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冷えとりダイエット日記

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最近のエントリ

16:34
10/3

梨花さん愛用！アジアチカ　アロマバスセット

梨花さんのブログでお風呂のおともとしてアジアチカの「アロマバスエッセンス」、「アロマバストリートメント」が紹介されています。 私の中ではアジアチカはニキビケア化粧品としてのイメージが強く、バスやヘアケア化粧品があることを知りませんでした。 アジアチカは、エッセンシャルオイルなどを利用した化粧品という感じのイメージが。 サイトをみてみると、「西洋における漢方ともいうべき発想から生まれたのがアジ...

15:32
10/2

朝バナナダイエットでバナナの代用品はなに？

夕刊フジに、「朝バナナダイエット」人気で市場悲鳴…バナナ難民も　著者が異例のお願い「内容ちゃんと知って」という記事が。 その記事では、バナナダイエットが人気でバナナが店で買えない現状が書かれています。 さらに、バナナダイエットの考案者の渡辺氏のコメントも。 バナナ枯渇のピンチに、渡辺氏は「単に、（１）安価（２）栄養価が高い（３）手間がかからない－という利点からバナナを勧めているだけ」と説明。 ...

15:33
10/1

朝バナナダイエットを1日試しました

ドリーム・プレス社でダイエット特集を見た後、先週かな、朝バナナダイエットをしようかなと思い、バナナを買ってきました。 ニュースでもありましたが、バナナが品薄なところが多いと。私がよく行くスーパーでも、バナナは品薄になっていましたが、午前中にいったためか、どうにか買えました。 が、ふと思ってしまいました。バナナって熱帯に出来る果物。体を冷やす食べ物に分類されるのでは、ないのかなと・・・。 もち...

16:06
9/30

アイアンマン

先日、映画「アイアンマン」を観て来ました！ ＜あらすじ＞ 軍事企業CEOにして天才発明家のトニー・スタークは、武器のデモで訪れたアフガンで武装集団に拉致され、兵器開発を強要される。彼は医師インセンと共に兵器開発をするフリをしながら脱出用のパワードスーツを製作し、命からがらの脱出を果たす。 帰国後トニーは自社の軍事産業からの撤退を発表。自らは自宅の作業部屋に篭って、新型パワードスーツの開発に没頭す...

16:35
9/29

9月27、28日ダイエット記録

＜9月27日(土）＞ 体重：53.7kg 体脂肪：30.3％ 朝：ジャムトースト 昼：パン、ミネストローネ、ロールキャベツ 夜：ピザ 間食：バナナケーキ 運動：美腰ダイエット、バタヤン指令 歩数： ＜9月28日(日）＞ 体重：53.8kg 体脂肪：30.3％ 朝：チーズトースト 昼：パン、ミネストローネ、ロールキャベツ 夜：ロールキャベツ、パン 間食：パイ 運動：美腰ダイエット、バタヤン指令 歩数：

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