ヘルシー♪豚肉のレモン漬け焼き

出産が間近になり、とにかく動け動け！赤ちゃんを下げるぞぉ！という指導のもと朝と夜ウォーキング各1時間とスイミングが日課になってます。こんなに運動してるのは学生の時以来でしょうか・・・(｡っ･ω･´)っなかなか辛どいですが、体力がついたのか動悸息切れがなくなりましたヾ(●´∀｀●)ノそれと水中座禅で60秒潜れるようになりました (←いきみの練習♪)そんなこんなで毎日体力残らず、アップが遅れがちな今日この頃ですが、今...

かしわごはん☆博多の郷土料理

子供の頃から大好きなかしわごはんですヾ(o´∀｀o)ノ薄めの味なのですが風味豊かで、何杯でも食べてしまうのです。ワタクシ、今日もモリモリ食べてしまいました(笑)とまらないんだ～っこれがっ(*≧▽≦)σもしかしたらダイエット中には天敵のごはんかもしれませんねー。ふふふ・・「かしわ」とは博多弁なのでしょうか・・？こちら福岡ではかしわ＝鶏肉です。ぱっと見、五目炊き込みごはんみたいですが、作り方から考えてみると混ぜ...

芋栗コロロン☆パイ

もうそろそろ、芋栗カボチャの季節が終わっちゃう？！ちょっと慌て気味？で、さつまいもと栗でパイを作りましたヽ(^∀^ )っ☆彡産科の先生に「これから甘い物は朝ごはんに酸っぱい果物だけですよ！」と注意を促されたのですが、これは芋と栗で甘みは蜂蜜だから大丈夫だよねヾ(o´∀｀o)ﾉ ！自分に言い聞かせて作りました。だって、ほくほくスイーツが食べたかったんだもんっっ(*^艸^*)＜芋栗コロロン☆パイ＞6ヶ分　　サツマイモ1本...