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ブログ情報
| 1578位 | 
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うつ病だった自分の経験から同じ病気で悩む人の力になりたいと思い、ブログを書くことにしました。 |
| 対象 | 総合 | カテゴリ別 | サブカテゴリ別 |
|---|---|---|---|
| 本日 | 1578位 | 112位 | 17位 |
| 前日 | 1464位 | 96位 | 15位 |
最近のエントリ
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07:33 |
うつ病を少しだけ早く治す方法 ずいぶん大きく出ましたがかなり乱暴な内容なので調子が悪いときに読むと不快に感じるかもしれません。どうかご容赦ください。ただうつ病で苦しんでる方の助けになればという気持ちはひと一倍強く持っているつもりです。そして病気の時の苦しさも良く知っています。 そして自分が知っていればもっと早く治った であろううつ病に関する情報を発信しているつもりです。 「うつ病、大変ですね、... |
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10:36 |
一時期うつ病はこころの風邪というコマーシャルを良く見かけました。 わたしが発症した2001年くらいだったと思います。たぶん風邪のように誰でもかかるものと言う意味で造られたのでしょうがかかってしまったわたしにはまったく意味を成しませんでした。 また、間違った解釈も多く、気力で治せとか寝ていれば治る、放っておいても治るなど無茶苦茶な意見もあったようです。 でもこの言葉にはうつ病を治すヒントも隠されて... |
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00:09 |
夏休み明けの月曜日、マネージャー以上の会議、グループ会議、部会の三本立て、その他打ち合せ二本、疲れます。販促になって一年販売予算ももらってますがうつ病が治ったと認めてもらった証ですがそれでも辛いです。昔は本当に辛くなかったのでしょうか。昨日から行きたくない気持ちが強くてズル休みの誘惑に随分誘われています。こうやって考えると復帰のタイミングは結構難しいかもしれません。わたしは３月１０日、半端の... |
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07:33 |
うつ病は金陽の夕方から楽になり、土は割りと良いんですが日曜は午後から悪くなるのが普通なんです。やっぱり会社に行かなければと思うと具合が悪くなるみたいです。 更に休職している場合でも、ゴールデンウィークやお盆の時期は比較的良いようです。みんな休んでいるので後ろめたい感じが少なくなるからなんですね。お盆も同じです。また、昼間歩いていても不自然に思われないという安心感もあるようです。隠れる必要がな... |
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18:36 |
少し古いですがビデオで映画「手紙」を見ました。 東野圭吾さん原作、山田孝之さん、玉山鉄二さん、沢尻エリカさん出演の映画です。兄さん（玉山）が強盗殺人事件を起こしてしまい、弟はそのことがどこへ行っても引っ越したり仕事を辞めなければいけないなどとんでもない苦労をするのです。この刑務所にいる兄と弟の間でやりとりされる手紙が映画の由来です。 その後もがんばればがんばるほど結局兄の犯した罪に邪魔されて... |
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16:24 |
うつ病のこころが休まる日はいつなのだろうか？ 今考えると最初はほんの一瞬でしたが何回かありました。入院中に娘が面会に来てくれた時、病室のトビラが開いて会った顔は本当にかわいくて天使が舞い降りたと思いました。それから同期入社の友達からメールをもらったとき、戻ってくると信じてるとあった時、調子が良い時に家族と動物園へ行った時、一瞬ですがうれしい時間がありました。次第にそうした時間が多くなり、つい... |
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18:30 |
うつ病の時には色々惨めな思いをしましたが一番惨めな思いでは 家族よりも仕事を選んだこと うつ病になった時、頭の中は仕事のこと、人間関係のこと、特に部下に酷いことを言って嫌われてしまったと思い込んでいました。あの時、なぜそこまで叱ったのか？なぜもっとやさしく言わなかったのか？今考えると予算のプレッシャーに押し潰されてうつとイライラで多少キツク言っていただけでそんなに気にするほどのことはなかった... |
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08:24 |
