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過去のキャンペーン一覧
| 08/10 | 2008年 F1 富士 |
| 08/9 | 自民党総裁選2008 |
| 08/8 | 北京オリンピック2008 |
ブログ情報
| 2588位 | 
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昨夏はじめた水泳にハマり、１年で２倍速く泳げるようになりました。 |
| 対象 | 総合 | カテゴリ別 | サブカテゴリ別 |
|---|---|---|---|
| 本日 | 2588位 | 168位 | 13位 |
| 前日 | 3099位 | 234位 | 19位 |
このブログのエントリランキングヘ
最近のエントリ
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23:12 |
１００ｍ自由形を 略して１フリと呼び ５０ｍ自由形を 半フリと呼ぶならば ２５ｍ自由形は 『四半フリ』と呼ぶべきだと思うが どうだろう。。 四半フリ友の会 しろえもん |
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13:09 |
息子とプールに行ってきた。 息子は、いつもはほとんど チャプチャプ遊んでいるが 急に練習熱があがり ２５ｍクロール２本泳いだ後 つい最近習い始めたばかりの 平泳ぎを泳ぎ出し 一周約１３０ｍの流れるプールを 混雑を掻き分けながら、 ４周も泳いでしまった。 そして驚くことに 続いて４周、その後１周半．． 流れているとはいえ 楽に１ｋｍ以上泳いでしまった。 決して上手くはないが これだけ楽に長く泳げるのは 私か... |
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15:05 |
息子の秋休みに合わせて グアム旅行を計画したのだが 燃料サーチャージの高騰で あえなく断念 代わりに『ハワイアンズ』に行ってきた。 少なくとも息子にとっては、 そこが南の島だろうが 福島県だろうが関係なく 大人にとっても 素晴らしい施設で ３種類のスライダーを滑りまくり 流れるプールで泳ぎまくり 日本一広い露天風呂につかりまくってきた。 泳ぐのに忙しくて ショーは、ちらっと見ただけだったが 帰ってきたら... |
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04:06 |
レインボーの熱気覚めやらぬ名古屋に 一週間遅れで、３日間滞在。 ２泊とも、泳いだ。 気をつけたのは、前への伸びと 逆の腕のリカバリのタイミング。 右肩から左肩に１本の棒が 通っているかのような 左右のローテーションを意識した。 で、 『世界の山ちゃん』の手羽先、 『山本屋本店』の 特製黒豚入り味噌煮込みうどん、 『矢場とん』のヒレ串かつ、 『あつた蓬莱軒』のひつまぶし を堪能した。 ．．． 念のた... |
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11:10 |
朝も早よから横浜国際～ ■本日のメニュー ・400m クロール ・25mxたくさん 飛び込み～スイム ・100mx1 クロール ◇合計たぶん１，０００弱 ■コメント 今日も飛び込み練。 ひぐぴょんコーチのアドバイスどおり 入水時に膝の力を緩め つま先を天井方向に向けるよう意識した。 なかなか上手くいかなかったが １本だけ、『ズボボボー！』って 感じで潜れた。 一点入水に近い形で飛び込めたのだと思... |
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10:00 |
朝も早よから横浜国際～ ■本日のメニュー ・200m クロール ・50mx2 クロール ・25mxたくさん 飛び込み～スイム ・50mx2 クロール ■コメント 飛び込みは前回よりは良かった。 飛び込み台を持ち上げる動作はできたが 一点入水の為の足先の向きがイマイチ。 意識はしているのだが、体がついてこない。 スイムでは、前への伸びを意識。 リカバリから手の入水にかけて 体重が前に乗り切らない。 左... |
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22:10 |
いつものコース 『山本屋本店』のエスカ店にて 特選黒豚入り味噌煮込みうどんを食し、 ビールをグーッ ．．． と、こらえて（笑） プ～ル！ ■本日のメニュー ・400m クロール ・50mx8 クロール （うち１本は背泳ぎ） ◇合計８００ｍ ■コメント 最近あまりテレビは見ないのだが よく芸能人が泳いでいるようだ。 ダウンタウンの松本氏が レーザーレーサーを着て５０ｍ泳いだらしい。 芸人２５... |
