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離婚カウンセラー青山紘子の「幸せのレシピ」

県内でも数少ない離婚カウンセラーの青山紘子です。日々の小さな幸せをつづったり、時には離婚に関する事をブログに書いていきたいと思っています。応援メー...

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21:23
3/17

不信感の本当の理由

夫婦問題に限らず とっても深く深ーく心にダメージを負ってしまったら… 「人間不信」 になって しまいますよね でも不信感というのは 見方を変えると 『自分の心が傷つかないように』するための 自己防衛の1つなのです 不信感というバリアを張る事によって いつか来るであろう衝撃に対して 『あ〜やっぱりね思っていた通りになった』 と自分が納得できるからです 自分の心を守る方法が 『人への不信感』 だけ...

06:51
3/16

どうして、自分ばかりこんな思いをするの…?

周りの人達は幸せにみえる… なのに自分は なんでこんなに 辛い思いをしているのか… そんな風に 思っている方いませんか… 人生というのは ずっと幸せばかりでも ずっと不幸ばかりでも 人間をダメにしてしまいます その両方があってこそ 人間的に成長して 人の痛みもわかるようになります 苦しい時期を どう過ごすかによって 幸せの受け止め方も違ってくると 思いますョ

07:04
3/15

メールには、すべての答えが隠されている

面談カウンセリングをしていますと 相談者の方が パートナーから来たメールを 「これ、見てください」 と言われる場合があります。 そのメールを 拝見させていただく前までは 疑問 だった事が メールの中に すべての答えが 浮かび上がってくる場合があります 第3者の目からすると すぐに、その答えがわかるのですが 渦中にいる相談者さまは なかなか気づかないものなのです ...

21:41
3/14

幸せになってはいけない自分

もしも 自分の気持ちの中に 『なぜかわからないけど パートナーに対して暴言を言ってしまう…』 『嫌われても仕方ない行動をしてしまう』 といった お悩みの方が いるとしたら 心の根底の部分で 『自分は幸せになってはいけないんだ』 と思っていませんか… 幸せになりかけているのに 自分自ら 関係を壊してしまっているのなら 無意識のうちに そういった 感情が根付いてしまっているのかも しれません 自分の心の...

07:24
3/13

相手を責めても、もの足りないのはなぜ?

夫婦の関係がうまくいっていない時 パートナーを責めてはいけない とは思いつつ ついつい 相手を傷つける 言葉を出してしまった… そういう事もあるかと思います つまり 頭の中ではわかっていても 感情がついてこない状態ですよね そんな時 「言うつもりはなかった」事を言ったあと さらに 自分を責めてしまい悪循環になっていませんか… きっとそれは 心の余裕のなさ からくるも...

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