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5010位 UP

復活！！『初心を忘れず！！テニスの練習法を考える☆』

テニスの練習法を絵を使いながら解かりやすく解説！！初級～中級者必見です。いつもの練習に取り入れてみては？

スポーツ テニス
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本日 5010位 359位 10位
前日 5012位 369位 11位

最近のエントリ

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ミニテニスのコツ

みなさんは練習の始まりや、ちょっとしたアップにミニテニスをする人が多いのではないでしょうか？ ミニテニスというと、サービスライン内でミニラリーもしくはボレーボレーをするだけの人がほとんどだと思います。 それだけではモッタイナイ！！ 実はミニテニスは簡単そうに見えてすごく奥が深いんです☆（ドライブスピンをかける感覚を掴むのに実は最適の練習です！） 普通に全面で打つように振り切ってミニテニスができ...

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ストローク　ワンポイントアドバイス１

テニスをする上で、ストロークのスイングの事で悩む事が多いのではないでしょうか？ そこで、ワンポイントアドバイス！！ ☆体で打つには、おへそを回すことを意識する。 　　 　　慎重になりすぎて手でこねると手打ちになってしまいます。 　　そういう時こそ体のひねりを利用するのです。 　　おへその回転の後に腕が自然についてくるように意識しましょう。

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練習のモチベーション

あなたは練習のモチベーションを上げるためにどんなことをしていますか？ 特に何もしないでも、テニスが大好きだから大丈夫！という方も多いとは思います。 他には、あいつには絶対勝ちたい！あの人みたいなプレーをしたい！！などなど・・・ 人それぞれあると思います。 確かにその瞬間のモチベーションはあがりますが、それだけでは実は不十分なのです。 モチベーションがあがったところで、その目標を達成するには何...

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2008/1/19 ランニング日記

NIKE+のRUNデータも一緒に貼り付けていこうと思います。 今日はアップダウンの激しいコースを１０Km走ってきました！ 今週の合計：34.47Km

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