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ダイエットしようよ

ダイエットの経験談といろいろなダイエット方法の調査

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国立病院ダイエット

国立病院ダイエットは、デンマークの国立病院によって提唱されたという説や、アメリカの肥満治療で有名なメイヨークリニックが、提唱した、という説がありますが、デンマークには国立病院といった名称の病院は無く(王立病院なら存在するそうです。)、アメリカのメイヨークリニックもこのダイエット法との関係を否定しているとのことで、提唱者は誰なのか、未だに分かっていません。もちろん、日本の国立病院も、関係を否定して...

15:47
11/11

しょうが紅茶ダイエット

しょうが紅茶ダイエットは、紅茶1杯につきスプーン小さじ1or2杯のをのんで、新陳代謝を高めてくれるダイエット。しょうが紅茶は、紅茶にしょうがの絞り汁やすりおろしたものを入れた飲み物です。しょうがは身体をあたため、新陳代謝を活発にし、老廃物や脂肪などを流し出してくれる効果があります。もともと、風邪を引いたときにはしょうが湯を飲むとよいといわれているように、しょうがには身体を温める効果があり、紅茶に...

10:58
11/4

ポリコサノールダイエット

ポリコサノールダイエットはコレステロールが気になる方にポリコサノールは、サトウキビの茎と葉の柔らかい被覆物から抽出した天然物質で、コレステロール値をサポートするサプリメントを使う方法です。血中コレステロールの約85%は肝臓で生成されます。ポリコサノールは、このコレステロール生成を抑制する働きがあるとされていますので、食品生活習慣が気になる方にもおすすめですダイエット  トップへ オススメ・スポン...

00:57
11/4

リビングフードダイエット

リビングフードダイエットは食品の”生きている力(酵素)”をそのまま使って健康になるという食事法です。Living Foodは、Raw Foodとほぼ同じものを指しますが、Raw Foodの訳が「生の食品」であるのに対し、Living Foodは「生きている食品」(生きた“酵素”)を意味します。食物酵素は食品を通して取り入れることが可能ですが、酵素は熱に弱く、46~48℃くらいまで加熱すると死に、その効力を失います。植物酵素を含んだ食品を食...

23:52
11/3

ウェイ・ダウン・ダイエット

ウェイ・ダウン・ダイエットは、運動や食品などの食事制限などは一切必要ありません。まず、ウェイダウンのダイエットは、よくダイエットで言われている意志の強さも必要ありません。【ウェイ・ダウン・ダイエットのやり方】ウェイ・ダウンのダイエットは、空腹を感じた時だけ少量を口にするというダイエット法です。過食を繰り返して肥満になって行く人の好きなだけ食べるという生活は、「満腹」という感覚がなくなっていきま...

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