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23:55 |
ん～．．泳いだ。 ■本日のメニュー ・400m クロール ・25mx4 板キック ・25mx32 プル ・25mx8 クロール ・25mx8 背泳ぎ ・25mx4 バタフライ ・50mx4 クロール ◇合計２，０００ｍ ■コメント 前方への腕の伸ばし と同時に、逆の腕のリカバリ、 対角線上の動きを同時に意識してみた。 だからといって、 すぐ上達するわけでもないし 正しい動きかどうかも不明。 極端にばらんばらんに泳... |
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00:01 |
午前中のうちに ２つのプールをハシゴした。 まず一人で横浜国際。 一度戻って、家族４人 プール開放のあった スイミングスクールでちゃぷちゃぷ。 ．．． 神奈マスのビデオをみて 反省、そして次につなげたい。 飛び込みは、 ”ヨーイ”で頭が上がってしまっていた。 もっと視線を後方にせねば。 そして、飛び込み台を持ち上げる動作が 全くできていなかった。 このあたりを注意して練習。 プールを上がった後、手をみたら... |
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11:18 |
朝も早よから横浜国際～ メインプールは今日も神奈マスですが サブプールは朝７時半からやっていたので 昨日の飛び込みがくやしくて 息子と２人で練習に行きました。 やはり、体が覚えていないので 一つ一つの動きを強く意識しないと 思った動きができないんだなぁ と思いました。 １０月の大会で『一点入水』したい！ ．．． 息子は、大会に出るのは嫌だと 言っていたのですが 今日、何本か飛び込んだり 背泳ぎのスタ... |
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19:03 |
行ってきました、 神奈川マスターズ～ SOMEDAYさん、ぶーちゃんさん、 きんぎょのおよぎさんにご挨拶～ ５０ｍ自由形 よ～い、ドン！ ＜バッシャーン＞ バシャバシャバシャバシャ バシャバシャバシャバシャ あれっ！？ あぁ～、飛び込みが～ 練習したこと全く出来ず～ ドルフィンどころか すぐ浮き上がってしまった～ バシャバシャバシャバシャ バシャバシャバシャバシャ 脚に力が入ったが ここは意... |
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23:56 |
神奈マス前、最後のスイム～ ■本日のメニュー ・400m クロール ・25mx16 クロール ・25mx8 背泳ぎ ・25mx4 いろいろ ◇合計１，１００ｍ ■コメント 今週末の神奈川マスターズ 半フリに出ます。 ５０ｍというよりは 最初の１０ｍに、こだわりたい。 ひぐぴょんコーチに教わった 姿勢、動き、タイミングを 本番のスタートで、できるか。 抵抗の少ない入水、 浮き上がりは、小刻みなキック ... |
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18:39 |
朝も早よから、横浜国際～ ■本日のメニュー ・400m クロール ・50mx4 クロール ・25mx10 スタート～スイム ・50mx3 クロール ◇合計１，０００ｍ ■コメント 水深２．５ｍに 脚からジャボンとはいったら 下についた。 意外とつくもんだ。 深いプールで泳いだら へそを、へっこめて（笑） 腰から脚を浮かせる感じがつかめた。 飛び込みは、スタート時の 腕の動きを大きくしたら 前への戻し... |
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23:00 |
関東・東海地方の記録的豪雨や落雷の 影響で、東海道新幹線や在来線の 運行見合わせが相次いだが 無事、名古屋まで行って帰ってきた。 そして、プールも ■本日のメニュー ・400m クロール ・100mx4 クロール （1分45～48秒ペース、2分30秒サークル） ・25mx4x4 IMO ・25mx16 背泳ぎ ・25mx16 クロール ◇合計２，０００ｍ ■コメント 昨年の今頃、背泳ぎで５ｍの旗からタッチまで ７かき必要だっ... |
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23:48 |
一週間ぶりのスイム ■本日のメニュー ・400m クロール ・25mx4 板キック ・25mx8 手刀プル（笑） ・25mx12 クロール （ドルフィンキック３ｘ３回 →３かきダッシュ→イージー） ・25mx16 背泳ぎ ・25mx4 いろいろ ◇合計１，５００ｍ ■コメント ４００では、腰から脚の力を抜いて 浮かせることを意識 クロールは、スタート時に３ｘ３回 アホになってドルフィンキックし... |