今日はとんでもないことを書きますが気を悪くしないでください。うつ病は苦しいけれど治ってしまえば最悪の病気ではありません。なぜならば、その苦しさが本当の意味ではわからない、そして忘れてしまうからです。例えば会社に行くのが恐くてしょうがなかったのが全然恐くなります。いつも目眩がして歩くのもやっとだったのがなんでもなくなります。 わたしは前には死ぬほどの苦しみを味わっています。当然当時のことは覚え... |
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20:06 |
うつ病になって良かったことなんかなんにもない。そう思っているのは正解です。確かに良いことなんかありません。 でもひとつだけあります。うつ病になったひとの苦しみが少しだけわかることです。なったきっかけや深さも違いますがそういう苦しみが存在することはわかります。また、もしかしたら同じ病気で苦しんでいる人の気持ちを若干でも理解してあげることはできます。 それだけでも十分価値があると思います。そんな... |
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10:15 |
先週、メンタルヘルスの教育をインターネットで受講しました。わたしの勤めている会社では３年ほど前からメンタルヘルスの教育を行っており、今回は全社員を対象にした２回目のものでした。部長以上は集合研修も行っています。すごく先行しているようにも思えますが、企業グループでは数千人以上の社員がいるのでうつ病を初めとするメンタルに悩み、休職、退職をするひとも数多く出ています。 そのためメンタルヘルスへの理... |
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09:03 |
復職するのにどんなイメージを持ちますか？ イメージはなく、一生懸命やるだけと思っていないでしょうか。わたしは休職前は 「戦うビジネスマン」のイメージでした。 他人にも自分にも厳しい、妥協を許さない、少しでもグレードの高い仕事をしたい。上司からも部下からも一目置かれるような「戦うビジネスマン」でありたいと思っていました。 仕事の経験を重ねるたびに認められていき、よりレベルの高い仕事、り多くの知... |
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16:03 |
あなたの価値は仕事ですか？ 即座に違うと答えられるのならば仕事が原因のうつではないでしょう。答えに窮するようならば少し問題かもしれません。 仕事が生きがいだったり、ひとの価値を仕事で計ったり、それはある時期においては悪いことではなく、当たり前のことだと思います。 しかし、スポーツ選手を見てください。いくら一生懸命スポーツという仕事に命を賭けてもどうしようもなく、寿命と言うものがあります。ある... |
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23:45 |
その悩み、不思議と解決します。 今、どんなに悩んでいても。死んでしまいたいと思っていようともその悩み必ず解決します。解決する理由を教えたいのですが残念ながら本当に苦しんでいるあなたには理解できないでしょう。 あなたがこの世で見つけた最悪、最低な悩みだとしても解決するでしょう。残念ながら今のあなたには絶対に理解できません。なぜならばあなたが考える範囲を超えているからです。 理解できるときがくれ... |
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23:42 |
その悩み、不思議と解決します。 今、どんなに悩んでいても。死んでしまいたいと思っていようともその悩み必ず解決します。解決する理由を教えたいのですが残念ながら本当に苦しんでいるあなたには理解できないでしょう。 あなたがこの世で見つけた最悪、最低な悩みだとしても解決するでしょう。残念ながら今のあなたには絶対に理解できません。なぜならばあなたが考える範囲を超えているからです。 理解できるときがくれ... |
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08:03 |
これがうつ病ノート うつ病ノートを今見てみると症状の重さから字が乱れていて手が震えが良くわかります。また、あまり悩みは書かれておらず、客観的に書いています。苦しい胸のうちを書くとあとで見直したときに不安になるのではないかと思ったからです。 １日、１日の好不調の波だけでなく３ヶ月、４ヶ月の波がわかるようにカレンダー形式にして一覧表を作りました。天候と気持ちの波の関連性がないかを見るために天気... |
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09:48 |
[ノート] ブログ村キーワード＝本来勉強時に使うものだが日記の代わりとして使うことが出来るもの。 わたしはあるものを探していました。そしてそれは簡単に見つけることが出来ました。「うつ病ノート」、大学ノートで５冊書かれている２００１年の８月から２００４年４月までの２年半の様子が書かれています。 うつ病で会社を休んでから、毎日の生活の中で疑問に思ったり先生に聞きたいことやそのときの心境を書き留めるた... |
