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hanaのぽかぽか体質改善

アトピー・超肩コリ・超冷え性が完治！そして、しつこい大人ニキビも劇的改善！健康美肌は体の内側から。玄米自然食・ヨーガ・自然派スキンケアなど、私が試した方法を紹介します。

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11/13

米粉100%天然酵母パン

ノーリーさんから米粉100%天然酵母パンの作り方についてご質問をいただいたので、自分で実際に作ってみました。 結果は大成功！もっちりフワフワのおいしい米粉パンが完成☆ 天然酵母対応でもなければ米粉対応でもない普っ通～のホームベーカリーで、とても簡単にできました。 以下、材料と作り方。いつものように卵・乳製品・白砂糖不使用バージョンです。 ＜材料＞ ・製菓用米粉（米100%のもの。私はリ・フ...

12:01
11/4

有機バナナ、輸入再開

いつも有機栽培バナナを買ってます。1本70～80円くらい。高い？そりゃ高いよね・・・ それが10月半ば頃、手に入らなくなってしまった。今頃バナナダイエットの影響かい？って思ったけど、お店の人に聞いてみたら、輸入されたバナナに虫が見つかっちゃって検疫で引っかかったんだって。 普通のバナナだったら殺虫剤で薫燻処理をするんだけど、有機バナナはそれやっちゃうと有機じゃなくなるから（笑） ...

08:58
10/27

LOFT「ミネラルコスメ大特集」

  ロフトに行ったら、「ミネラルコスメ大特集」というコーナーがありました。 並んでいたのは、メイベリン・レブロン・ヤーマン・チャンティックマニス・パルガントンの5メーカー。 この中で天然ミネラル100%といえるのは、ヤーマンとチャンティックマニスだけかな・・・。他のにはジメチコンとか入っています。 ジメチコン（シリコーンオイル）、それ自体は安全性の高い成分だとは思うけ...

22:26
10/24

アロマ民芸品！？

この民芸品ちっくな一輪挿し、実はレモングラスでできてるんです！ 知人からいただきました。玄関に置いているんだけど、すごくいい香り～♪ レモングラスの香りは心を元気づけ、食欲増進・ストレス解消の効果があるそうです。 こ、これ以上食欲が増進しては困る！でも、心が元気になるというのはホントかも。 見た目ワラみたいなのにレモンの香りというのが不思議・・・ ▼ポチっと...

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10/21

アロマオイル、乾燥機火災に注意！

アロマオイルのついたタオルを乾燥機にかけたことが原因で、昨年5月以降9件もの火事が起こっているそうです！ ★アロマ油付きタオルにご用心、洗濯・機械乾燥中に出火 　（読売新聞　2008年10月21日20時配信） 洗濯してもオイル分がタオルに残っていて、乾燥機で高熱になると引火することがあるみたい。アロマエステを行っているサロンで多発しているそうです。 私も、自分でアロママッサージした後...

18:53
10/20

Etvosシアーファンデ

そういえばEtvosのミネラルファンデ、ちゃんと感想を書いていなかったので、今回書いておきます～。 ミネラルシアーファンデーションは、新しく発売された艶ありタイプのファンデ。全成分はマイカ・酸化チタン・酸化亜鉛・酸化鉄で、ナノ成分なし。 3色のうち最も濃い40を選んだところ、全然肌の色と合ってない！と超あせったんだけど・・・ ブラシでクルクル伸ばしていくと、それほど違...

03:29
10/20

ヤーマン「ONLY MINERALS」

えー、散財ダイアリー・ミネラルファンデ編。本日はヤーマンの「オンリーミネラル」をお送りします。 伊勢丹でテスターを試して、トライアルセットを購入。 セットの袋のなかに、誰のものとも知れぬ髪の毛が何本も入っていた・・・ｷﾞｬｰ!!Σ(￣ロ￣lll) ファンデ1g（約10日間分）＋ベイビーブラシで1980円。 色は、日焼け止めの上につけることを想定して、かなり濃い目の14。シャインタイプ...

