うつ病は治った。その上でやるべきこと。

うつ病発症、復職、寛解までを自分の経験をもとにこのブログを通じてお伝えしてきました。 特に伝えたかったことは １．うつ病は必ず治るということ ２．このことを知っていればもっと楽に過ごせたこと ３．復職の時期、気をつけること の３つを４ヶ月に渡って伝えてきたつもりです。おかげ様でそのことについてはほぼ１００％書くことができました。そしてこの３つについてこれ以上伝えることはないと思います。もし、今...

坑うつ薬のコントロール

最近、坑うつ薬の効き目がコントロールできずに困っています。わたしは朝にリーマス２錠、昼リーマス１錠、夜リーマス2錠とトリプタノール２錠飲んでいます。一番ひどいときは夜にトリプタノール７錠とパキシル４錠とリーマス２錠飲んでいましたからずいぶん減ってきています。 しかし、トリプタノールは眠気がひどく、徐々に減らしてきましたが半年前に一度服用をやめたところかなり気持ちの落ち込みを感じ、復職して４年に...

うつ病のせいばかりにはできない

大うつ病から２年の休職の後、無事に復帰したわたしですが順風万帆というわけではありません。 もともとは営業で文字通りバリバリとやっておりました身からすればスタッフ部門からの再スタートは自分の力量精一杯なのに物足りない毎日でもあります。 主治医からの指示で守っている残業規制も半年前に勝手に解禁にした途端、どうしようもない無力感と目の前の仕事を一切片付けられない状況になりました。結果１週間会社も休ん...