ダイエット生活6日目！！”o(-_-;*) ｳｩﾑ…

みるくのダイエット生活6日目！！”o(-_-;*) ｳｩﾑ… ちょっと、微妙に体重計に変化が。。。。。('∇^d) ﾅｲｽ☆!! 身長165cm＆体重67.0kg　　　（やっとマイナス1kgなのだ！！） 昨日食べたものを書くのをすっかり忘れてしまったみるく。。。 覚えてるうちに書いておこう（*ﾟｰﾟ*)(*｡_｡*)(*ﾟ-ﾟ*)(*｡_｡*)ウンウン！！ 昼⇒ヒルズダイエット食 夜⇒冷やし中華＆アイスクリーム（←旦那が買ってきたのである。。） 運動⇒2002歩　：　50分...

結局、Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ食べたのである。。。

さっき、やっと明日の旦那の特大お弁当を作り終えたみるく。。。 ケンタッキーに行ったのに、結局Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ夕食？も食べたのであった。。 旦那と仲良く納豆ご飯をいただきましたよエｴｪｪｪ(●'Д'●)ｪｪｪｴエである。 やっぱりみるくには食べないダイエットはムリムリなのね。。。 では、食べた分はエクササイズしないとね(ﾟ▽ﾟ*(｡_｡*(ﾟ▽ﾟ*(｡_｡*)ウンウン！ なのに。。。(＠゜Д゜＠；)あら・・・？今日はかなり控えめで終...

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お昼にはしっかりと、旦那と一緒に「新発売!!ハニーブレッド」食べました。 everybody☆⌒(*^-ﾟ)b(ﾟ∇^d)(b^ｰﾟ)d(ﾟｰﾟ@)♪good超〜〜d(>_< )Good!! で、♪(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪るんるん♪(o=゜▽゜)人(゜▽゜=o)♪ のみるくだったのに。。 その後、速攻でお昼寝タイムzzzzzzzに旦那は突入！！（＠д＠)/？.うそ〜！”” "o(-_-;*) ｳｩﾑ…今もダラダラと睡眠を思いっきりむさぼっていますよ！！ щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！食っちゃ寝す...

(￣∇+￣)ｖｷﾗｰﾝ！ちょい頑張ったわ！！

(￣∇+￣)ｖｷﾗｰﾝ、みるく　（　ﾉ〃⌒ｰ⌒)ﾉ ｼｭﾀｯ!登場♪ ヘロヘロですが、今日も地味〜〜〜に頑張りました(ｏ＾-＾ｏ) ｳﾌｯ さっそく、忘れないように頑張ったことは書いておこう＿ψ(~∇~ ) カキカキ 2026歩　：　43分26秒（←細かい（★*∀*★）☆）　：　288キロカロリー消費 その後、ついでにバスタイムでソルトマッサージを約30分d(-_☆) ｸﾞｯ!! おかげでみるくは超〜〜〜〜ツルツルの「むき卵肌」に！！ はぁ、でもマッサージって以...

とりあえずダイエット3日目（（（（（¬_¬） ﾌﾝｯ

みるくのダイエットも3日目に突入（（（（（¬_¬） ﾌﾝｯ 今日も体重計はピクリとも減らないのである〓■●＿〜□○0 幽体離脱 とりあえずやることないので食べたものでもチェックしておこう！！ 朝⇒コーヒー＆トースト1枚 昼⇒今から何食べるか考え中(?(。＿。）．。ｏ０Ｏ？？ して、運動は⇒まだでございます(〃^∇^)o彡☆あははははっ やらないんじゃなくて、夕方から頑張ってみるつもりのみるく☆ 大丈夫かぁ〜〜〜〜〜〜？？？？...

ちょい♪ﾋｬｯﾎｰｲ♪.･･ﾍ(=￣∇￣)ﾉって感じ!!

ダイエッターみるく今日は2日目（★￣∀￣★）にやりッ☆ ちょい♪ﾋｬｯﾎｰｲ♪.･･ﾍ(=￣∇￣)ﾉで頑張ったのである！！ 4100歩　：　85分37秒（←細かい（★*∀*★）☆）　：　582キロカロリー消費 朝⇒コーヒー＆トースト1枚　　昼⇒食べるの忘れてた。ァハハハヾ(^▽^笑)ノ あ〜〜〜〜、でも超ーーー疲れたo(>_< *)(* >_ω

とりあえず食べたもの★

今日から始める予定のダイエット(*'ー'*)ふふっ♪ とりあえず、食べたものは忘れるからつけておこう！！ 朝⇒クリームパン1個＆ブラックコーヒー 　　　**クリームパンは食べる予定じゃなかったんだけどね。。。 　　　（だって、旦那のクリームパン賞味期限今日までだったんだもん！） 昼⇒もずく酢＆野菜サラダ＆じゃがいもの煮物3個 そして肝心のウォーキングマシーンは・・・・・・・・・・・・ 《《《《♪♪(*´▽｀*)ノ゛う...