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21694位 DOWN

トライアスロン とかしながら・・・

趣味の範囲でトライアスロンをしながら、普通に仕事、子育て、遊びの不定期ブログ

スポーツ 一般

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対象 総合 カテゴリ別 サブカテゴリ別
本日 21694位 1150位 147位
前日 21663位 1154位 151位

最近のエントリ

11:33
8/27

予定変更

本当はレース当日にフェリーに乗る予定だったのをもう一泊する事にしました。 折角佐渡に行くのだからと思い始めたらレース後ゆっくりしたくなりました。 というかすべて塾長に手配してもらったんですが・・・正直よく変更できたな<(_ _*)> アリガト  楽しみになってきましたYO ↓クリックすると良さそげなブログが一杯あります

16:42
8/26

1杯100円! (修正)

(何か昨日書いた記事が、載っていなかったようで書き直します ごめんなさい) 居酒屋のサービス価格のようですが、家で晩酌するときに1杯100円の貯金を写真の貯金箱にするシステムを昨日より導入しました、私の発案です。 飲みすぎ防止と小銭貯金をするのが子供の頃から好きだったのでw とかいいながら昨日は5杯飲みましたが・・・ 娘に小銭を借りないように今日はコンビニでお札を崩したww 飲みすぎ防止にまったく効...

07:43
8/26

1杯100円!

居酒屋のサービス価格のようですが、家で晩酌するときに1杯100円の貯金を写真の貯金箱にするシステムを昨日より導入しました、私の発案です。 飲みすぎ防止と小銭貯金をするのが子供の頃から好きだったのでw とかいいながら昨日は5杯飲みましたが・・・ 娘に小銭を借りないように今日はコンビニでお札を崩したww 飲みすぎ防止にまったく効果は期待できませんか そうですか・・・ ↓クリックしていただくと1杯5...

20:38
8/25

1杯100円!

居酒屋のサービス価格のようですが、家で晩酌するときに1杯100円の貯金を写真の貯金箱にするシステムを昨日より導入しました、私の発案です。 飲みすぎ防止と小銭貯金をするのが子供の頃から好きだったのでw とかいいながら昨日は5杯飲みましたが・・・ 娘に小銭を借りないように今日はコンビニでお札を崩したww 飲みすぎ防止にまったく効果は期待できませんか そうですか・・・ ↓クリックしていただくと1杯5...

15:44
8/24

五輪のオープンウォーター

今回から正式種目になったスイムのオープンウォーター。 へえーこんなんあったんだ1500mとかかしら、と調べてみたら あれ?1時間51分? 距離は・・・10km ( ̄△ ̄;)エッ・・? いやー10km泳ぐの?・・・・凄いね・・・うん。 1km20分で泳いだとして・・・・3時間20分掛かるYO おそれいりました。 色々調べてみたら 片足が義足の選手が出場していた、女子16位の南アフリカの選手ナタリー・デュトワ選手についての...

14:47
8/24

トライアスロンという趣味

昨日は2ヶ月に一度開かれる 7475会 。 簡単に言うと7475会とは地元の友人達の酒飲み会。 7475は1974年と1975年生まれの同じ学年達という意味である。 去年忘年会で「最近皆で集まる機会が少ないな・・・」という意見が出て今年から始まった。 で 昨日は漢居酒屋にて7名(店主込み)が集まり旧交を温めるw その中に7475会初参加の友人もおり、何年かぶりに酒を酌み交わした。 話は近況から仕事の話、昔の話、メ...

17:23
8/23

ハードスケジュール

今日はM田氏とYと6時からバイクコースを逆から周る(40km) バイク途中でチームのAさんとばったり会う、Aさんはこれからフォレスタ鳥海に向うらしい。(往復約90km) 写真はAさんM田氏、YとAさんのトレック。 その後Yとラン13km、佐渡に向けての準備であります。 帰りにYと温泉に入って帰宅。 それからかみさんの誕生日プレゼントを買いに家族でお出かけし、これから友人たちとの飲み会であります。...

19:31
8/22

佐渡までに・・・

注文しているWH-7850-C50-CLが来るかしら・・・ 無理なような気がしてきましたYO 明日はクレームも何とかなりそうなので、M田氏、K司、Yでバイクを回る予定。 バイク後のランを少し重点的にですね・・・・ ↓いや もうあれだ 損はさせません クリックしてください!

19:14
8/21

ロードバイクの完成車・・・

なんだか少し暑さが去ったと思ったら急に雨が多くなりました・・・ そんな中、一昨日の筋トレの筋肉痛が酷くなりましたよ、ええ。 さて、Y樹のバイクの足りないパーツ+ヘルメット+ペダル+シューズなんかで 7~8万円になるようだ。 あわよくば完成車に手が届きそうな金額だが、それはそれでまたその他の出費があるわけで・・・ ロードバイク今更ながら 高っ!  しかし 一言言わせて貰うと、ペダルが着いてないのに完成...

