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「美・医・食同源」健康指南書

健康な生活を送るための心と体の方程式。健康は毎日の良い習慣の積み重ねです。生活習慣病予防など健康の為の一助になれば幸いです。

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最近のエントリ

11:45
10/5

たばこ一箱、1000円なら、死亡6万人減

◆もし煙草を、逆に、100円にしたら? ■たばこ1000円、死亡6万人減=500円でも禁煙支援で同等効果  たばこが1000円に値上げされたと仮定すると、その後20年間で死亡を約6万人減らせることが、厚生労働省研究班の試算で分かった。喫煙率の最新データがある2006年を基準に計算した。500円でも禁煙成功率が高ければ、同等以上の効果があったとしている。  研究班の片野田耕太国立がんセンター研究員は...

17:54
9/29

脈拍数と心拍数ha

「ドク、ドク、ドク」について 心拍数について 内科に病院医診察に行くと、大抵問診などで、お医者様や看護師さんが10秒ほど腕をとって脈拍を図りますよね。 心拍数は、1分間に心臓が拍動する回数です。 脈拍数と心拍数とは、意味が微妙に異なりますが、健康な人であれば、安静時の回数は同じで一致するものです。 少し詳しく説明すれば、脈拍数と心拍数の違いは、 心拍数は、心臓が拍動(弛緩ー収縮)した回数で脈拍数...

17:00
9/29

健康な生活を送る為の基本:生活習慣病・メタボリック症候群を予防するための

◆健康な生活を送る為の基本 健康生活を送るための基本として考えられることは、普段の生活において様々な要素をあげることが出来ます。 しかしながら、いざ、実践するとなると知識だけが先行し、行動が伴わないというのが、私達の普段生活している中で感じる健康というものではないでしょうか? 健康に良いことは解っているんだけど、普段の慣れ切ってしまった生活習慣が邪魔をすることが多いですよね。 そのようなことか...

23:27
9/26

生活習慣病について :ガン・心筋梗塞・脳卒中だけで、死因のほぼ6割

生活習慣病とは、日常生活を送る上で人それぞれが積み重ね来た習慣が主な原因となる病気であり、少し前まで、成人病と呼ばれていました。 しかし、最近では成人病でありながら、それらの病気が若年化傾向にあり、年々、医療進歩しているにもかかわらず、それらの病気の根本的な原因が、日常生活における様々な悪習によって引き起こされるためこれらの生活習慣病を解決していくには、多くの課題が山積しているのです。 基本...

19:36
9/26

メタボリックや生活習慣病予防、健康維持の為に欠かせない青汁が美味い!もう一杯に

あのキューサイの「まずい!もう一杯」から       「美味い!もう一杯!」へ たっぷりビタミン&食物繊維で健康維持 ■ダブルの健康素材でもっとカラダに美味しく! ◆野菜不足、アナタは大丈夫ですか!?  ■キューサイの「はちみつ青汁」■ ■ほんのり甘みでゴクゴク健康!もっとカラダに美味しい青汁  ●青汁=マズイ、その常識を覆す新商品とは・・・!?  「マズ~イ、もう一杯!」  おなじみのフレーズ...

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