もう無理です。

私はそんなに強くありません。せっかく良くなってきたのに、こんなことで台無しにされたくない。私は、自分の心と体を守ります。

痛い痛い・・・

夜が明けた。天気はいい。今朝は特に冷え込んでるみたいだ。めざましテレビでもそう言ってた。 それにしても喉が痛い。喉も痛いし、膀胱炎の疑いも有る。一気に冷え込んだから、免疫力まで下がっちゃったのか・・・。病院に朝イチで行こうと思う。こんなことは普段ほとんどないのに、とにかく薬が欲しい。おそらく抗生剤が出されるだろうと思う。飲み合わせとか悪くなければ、風邪用と胃腸用の抗生剤、２種類出されるんじゃな...

５日ぶりに汗かいてきました。

先週末は結婚式で忙しかったり、翌日はゆっくり過ごしたりしてたので、ジムでの運動が５日ぶりになってしまいました やっぱねぇ・・・思うんだけど、毎日じゃなくても、そう２日に１回でもね、ジムに通って汗をかくっていう体と生活のリズムがいかに重要かって思ったんだよね。今日も、身体が重かったし、起きれたのも昼過ぎだったんだけれど、夕方ジムに行ったらこれが不思議なことに、意外と身体が動くんですよ。 ♪おかげさ...