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23:18 |
クロールのドリルの一種。 手のひらを常に内側に向けてプルする。 その動きから、「機関車プル」とも呼ばれる。 手の平を内側にし、 「フィンガーネイル」の要領でリカバリ。 入水後は、肩甲骨からグッと前に伸ばす。 手の平が内側なので伸びやすい。 そしてハイエルボーを意識したキャッチ。 手の平は内側なので、水は掴まない。 その後もプッシュまで「げんこつプル」同様に 手の平以外の動きを意識する。 手で水を切りな... |
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22:20 |
息子と二人、２泊３日で 長野県木島平に行ってきた。 （決して夫婦不仲という わけではない．．．はず） 自然を楽しもうという 主旨のツアーに参加し、 地元の方のご指導・引率で 竹を削ったお箸づくり、 カヤの平高原でのトレッキング、 馬曲（まぐせ）温泉の絶景露天風呂、 ハンカチの草木染め、星空観察、 ブルーベリー狩り、 里山でのサンショウウオ観察、 カブトムシ・クワガタ遊びを 楽しんできた。 ペンションの... |
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16:05 |
林 |
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00:15 |
久々の名古屋 汗をかきかき味噌煮込み。 ビールはグッとこらえ 戻って、プ～ル！ ■本日のメニュー ・25mx4x2 IMR、IMO ・25mx16 クロール ・25mx8 背泳ぎ ・100mx4 クロール （1分45秒ペース、2分30秒サークル） ・25mx8 クロール （浮き上がりから3かきまでダッシュ→easy） ・50mx2 クロール ◇合計１，５００ｍ ■コメント スイムは、腰から脚を 浮かせるような重心を意識。 浮き上... |
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23:16 |
息子とプールに行って 飛び込みの練習をした。 息子は２５ｍ泳げるが 飛び込んだことは無いので まずは足からボッチャーンと 落ちるだけ。 クロールも上手くなってきているが まだまだ苦しそう。 ん～、秋の記録会に 一緒に出たいが、まだちょっと無理かなぁ。 |
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26 - 45 |
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| 13:01 | 加藤紘一、山崎拓、亀井静香、そして菅直人 [自民党/民主党/国民新党] |
| 12:40 | 労働規制強化…ほんとうにほんとうに大丈夫なのか？ [民主党] |
| 12:03 | 創価被害者の被害 目的編 [自民党/民主党] |
| 11:52 | 「風天 渥美清のうた」著者・森英介さんの講演イベント [自民党] |
| 09:36 | PABOってすごくない？ [民主党] |
| 08:24 | 米、新たに300万人失業も＝経済対策の重要性強調 [民主党] |
| 08:19 | 公務員天下り「渡り」あっせん即時禁止 首相、きょうにも表明 [自民党] |
| 05:15 | 経済後退局面では農業こそ鉄板 [自民党/公明党/民主党/社民党] |
| 05:01 | ギャンブル依存症克服リンク集（ＭＪさんからのオファー） [自民党/民主党] |
| 03:42 | 鳥インフル感染、１９歳女性 北京で初の死 1月7日(水) [自民党/民主党] |
- 株式ジャーナリスト・田北知見のビジネス探訪
日本インタビュ新聞社ＩＲ記者の田北知見が取材を通して企業を分析。企業訪問・新規事業の芽・気になる...
[2009/1/8]
| 15:05 | 禁煙：女性対象に温泉ツアー |
| 15:05 | SEE BY CHLOE'（シー バイ クロエ）トレンチコート |
| 15:05 | オバマ氏、ブッシュ大統領や歴代大統領たちと昼食会 |
| 15:05 | うす皮たい焼き 鯛きち |
| 15:04 | ロングレザートレンチコート |
| 15:04 | 米国と中国、安定した関係維持で一致 国交樹立30周年で |
| 15:04 | 「水の空間」に花を飾って恋愛運アップ！ |
| 15:03 | 上質トレンチコート |
| 15:03 | ＤＡＲＳ 冬 |
| 15:03 | スーパー美人トレンチコート |
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