８月のブログについて

当ブログに訪問いただき誠にありがとうございます。 並びに、再びご訪問頂いた方々誠に申し訳ないです。 お盆休みが間近になり会社の仕事がとても忙しくブログを アップできない状態が続いております。 まだまだダイエットやアンチエイジングの成功法について書きたい ことが山ほどあります。　仕事の方が落ち着きましたらまた いろいろアップしたいと思います。　８月の上旬には再開したいと 思います。

36kgのダイエット成功例！その１０　「オススメできない激やせ例」

８０パーセント以上のダイエットに成功しましたが でも、まだ完璧ではありませんでした。 高校に入ったときには、周りの人たちに全く気づかれない ぐらい（過去の体型が）痩せてやろうと思いました。 高校入学まで３ヶ月ぐらいのときにラストスパートで行ったのが 夜のジョギングです。　これは最終手段でした。 私ははっきり言って汗をかくのが嫌いでした。でもそんなことは 言ってられないので、夜人通りの少ない時...

36kgのダイエット成功例！その９　「オススメできない激やせ例」

結果から言いますと、私の場合は約半年で ８０パーセント以上のダイエットに成功しました！ もちろん、やっていたことは「その１～９」に書いてあるとおりの ことをやっただけです。 皆さんの中には、ちょっと厳しすぎると思われる方もいると 思います。　ですが私の場合は痩せる経過が目に見えるほうが 厳しいダイエットも続くと思ったからです。 ダイエットしてる方で１年以上をかけて徐々に痩せる方法の 人もいま...