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18839位 DOWN

みるくの目指せ45kg

"o（-_-;*） ｳｩﾑ…「贅肉は気付いた時には手遅れに!!」ってなわけで久々に乗った体重計！未だかつてない60kgの大台へ。。。?q|ﾟДﾟ|pﾜｵｫ!!「みるく」本気で45kg目指すのである！？

日記 主婦
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前日 18817位 2131位 198位

最近のエントリ

15:18
6/20

ダイエット生活9日目。。測定D(>_< )good!!

みるくのダイエット生活もやっと9日目。。今朝も恒例の体重測定！！ (@д@)/?．まじっっっ!”” Very! (*￣▽￣)Db(￣▽￣*) Good!!だわ！！ 身長165cm＆体重65.0kg　　　（マイナス3kgである！！） おぉ〜〜〜っとここにきて、マイナス3kgに何とか到達o(*^∇ ^*)o　わーい♪ 昨日頑張ってエクササイズに励んだのがよかったのか？？？？ この調子で、今日も頑張っていくわよ"ヾ(ﾟ▽ﾟ*)>ﾌﾚｰ!!ﾌﾚｰ!!_< )good!!なのでお洗濯日和なの！ ...

23:22
6/19

ヘロヘロ〜〜〜です。。（〃_ _）σ‖ｲﾁﾞｲﾁﾞ･･･

今日はあれから、みるくは更にエクササイズに燃えました！！ で、燃え尽きてヘロヘロ〜〜〜〜になっています（)´д`(）ｹﾞｯｿﾘ・・・ マシーンのエクササイズ＆コアリズムエクササイズで約2時間半！ "o(-_-;*) ｳｩﾑ…約745kcalを燃焼させたはずなのである!?(ﾟ〇ﾟ;)ﾏ､ﾏｼﾞ... コアリズムはみるくにはちょっとキビシイので、1セットのみ実行！！ 後は、地味〜〜〜にマシーンでのエクササイズで本日はもう閉店終了なのだ。。 あぁー...

20:46
6/19

途中経過！！d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪

今夜はﾌｧｲﾄｰ!ヾ( ￣0)乂(0￣ )/ｲｯﾊﾟｰﾂ!の、みるく！！ ちょっと、疲れたので一休みしながら途中経過をかくことに。 （旦那さまの特大お弁当もさっき作り終えたのですo(*^∇ ^*)o わｰい♪） 夜⇒ご飯＋温野菜のサラダ＋溶き卵＆海藻のスープ　　約500kcalほど。 で、マシーンのエクササイズ＆コアリズムエクササイズで約1時間半です！ "o(-_-;*) ｳｩﾑ…約578kcalを燃焼させたはずなのである？？？？ みるく、「腰振りまくりのコ...

15:00
6/19

ダイエット8日目。。。o(*^∇ ^*)o　わーい♪

みるくのダイエット生活8日目。。。。どうせ(((((¬_¬) ﾌﾝｯ変化なしでしょ!! ちょい切れ気味で朝の日課の体重測定をブータレながらやってみたらば、 ♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ランラン＆（＠д＠)/？.まじっっっ！”” の66kgに！ ってことは、始めて8日目にしてやっとマイナス2kgに到達o(*^∇ ^*)o わｰい♪ 身長165cm＆体重66.0kg　　　（マイナス2kgである！！） おぉ〜〜〜っと、昨日よりも1kgも減っているではないかいみるく（๑&#...

14:46
6/18

ダイエット生活7日目。。o(@.@)o ﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ!!

みるくのダイエット生活も7日目、ってことは1週間目なのである。。 今朝は♪ d(⌒o⌒)b♪ﾗﾝﾗﾝ気分で体重計に乗ったみるく。o(@．@)o ﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ!! 昨日と全く変化なし！！（＠д＠)/？.うそ〜！”” 身長165cm＆体重67.0kg　　　（マイナス1kgのままである！！） ついでに昨日の夕食のメニューもつけておこう！！ 夜⇒ベーコンとポテト＆お野菜のグラタン　（←旦那さまの手作りでした！！） で、その後"o(-_-;*) ｳｩﾑ…悩んだ挙句にや...
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