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最近のエントリ

08:23
7/24

ゴーヤとトマトの塩昆布炒め

 ゴーヤとトマトの塩昆布炒め  スライスしたゴーヤ、ざっくり切ったトマトをかつおだし、 塩昆布でさっと炒めました~ しゃきしゃきゴーヤ、とろーりジューシーなトマトに 塩昆布のうまみがとってもおいしい!! ゴーヤとトマトで美肌効果たっぷり トマトはさっと炒めると甘みがましてジューシーで絶品 きゃべつのトマトバジルサラダ  千切りにしたきゃべつに角切りにし...

09:48
7/23

コスメキッチン サラダバイキング

コスメキッチン サラダバイキング  昨日は外飲みしてきました~ 先日ランチで行ったコスメキッチンのサラダバイキングの1皿目です~ ヘルシーな野菜、ちょっとお惣菜系の炒めものチック、お豆腐などの トッピングやドレッシングが充実していて、スープも2種あります~ とにかく野菜の種類が多いのがうれしい ドレッシングもは種類多くて、ヘルシーそうだけど、 食べたことないのば...

11:45
7/22

いんげんとコーンの塩豆腐バジル味噌白和え

 いんげんとコーンの塩豆腐バジル味噌白和え  レンジで火を通したいんげん、冷凍したおいたコーンを塩豆腐、お味噌、 刻んだフレッシュバジルで和えた白和えです~ ぽりぽりいんげん、プチプチ甘いコーンにお味噌とバジルの さわやかな香りのなめらか塩豆腐がとってもおいしい!! お味噌とバジルの意外な組み合わせ大好き 塩豆腐はとってもなめらかで水分もでなくて白和えにぴったり&nb...

08:25
7/20

豆乳アボカドマヨソースのポテトグラタン

 豆乳アボカドマヨソースのポテトグラタン  スライスしじゃがいもをグラタン皿にのせ、レンジで加熱して、つぶしたアボカドを 豆乳、少しのマヨネーズ、塩麹、こしょうで味つけたソースをのせて、 グリルでこんがりと焼き、ピンクペッパーをのせました~ ほくほくじゃがいもにこんがりと焼けたとろとろ濃厚な豆乳アボカドマヨソースに ピンクペッパーのさわやかな辛みがとってもおいしい!!&...

08:19
7/19

しめじといんげんのバター醤油コーンソテー

 しめじといんげんのバター醤油コーンソテー  しめじ、カットしたいんげん、冷凍しておいたコーンをお酒で蒸し炒めにして、 お醤油をじゅっとまわしかけ、火をとめて少しのバターとこしょうを加えました~ ぷりぷりしめじ、ぽりぽりいんげん、ぷちぷち甘いコーンに 香ばしいお醤油とバターのコクがとってもおいしい!! バターはダイエットのため、炒めるときに使わず、火を止めてから ...

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