついに達成♪引き続き、維持とサイズダウンを頑張ります！

青菜中心、低炭水化物の食事法を実践して３年目。現在157cm45kg。短期的なダイエットではなく、ライフスタイルそのものを変えました。

腹筋の鍛え方に激しいトレーニングもテクニックも必要ありません！たった２１日で腹筋が割れるアスリート直伝の裏技とは？

私の家族、勤務先、お友達、太っている人がいっぱい。メタボが気になる人から聞かれます。「どうすれば、あなたのように痩せられるの？」。体重は気にも留めていなかったけど、調べてみることにします。

/// ４０歳目前サラリーマンの健康管理　/// ダイエット、筋肉トレーニング、健康食品、サプリメント健康器具に関するご紹介///目標：体脂肪12％、持久力アップ、逆三角形の体型、健康診断にひっかからないこと

ビリー隊長のもと、Ｍな日々を送り始めて３ヶ月経過（10月現在）。ゼル伝は生涯愛するゲームですｖ

亜鉛サプリメントの効果と副作用情報。亜鉛不足を亜鉛サプリメントで補うことで体質改善、精力向上ほかさまざまな効果があります。亜鉛サプリメント亜鉛とビタミン・ミネラルを同時に摂取することで様々な効果が...

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とんだ事でダイエットをするハメに…。ダイエットと真剣に向き合い、1ヶ月で13キロやせられた経験談を書きたいと思います。 『メタボ』が浸透した今日この頃、少しでもお役に立てばうれしい限りです！

茜が集めたダイエットのノウハウを公開します

藤原紀香もやってる加圧トレーニング始めました。ダイエット・美容・アンチエイジングによいらしいです。【加圧式トレーニング体験ブログ】

2007年5月にとうとう挙式。 この体型でドレスはチョット・・・ ダイエットします！！！

ブログ書いてます☆

2005年7月からダイエットに励んでますっ! 現在ジムと踊りに通い、寒天ダイエットにも挑戦! 来年の3月までに10キロ減量なるか?! 不定期で更新します。

でぃのホームページへようこそ。 簡単に痩せるための情報、1日5分から行える簡単でお手軽なダイエットや、科学的に根拠のあるダイエット方法を紹介しています。

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下半身はナゼ痩せない？

脂肪 吸引【ふくらはぎ、顔、二の腕、腹、太もも】の体験談・手術前後写真・失敗体験談・成功体験談・脂肪吸引のモニターは本当か？脂肪吸引体験談に聞いた口コミなどをブログに公開。脂肪吸引のリスクは？知って...

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きよが勉強しながらダイエットをしていく奮闘記です。。 一緒に頑張りましょう(^―^)

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