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若返り作戦実行中！

女40歳過ぎて・・・お肌も体も年取ったな～と感じる今日この頃。アンチエイジングに奮闘しながらも のんびりまったりと過ごす日々。

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最近のエントリ

20:36
3/17

脳をだまして美女になる？

１日10分の簡単なエクササイズで、体中の脂肪が胸に移動、脚は細くなり、バストは豊かに！すばらしい～ポッコリした下っ腹の肉も、太ももとの境がなくなりつつあるお尻の肉も、座るとべったりと横に広が太ももの肉も・・・ぜ～んぶパストへ移動しちゃうのよー！これ、吉丸美枝子さんの美乳美尻エクササイズ簡単なエクササイズはあるけど、もっとも大事なのは、イメージの力で脳をだますこと！イメージの力が強ければ強いほど...

10:15
3/16

中年以降の潔いファッション

年の頃は60代半ばかしら・・・と思われる、食品会社の女社長さんにお会いする機会がありました。。。このご婦人のファッションが素晴らしかった。カットソーにボレロ風のカーディガンを着て、ボトムは黒のスリムジーンズを履き・・・腰周りを一切隠していなかった のよ。脚の形も細くて綺麗だったわ・・・腰周りはあんまりジロジロとながめることはできなかったけど・・・無駄な贅肉などなく、スマートでスッキリとしてたわ。...

11:27
3/14

イヤな感情は虫歯である

なんか久々・・・というか、忘れかけてた “心に残る言葉”皆さんご存知の 間寛平さんです。寛平ちゃんといえばマラソンで有名だよね。今もマラソン＆ヨットで、地球一周にチャレンジしている、スーパーアスリートでもある、お笑い芸人の寛平ちゃん。これは何年か前に見た雑誌のインタビューで言ってた言葉。マラソンは虫歯と同じようなもの。寛平ちゃんは、マラソンで走るのが辛くて辛くて、走りながら「今 車道を走っている車...

09:06
3/13

美容本3冊

美容本3冊買っちゃったわよ手前が『美乳美尻エクササイズ』上の左が、タイトル隠れてるけど・・『骨気メソッド』上の右が『呼吸洗顔術』『美乳美尻エクササイズ』は、ココロ＆カラダをぴかぴかに磨くダイエットのたらさんが、この本をオススメしているのを見て、どうしても読みたくて、真似しちゃったわっ！たらさんありがとー！『骨気メソッド』は、あんりの虹色手帳のあんりさんに教えてもらったの。顔の骨に働きかける美容...

08:27
3/12

アスタキサンチン入りの燻製たまご

北海道北斗市の燻製たまご北斗物語をもらったわ！・・・わたし燻製卵大好きなのー！よく見たら、アスタキサンチン含有卵って書いてあるのよ。アスタキサンチンには活性酸素を抑える働き（抗酸化作用）があり、βカロチンの役100倍、ビタミンＥの約1000倍・・・なんだって。アスタキサンチンは、若さを保つ赤い食べ物・・・と言われてるやつよ！鮭・カニ・エビなどの赤い食べ物に入っている成分で、体の酸化を抑えたり ガンの予...
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