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| 08/10 | 2008年 F1 富士 |
| 08/9 | 第45回 衆議院 総選挙 |
| 08/9 | 自民党総裁選2008 |
| 08/8 | 北京オリンピック2008 |
ブログ情報
| 1297位 | 
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東京都府中市に住む普通過ぎるサラリーマン。ランニング（マラソン）、読書、写真（デジイチ）を愛する凡人のブログです。 |
| 対象 | 総合 | カテゴリ別 | サブカテゴリ別 |
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| 本日 | 1297位 | 56位 | 3位 |
| 前日 | 1272位 | 53位 | 3位 |
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最近のエントリ
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09:22 |
カプチーノを作ってみました。 あのクリーミーな泡を作るのはどうしたらいいのか… ついったーでご相談。 「カフェラテを作りたのですが～教えて！」 未だにカフェラテとカプチーノの違いが分かっていませんが…。 どちらも要は洋風泡立て珈琲牛乳ですよね？ と、とりあえず泡を作りましょう。 使ったのはこれ。 プロテイン用のシェイカーです。 100ccの牛乳を入れて蓋をしっかり閉めます。 そしたら… 続きを読む |
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00:29 |
久しぶりに友人に誘わて演奏会へ行ってきました。 ミューザ川崎シンフォニーホールです。 なかなか良いホールなんですよ。 今回は横浜ブラスオーケスターの11回定期演奏会です。 あ、演奏会の前はご飯ですよ。 まずはランチですね～。 続きを読む |
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02:29 |
02:29 俺が好き！ : 03月19日のつぶやき http://blog.livedoor.jp/oregasuki/archives/51848981.html 06:49 おはよーございます！ 07:17 @nubobo おはよーございます。 [in reply to nubobo] 07:18 @SLIKE12 おはよー！同じく、今日と月曜仕事… [in reply to SLIKE12] 09:21 Just completed a 20.06 km run with @runkeeper, check it out http://bit.ly/9ebkSL #RunKeeper 09:28 会社行く前にランニング終了。土曜なので20km... |
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21:31 |
今日の晩ごはんは鮭をオリーブオイルで炒めて野菜と柚子こしょうで炒めました。 それにしても鮭は良い色ですね。 柚子こしょうは大好き。 何でもあうんですよね。 続きを読む |
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10:24 |
今日は昼ごろから会社へ出勤。 休日出勤ですが、朝のうちに長距離ランニング。 朝6時半に起きたらお味噌汁と水分を十分に取って軽くウォーミングアップ。 暖かくなってきたので本気でトレーニング開始です。 今までは調整と維持がメインでしたが少しずつトレーニングに変更。 さぁ、タイムを縮めるためにがんばります。 20km走、1時間35分を終えて、帰ってきたのは9時半。 さて、軽くご飯を食べて会社へ出社です。 続きを... |
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- ダンロップのドライバーが一番
ダンロップのドライバーを紹介しています。お気に入りの一本があるはず。
[2010/3/22]
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