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ブログ情報
| 1943位 | 
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なかなかジョギングの域からステップアップできない へなちょこランナーの 何てこと無い日々の日記です。 いつかはジョガーからランナーへ･･･なれるかな？ |
| 対象 | 総合 | カテゴリ別 | サブカテゴリ別 |
|---|---|---|---|
| 本日 | 1943位 | 120位 | 2位 |
| 前日 | 1745位 | 104位 | 2位 |
最近のエントリ
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12:45 |
昨夜は 夜の部会 で沖縄料理屋さんへ。 三軒茶屋の 古都首里 へ。 沖縄の家庭料理から宮廷料理？まで 様々。 シークヮーサージュースとビールのハーフビールに弱い私には丁度良い感じ♪ 生まれて始めて「海ブドウ」なる物を食しました。 旨い！ 何これ！? もっと子持ちコンブみたいなものを想像してたんだけど、こっちの方がジューシー、プチプチ、美味しいぃ～。 まだまだ世の中には食べたことのない美味しい物が沢山... |
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13:00 |
今朝は久しぶりにお日様が顔を出し気持ち良い朝！ と文章にするとさぞかし清々しい朝を向かえたように読めるが、実際は。。。 目覚ましを止めて直ぐ ふらふらとカーテンを開けて 空を見る。 お日様と青空！ で、ワタシの思ったことはと言えば 「ちっ 晴れてる・・・ 雨で走れない～っていい訳できないじゃん」 オイオイ、誰のために走るの？ 誰に言い訳するの？ 走りたくないの？ と自問自答。この気持ち良さそうなお天気... |
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17:21 |
流石に5日ぶりのランで20kmっつーのは効いた。 夕べは楽しいひと時の為すっかり高揚してて気が付かなかった、のか 今朝起きたら身体ガチガチ、キシキシ。 長めにストレッチして、霧雨の中 ゆっくり ちょっとね、と SSD （short slow distance) 出だし、右膝に痛みを感じ ちょっと不安になるも走り始めて1kmもするとさほど気にならなくなる。 昨日もスピード出さず、坂じゃなければ痛みは出ない。でもね～それじゃこれから困る... |
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01:36 |
5日ぶりのラン～。 まだ8月というに、肌寒い感じが。。。途中ハラハラと雨も降ってきた。 ワタシの夏はどこ行ったのぉ～～～～。 でも走るにはやっぱりこのくらいが気持ちいいよね。 でも涼しくたって、だからってスピードが上がるってモンじゃないのよね。ワタシの場合は・・・。 がんばっちゃったわよ。20km。 つ、疲れた。。。 今晩はオフ会♪ 星峰さん、きみちゃんさん、NEKOさんと諸先輩を前に緊張のpara？ 6時から大い... |
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12:54 |
既に今日は金曜日。 なんと 「ちょっくら 休みながら、マッタリ行くわ～ 」 なんて、 気が付いたら 日曜のレース以来一度も走っとらんわな・・・。 夏休みの2日休んだ影響でお仕事もフル回転。 なにやらダルくて朝起きられず、 膝キシキシ。 と、いい訳だけはどんどん出てくるが、 要はやる気の問題よねー。 でもなんだかこのかったるさ、むしろピリッと朝とか走った方が疲れが取れるのでは？ って、朝 目覚まし掛けたんだ... |
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12:57 |
ついに免許更新！ ゴールド免許でございますぅ～～～。 うっれしい♪ うっれしい♪♪ ただ一つを覗いて・・・ね。 ま、免許の写真なんてどれでも、だれでも 「指名手配」 っぽくなるって言うけど、今回の私の写真www 一応ストレートのワンレンなのに、 写真取るおっちゃん (警察官？ この人も？？） が 「はい、顔よく見えるように、髪の毛耳に掛けてね」 「おでこもしっかり見せて」 「はい、じゃ、取りますよ」 って い... |
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13:42 |
