ブログランキング ドット ネット

ブログランキング ドット ネット



ブログ情報

3279位 DOWN

健康を考える備忘録

健康のための知識、情報の備忘録。自分が健康になることで、他人に優しくなれる社会になって欲しいです。

生活・文化 健康・美容

ランキング
対象 総合 カテゴリ別 サブカテゴリ別
本日 3279位 332位 53位
前日 3127位 304位 46位

このブログのエントリランキングヘ


最近のエントリ

20:03
12/30

風邪

風邪は日常もっともありふれた疾患のひとつです。正確には「風邪症候群」といい、病原菌の呼吸器への感染で起こる様々な症状の総称です。原因はウイルスによる場合がほとんどで、約200種類ものウイルスが「風邪の原因」として確認されているそうです。そのウイルスが大好きなのが乾燥です。空気中の水分が少なくなる季節は、鼻や喉が乾燥し菌を追い出す力が低下してしまい、風邪にかかりやすくなるのです。風邪にはこれといった...

17:03
12/21

オレンジピール

オレンジピールとは、オレンジの皮のこと。オレンジには、ビターとスイートの2種類があり、ダイダイがビター、ミカンがスイートに当たります。どちらもオレンジピールのお茶にしますが、ビターオレンジのほうが、薬効が優れているそうです。干したミカンの皮を橘皮(きつひ)、その橘皮より古い果皮を陳皮(ちんぴ)といい、漢方薬に用いられます。効能は、鎮咳、去痰や吐き気など。ハーブティーは、柑橘系特有の爽やかな香りがし、...

22:47
12/18

果物の薦め - 蜜柑(みかん)

冬の代表的な果物として、人気の高いミカン。炬燵にミカンにチャンチャンコなんて、日本の冬って感じですね。一般的に知られている「ミカン」は「温州みかん(うんしゅうみかん)」の事で、「有田みかん」や「愛媛みかん」などがそれにあたります。ミカンにはビタミンCが多く含まれていて、ミカン2個で一日の所要量を満たすことができます。旬の時期には、風邪やインフルエンザが流行りだすので、免疫力をつけるのにもってこ...

22:37
12/10

ウコン

ウコンは、インド原産のショウガ科多年草の根茎で、南アジアを中心に、アジア、アフリカ、中南米の各大陸の熱帯から亜熱帯にかけて広く分布しています。日本では、主に沖縄で栽培されています。英名はターメリックで、カレーに欠かせない香辛料の一つです。また、タクワンの染料としても使われています。「お酒で弱った肝臓の働きを助ける」働きが有名で、副作用がほとんどなく安価であるので、利用されている方は多いのではな...

15:48
12/7

エルダーフラワー

エルダーは、万能の薬箱と呼ばれ、古くから民間療法に活用されてきました。和名は「西洋ニワトコ」、ハリーポッターに出てくる「ニワトコの杖(elder wand)」で有名ですね。病気や悪霊を寄せ付けない厄除けの効果があるとも考えられ、屋敷の近くに植える習慣があったそうです。インフルエンザの特効薬として知られ、砂糖を加えて作るコーディアルは、ヨーロッパでは子供向けの予防薬に使われています。エルダーフラワーのハーブ...

1 - 5 次へ

衆議院総選挙 関連エントリ

おすすめブログ

本日のブログ

新着ブログ

新着エントリ