14:53
8/20

ロードバイクのお手入れ

今までバイクの手入れについて正直ほとんど気を使ってこなかった。 この間の雨にやられたロングライドの次の日、メールで「足大丈夫か?」の返事にM田氏から「足よりも朝からバイクの手入れが大変だった!」との返事。 ふむ、バイクの手入れ・・・ですか。 ああ 私は ほ っ た ら か し だ・・・ と 私も次の日に以前買って忘れていた洗浄スプレーで汚れを落とし、オイルを差した。 良く見るとフレームには細か...

21:39
8/19

リハビリ筋トレ

今日は筋トレ宣言した勢いを駆り自宅筋トレ! ・・・・・・・・・・・・・・やった やったよ ちゃんと・・・ ダンベルプレス片手21.5kg3×10 3セット ワンハンドロー片手21.5kg3×15 3セット 腹筋 100回 2セット ・・・以前はアップにしかならなかった重さが 重いよーーーー!! おやっさん 燃え尽きたぜぇ・・・ ↓ クリックしていただくと私の明日の筋肉痛が緩和されるシス...

15:03
8/19

筋トレ宣言!

ワザワザ宣言するものでもないのですが、今日は帰宅後久しぶりに筋トレをしようかと思います。 隊長!ワザワザやる前に書き込むのは 「書いたんだからやれよな!」 と自分を追い込むための作戦であります! 筋トレと言っても、まだシーズン中なんで下半身はあまりやらずに上半身強化を・・・と言うのも、この間の山岳ロングライドで腰や肩が痛い・・・ そういえばジムの会員を止めたのも手伝って、ここ5年間で今年が一番...

13:07
8/19

トライアスロン五輪男子結果

残念ながら山本選手30位 田山選手47位のようです。 お疲れ様でした。 ↓残念!しかし両選手とも勝負を賭けた結果なんで良し!

16:16
8/18

トライアスロン女子五輪結果

井出 樹里 5位 2時間23秒77 庭田 清美 9位 2時間51秒85 上田 藍 17位  2時間2分19秒09 残念ながらメダルには届かなかったが、出場選手55人中でこの結果は立派! 明日は男子だ!田山、山本 両選手の健闘を期待します! ↓頑張れ日本選手!

15:53
8/18

1500m登る

今朝、足の疲労が取れないので昨日ロングライドを一緒にやった塾長とM田氏に「足どうよ?」とメールした。 反応はマチマチながら、M田氏がネットの地図で調べたら昨日の登った標高は合計で1500m~1600m、最大斜度は15%だったそうだ・・・ちなみに芭蕉レース最大の難所 豚坂で12%。 確かに登ったり下ったり繰り返したが、どうりで足が疲れてるわけだYO・・・125kmの山岳コースってやつだなw しかし、...

14:10
8/18

誕生日

今日はかみさんの誕生日。 で、昨日は1日早いが毎年恒例になり始めた行事、娘2匹を母親に預けて2人で食事にいきました。 今年で結婚7年、早いもんでありますW 7年前には居なかった家族が3人も増えてるしW ま 世の中不思議ですyo しかし昨日のトレの疲れから私は帰宅後早めの就寝。 珍しく鼾をかいたらしく、次女が「なんかゴォーっていうよ?ゴォーっていうよ?」 と かみさんに寝る前必死に訴えていたらし...

17:16
8/17

散々ロングライド125km

朝6時半から塾長、M田氏とでロングライド、今回は西目経由で矢島から花立。 国道7号線を西目まで約20キロ、正直トラックが走り抜けていく横をバイクで走るのは怖かったYO#%D:226%# 西目を抜け本荘から矢島は同じ国道でも少し走りやすかった。 さて矢島到着後コンビニに寄り休憩、それから花立目指してヒルクライム13km(矢島カップハーフコース)。 途中 分かれ道があり道がわからず、少し塾長とM田氏を引き離し...

22:17
8/16

夏の終わり

今日は祖母、母、嫁、娘2匹とで花火大会に行ってきました。 親子4代ですかそうですか。 久しぶりに会場まで足を伸ばたのですが雨が微妙に落ちてくる・・・ が、花火は綺麗でしたよ えぇ。 お盆休みも明日を残すのみですが、明日は佐渡に向けてロングライドに向います。 ↓クリックは三文の得w

09:38
8/16

花火大会

昨日は自宅がある金浦の花火大会。 疲れていたので会場には行かず、自宅の近くで観てました。 で、今日が実家のあるお隣象潟の花火大会。 毎年花火大会を観るとなんだか夏の終わりのような気がしてしまう。 明日はまた塾長と佐渡対策ロングライドを6時半から予定しているので早めに寝ないと#%D:196%# ↓クリックしていただくと私の今日の仕事が少し楽になるシステムを導入しました。

16:53
8/15

飲んだくれ・・・

先ほど新潟より帰ってきました。 疲れた疲れた・・・・飲んだくれて来ただけなんですがw 明日は仕事ですよ、今日は早目に休もう・・・

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