08:22
10/17

ごまのブランマンジェ

ごまペーストでブランマンジェを作ってみました。乳製品・卵・白砂糖を使ってないのに、濃厚でコクのある味わい。 材料は、豆乳・てんさい糖・玄米水飴・寒天・葛・ごまペースト・ごま油。 トッピングはオーガニックブルーベリーです。 「あまくておいしい！砂糖を使わないお菓子」P66のレシピを参考にしました。 この本にのってるお菓子、全部食べたい (^-^) ▼ポチっと応援いただけると...

01:51
10/15

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10/15

トゥヴェールのミネラルファンデ

トゥヴェールのミネラルファンデ（オークル）が届きました。さっそくお試し！ （以下、写真はクリックで拡大します） 　 左がスッピン。右がメイク後（ブラシで2回）。けっこうシミが隠れるし、肌色が均一になります。カバー力は、Etvos＞トゥヴェール＞オンリー＞ボディショップの順かな。ほんのりツヤも出ます。 全成分はオキシ塩化ビスマス・マイカ・酸化チタン・酸化鉄・水酸化Al・シリカ...

13:03
10/13

ボディショップ「NATURE'S MINERALS」

The Body Shopのミネラルファンデ「ネーチャーズミネラルズ」、買っちゃいました（ブラシもね）。成分などはこちらの過去記事をご覧くだされ。 ★以下、写真をクリックすると拡大します 　 ↑左はすっぴん（寝不足で肌調子×）。右はブラシで2回塗ったとこ。カバー力はイマイチだけど、肌色が均一になってツヤが出る。 　 ↑左、ニキビ痕の上にコンシーラーブラシで厚めにトントン重ね...

10:54
10/10

梅醤番茶でカゼ追放！

朝起きると、ノドが痛い！！ 昼と夜の温度差が激しいし、〆切が重なって寝不足ぎみだったしね・・・ 私の風邪の特効薬は、梅醤（うめしょう）番茶。 茶柱が立っている～（笑） まず、梅干の種を除いて、スプーンの背で徹底的につぶします。（小さいの1個。大きいのなら半分） これでもか～、というくらいつぶし倒すのがポイント！ そして、しょうが汁（粉末でもOK）を混ぜ、醤...

15:18
10/7

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10/7

首のシワが消えた！？ローションパックの威力

晴れたり降ったり、温かくなったり寒くなったり・・・変なお天気ですよね～。 私もちょっと体調崩しぎみ・・・。 花粉症も出ているしちょっとブルーな私ですが、鏡を覗き込んだら、うれしいコトが！ 「あれ？首のシワが消えた？つか、かなり薄くなった？」 そう、長いこと首に刻まれていた2本のシワ、不名誉なシワネックレスが、以前より目立たなくなっているのです！ 夏には、まだシワが...

09:29
10/3

秋晴れと紫外線

今日も秋晴れ！いいお天気が続いてうれしいですね～。 電線にトンボが止まってるの、わかります？ 先月末は寒すぎて、「コタツは早いけど、湯たんぽくらい出そうかな」と思いましたもん・・・ さて、秋晴れといっても、もう10月初旬だし日焼け止めはいらないかな？ファンデだけで大丈夫かな？ ・・・と思って、昨日の昼、紫外線を計ってみました。 前にも書いたけど、UVメーター...

11:47
10/1

ニキビ完治への道のり（4）アドム編 前編

そういや連載が中断していた！（汗） 「ニキビ完治への道のり」、治療前・漢方編・エステ編に続き、「アドム編」。写真満載でお届けします。 ゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜゜・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・゜ アドムとは「百香草美肌石鹸」「curaスプリングローション（化粧水）」「curaプロテクトエッセンス（美容液）」の3商品を販売している会社です。 「百香草...
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