今年も行ってきました。富士山クロカンレース。 時折強い陽が差すものの 絶好の曇り日和？ でも今年も富士山は雲の中～ 去年初めて参加した このレース、 辛うじて1時間を切った、第7回富士山クロカンレース から早1年。。。 今年の目標は タイムよりも あの 「心臓破りの坂を4週とも走って登ること！」 車で三島から1時間ほどで到着。のんびり受付を済ませ、会場までゆっくり入ってもまだ9時半前だ。 少しスタートゴー... |
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11:12 |
昨日今年の夏の最大イベント？ 天城トレイルついに決行！3リットルの水とスポドリ持って。 今回のルート 浄蓮の滝から踊り子遊歩道で天城峠、水生地下から八丁池を回って又滝まで戻る、というコース。 修善寺からバスで浄蓮の滝までの往復切符を購入。ちょっとだけ割り引き有り。 バスで約30分くらいで淨蓮の滝入り口。 かなり人がいる。 それなりの観光地よね。 踊り子の像 そして これが浄蓮の滝 滝つぼがエメラルド... |
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12:51 |
とりあえずワタシもマネージャーに合わせて 金曜と、月曜をお休み取って 盆休み～～～とする事にした。 今日はチャリ通快適！ 車も歩いている人も少ない。排気ガス も少ないね！ 朝晩は気持ちいい風が吹くようになって来たけど昼間はまだまだ 元気。 膝は変わらず 進展無し。悪化無し。 朝ランでは ちょっとスピード出すと痛む感じがするかな。。。完全休業は怖くてできまっせん～～～。 その前に今日は カメ にも抜かさ... |
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12:09 |
ガソクエン これ、通常の変換では出てこないので いままで アヒル→鶩、あし→足、 えん→炎って変換して 鶩足炎 って書いてた。 そしたら 発見！ これ、間違っい！ 鵞足炎 が正しい変換。 どこが違うって？ アヒル と ガチョウ の違いです！！ でもこれ、違いわかるか? わかる？? アヒル→鶩 これガチョウ→鵞鳥 By Wilipedia 解剖学的に鵞足と呼ばれる部分、これは鵞鳥(ガチョウ）の足に似てるからそう呼ばれる。。。の... |
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19:54 |
まさに今雨が降り出してきた。 おかげで気温もちょっと下がって、今晩もよく寝られそう・・・。 今日は午前10時半からちょっとだけ、のつもりで出かける。 昨日のLSDの影響？ 左股関節と右膝に違和感有り。 どっちも走り出してしばらくすると気にならなくなる。 6km位かなぁ。。。のつもりだったけど明日の朝は走れないって事思い出し、4km程サービスして10kmに。 走り終わった後ストレッチしながら確認。 股関節は大丈夫で... |
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21:24 |
夕べ、オリンピックの開会式を見るべく9時ごろ帰宅。 最初から見たかったなぁ。。。 後半、選手入場の 100番目位までがんばってたが200番位まで意識無し・・・。 しかしマネージャーに「4年に一回の祭典だ！ 起きろ！ 聖火点火 を見るんだーーーー！」 と叩き起こされる。 無駄に元気いいのね、こんな時間に・・・。 でもやっぱり見れて良かった。 我が家ではバルセロナの弓矢 の聖火が今でもダントツ１位。。。 そんなで... |
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12:57 |
今朝 は青空にこれぞ夏の雲 ！夏の太陽 ！って感じ。 夏～～～～～！ じめじめした湿気の高い、ムンムンムレムレより ピーカンのカンカン照りの方がワタシは断然好きだ！ これぞ夏よ！ 本日走行距離 8km 月間走行距離 34.5km 騒いでる割りに、8月 走れてませ～～～ん。 でもこの一日おきがイイのか、体調はすこぶる良いし、食欲も変わらず旺盛。 夏バテ知らずです。 今朝は朝からガリガリ君、食べたかったけど 仕事な... |
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23:27 |
うちの会社は他のフロアーにグループ会社が一緒に入ってる。 仕事内容は全然違うのでまるで接点無いのだけど、リフレッシュルームとか会議室なんかは一緒に使ってるので、顔は見たことあるけど喋った事も、名前も知らない人が一杯。 ついに今日、エレベーターで一緒になった知らない人に 「よく焼けてますねー」 って言われちった。。。 そんなに？ 知らない人にそんな風に言われるほど？ 確かに先週の無謀トレイルでレベル... |
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18:06 |