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19:03 |
『これでいいのだ』 亡くなった赤塚不二夫さんのマンガに出てくる天才バカボンの名台詞だ。ここに赤塚不二夫さん葬儀 タモリさんの弔辞全文がでているのでぜひ見て欲しい。 その中にこんな台詞が出てくる。 （赤塚さん）あなたの考えは、すべての出来事、存在をあるがままに、前向きに肯定し、受け入れることです。それによって人間は重苦しい陰の世界から解放され、軽やかになり、また時間は前後関係を断ち放たれて、そ... |
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11:48 |
[アドバイス] ブログ村キーワード＝したほうは良い行動と思っているが受け手からするとその可能性は低いもののこと。 うつ病のひとへのアドバイスに関して最近２回に分けてブログを書きました。たくさんのひとからアドバイスをいただきました。ありがとうございます。みなさんのアドバイスを見てやはり大事なことを見逃してアドバイスをしていたことを痛感しました。 まずメールだけでどうすれば良いのかを伝えようとしてい... |
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16:03 |
（前回に続く）歩けることが苦でなくなったので次第に歩く時間を増やしていきました。そして歩くコースも公園の周りから緑の多い散歩道を開拓していきました。景色が変わると飽きないので更に遠出をするようになりました。 そして行動範囲を広げるために自転車を購入しました。自転車はここ１５年間持ったことがなかったのですが思い切ってみました。やはり自転車を買ったことで行動範囲が広がり、１０ｋｍ離れた大きな公園... |
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00:03 |
[改善] ブログ村キーワード＝無意識にやっていることも多いが意識して行ったほうが効果が大きいこと。 うつ病改善策。看板に偽り有りかも知れないのでそのつもりで読んでください。 ２００１年８月。 わたしは１ヶ月半ぶりに神経内科の病棟（精神病院）から退院しました。別に良くなった訳ではありませんでしたが、取り敢えず自分を亡き者にしてしまうような精神状態から脱したと判断されたからです。家族と住む前に実家で... |
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| 22:36 | 北京オリンピック（北京五輪）野球公式ボールと星野ジャパン日本公式ボール他 in 中国北京 [野球] |
| 21:03 | 星野日本メダル獲れず、４位 [野球] |
| 21:02 | 反町日本、予選リーグ敗退！ [サッカー（男子）] |
| 11:50 | 北京オリンピックの閉会式はどんな作り話 [閉会式] |
| 03:28 | 中国人の応援・観戦マナーは最低だった ブーイング・バッシングなんでもあり どこでも『中国 加油！... [サッカー（女子）] |
| 23:18 | 北京オリンピックサッカー実況中継～ナイジェリアに無念の敗北（前編）～（天津）_ヘンテコニュース [サッカー（男子）] |
| 23:18 | 北京オリンピックサッカー実況中継～ナイジェリアに無念の敗北（中編１）～（天津）_ヘンテコニュー [サッカー（男子）] |
| 23:17 | 北京オリンピックサッカー実況中継～ナイジェリアに無念の敗北（中編２）～（天津）_ヘンテコニュース [サッカー（男子）] |
| 23:17 | 北京オリンピックサッカー実況中継～ナイジェリアに無念の敗北（後編１）～（天津）_ヘンテコニュース [サッカー（男子）] |
| 23:17 | 北京オリンピックサッカー実況中継～ナイジェリアに無念の敗北（後編2）～（天津）_ヘンテコニュース [サッカー（男子）] |
- Cardiff Style
英国・ウェールズ発 生活感満載☆ お料理・お菓子レシピやスポーツ観戦、英国生活用品実験隊！(笑)
[2008/8/30]
| 03:04 | 粛々と準備してますっ♪ |
| 03:03 | オールスター「激速ニコニコ音楽祭」-Ｙｏｕｔｕｂｅ：無料動画ナビ |
| 03:03 | 水着 ナットウ |
| 03:02 | 今日の声って調子いい？何故？耳がいいから。耳って何？ |
| 03:01 | BOYCOTT (ボイコット) プレミアムラムレザーライダース(シングル) |
| 03:01 | BOYCOTT (ボイコット) プレミアムラムレザーライダース(ダブル) |
| 03:01 | おもひでにひたぁ。 |
| 03:01 | 書名変更 - iPhone HACKS! 楽しんで成果を上げるハイセンス仕事術 |
| 03:00 | BOYCOTT (ボイコット) MIXハット |
| 03:00 | オススメ・スポンサーサイト「クレジット」 |
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