無力

　「夫のこと」の記事で、今障害者枠で就職活動をしていることを書きました。今、69社落ちました。　結構、落ち込んでいます。昼間はゴロゴロしているし、夜は酒を浴びるように飲んだり過食になっています。お酒を飲むと、どれだけ辛いか話してくれるのですが、私に話してもストレスは解消せず、お酒を飲み続けます。　夫はお酒をかなり飲むので、かなり肝機能が悪くなっていて、医師からは飲まないように言われています。気を...

今日も睡眠不足

　昨日は23時に寝ました。それなのに、起きたのは3時。それから眠れませんでした。それに7時半くらいに朝食を食べると、胃痛も出てきました。やっぱり作業所に行く日は緊張しているのかもしれません。胃痛には、ガスターが効きました。睡魔は我慢し、作業所に行ってきました。作業中は具合が悪くなることはありませんでした。今もちょっと眠いくらいです。今度の診察でまた、睡眠のことを先生に相談しなくては。ポチッとクリッ...

友人とランチ

　今日は5年前に辞めた職場の友人と会いました。だいたい1年に1回くらい会っています。　友人は今年の3月にその職場を辞めたそうです。今の職種になって、3年したら辞めると決めていたそうです。自分には合わない職種にさせられていたのｄ。　友人は全然変わっていませんでした。私はどんどんブクブクになっていっています。色々な話に花が咲き、ファミレスで食事をしてからドリンクバーで3時間ねばっていました。仕事を始めた...

初めての売り子

　今日は横浜そごうで、横浜市内の17箇所の作業所が集合し、作業所毎に出店しました。売り子は私ともう一人の利用者さんと、作業所に革細工を週に1回教えに来ている先生の3人でした。私は、バイトでも売り子はやったことがないので、始めるまでは緊張していました。でも、やってみるとけっこう楽しかったです。お客様と話をして買ってもらったりするのが楽しかったです。　知らない人達と接するのは、とても久しぶりでしたが、...

睡眠障害

　私はいいリズムの睡眠を得られていないです。もう3年くらいです。　なかなか寝付けなかったり、途中で何回も起きてしまったり、夜中に目が覚めてそれから眠れなかったり、朝起きれなかったりと様々な睡眠障害があります。何回も薬を変えているのですが、いいリズムにはなりません。　今は夜中に何回も目が覚めるので、朝は眠くてしょうがなく、なかなかベッドから出られません。だいたい9時か10時にベッドから起きます。でも...

散歩

私達夫婦で週に何回か散歩に行きます。行き先は、みなとみらい・赤レンガ倉庫・新港地区にあるワールドポーター・元町。中華街などです。まずは、伊勢佐木モールと言って、若い人はわからないかもしれませんが、青江美奈という昔の歌手が歌っていた「伊勢佐木町ブルース」の伊勢佐木町を通ります。　みなとみらい・赤レンガ倉庫・新港地区までは片道1時間弱で行かれます。歩数で言うと、だいたい1万歩くらいです。　中華街・元...

作業所初日

　昨日から作業所に行ってきました。月と金の週2日です。行ってすぐは緊張していました。午前中から皆さんと一緒に作業をしました。私の前に座っていた男の方が、色々と話しかけてくれて、緊張は解け、あっという間に時間が経ちました。このまま段々と他の利用者さんとも慣れてくればいいなと思っています。作業は、ゼムクリップのグラム数を計り、袋にいくつか入れていく作業でした。初めてなので、ゆっくりとやりましたが、...

腰痛

　今年の2月から腰痛に悩まされています。原因はわからないのですが、椎間板と椎間板の間が狭くなって、骨が壊れてしまっているそうです。骨は壊れると治らないそうです。整形外科にリハビリに通ったり、自分では腹筋・背筋・お尻の筋肉を鍛える運動をしています。重い物を持ったり、変な格好をする時は、コルセットをしています。今はだいぶ痛みは和らいできましたが、運動を怠ると痛みが強くなります。一生、運動とリハビリ...