今日は完全休業とした。 なんとなく身体が火照った感じが取れない。 先月の200kmがちょっと影響してるのか、右膝にちょ～～～～っとだけ違和感を感じてて、右腰は相変らず痛いのよねー。 元気あったら朝からどっか走りに行っちゃう？って思ったけど、やめといて 鮎釣り組みを送り出してからゴロゴロとしてた。で、母と 去年に出来た 温泉施設へ行きましょうってなって出かけたのが ココ。 これはHPの写真なので夜なんだけ... |
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22:39 |
いつものように金曜の夜東京出発、三島へ。 ここのところとっても空いてる高速、その日のうちに到着できたら、土曜日に天城に言っちゃうつもり。---だったのだけど、料金所過ぎて直ぐの渋滞。 大型トラックの追突事故、発生直後で車はビタ止まり。 結局着いたのは1時半、寝たのは3時近くなってしまい 天城は断念。 で、朝になって急遽 代替トレイルコースへ。 条件はバスを使わない、走っていって帰って来れるとこ、ってこと... |
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12:33 |
おほほほ～～～～ 200km達成～～～。 思い起こせば去年の12月に月間200ｋを走って以来。。年に2回が限度か？ 200kってかなり気合入れないと走れないんですけど、ワタシ。。。 今朝だって 妙に早めに起きちゃって、 まだ早い・・・なんてやってたら 一瞬落ちてしまって気が付いたら20分も過ぎててびっくり！ 飛び起きて 残り5kmを 走りに行った。 でもいかんせん 5kmぴったりじゃ何だから、6km 行って置いた。 でも夕べの今... |
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22:48 |
昨日は踏んだり蹴ったりの一日だった。 あんなに楽しみにしてた南大沢のアウトレットへの【仕事】 はその前の仕事が手間取って結局行けずじまい。。。くすん 駅に着いたのが8時半位？ ピカッと雷が鳴り始めた。そしてポツ、ポツ、ポツ。。。 ヾ(・∀・；)ｵｲｵｲ、やめてよー。 急ぎ足 急ぎ足 。駅から半分も来ただろうか。あっという間にバケツひっくり返したような雨、そして雷 なすすべもなく 全身ずぶ濡れ。 くそー、何... |
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13:00 |
今朝は 暑いけど湿気感じず 気持ち良く朝ラン 8km！ 200kmまで後15km。 残すところ あと2日。。。。ちょ～～～～微妙です。 本日は午後から外出。 あちこち回ってから、最後は 南大沢のアウトレットへ 【仕事 】 で行くのです。 仕事なのよ～。もう～～～～嬉しいわ～～～～。 あっついけど がんばっちゃうわよ。 本日走行距離 8km 月間走行距離 185.2km |
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23:27 |
今日はポツポツ降り始めた中 珍しく連続でマネージャーが一緒にジョグ。 ザァ～～～ と思いっきり降ってくれても良くってよ～～～♪ って思ったのに、 お湿りにもならない位のポツポツ振り。これはかえってアスファルトから湿った空気と嫌な匂いが立ちのぼってかえって辛いわよ。。。 こんだけ暑いと 途中で止まってゆっくり給水とか、辛くなったら50m位歩くとか、全然抵抗無いわ。 さて、天城。 いまさらながら、地元の地理... |
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6 - 25 |
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- グダグダな延長戦
あえなく浪人し、もう１年受験戦争への参加が決定したにもかかわらず、 自宅浪人の名の下に遊びほうけ...
[2008/9/7]
| 08:36 | 非戦つうしん394 08．9．7 |
| 08:36 | 土屋鞄 オイルヌメ・ソフトワンショルダー |
| 08:36 | 足のしびれ防止に好評です |
| 08:35 | ★花いち･夜の懐石料理★ |
| 08:35 | （無題） |
| 08:35 | のんびり日曜日。 |
| 08:34 | （無題） |
| 08:34 | カメラのこと |
| 08:34 | 沖データ、Mac OS X用ドットインパクトプリンタドライバ準備中 |
| 08:33 | 【裏ビデオ】前田日明が○○選手をマジで半殺しにする凄い映像 |
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