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1881位 DOWN

へなちょこランナーの日記

なかなかジョギングの域からステップアップできない へなちょこランナーの 何てこと無い日々の日記です。 いつかはジョガーからランナーへ･･･なれるかな？

スポーツ 陸上競技
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本日 1881位 121位 2位
前日 1875位 121位 2位

最近のエントリ

15:42
11/30

11月〆

月末恒例 11月〆でございます。昨日200kmまで残り19.5kmという微妙な距離を残しての本日。 かつしこさんに軽～く？ 程よいプレッシャーをかけていただき、無事20kmを走って200kmにのせる。やるときゃやるのよん♪しかし今日は昨日にも増してのニコニコペースでラクチンLSD。。。の筈が、出だしから脚重い。 200kmって言うニンジンが 無かったらきっと10kmも行かなかったな。昨日の18.5kmの疲れが残ってるんだろうね。 また後半...

23:51
11/29

肉 肉 そして肉

食い物ブログです。まだ11月と言うに既に忘年会が始まった。。。木曜日、青山のTONY ROMASで会社の女の子達と｢肉を食う会」 オニオンリング、フレンチフライ、フライドフィッシュ、スペアリブ、チキン、と総カロリーは想像すら恐ろしくて出来ない･･･。女8人、食い尽くす。 会社で色んな事あって、ストレス溜まりまくりなの～～～～。こんな時はお腹一杯食って、飲んで、毒を吐きましょうって感じ。 アタシが、このアタシ...

00:03
11/26

初！ 帰宅ランに挑戦

本日 人生初の体験！ 通勤ランにチャレンジ！ 帰宅だけだけどね。我が社、最近自転車通勤にうるさくなってきた。 労災が効かないとか何とか。で、しばらくうるさいので電車で行く事に。チャリだと35分電車だと55分掛かる、（自宅から駅まで歩く時間もあるので）非常に非効率。 朝それだけ早く出なくちゃならない。 ただでさえ 朝起きられなくってランが出来ないっつに！で、考えたのが通勤ラン。これ出来ると随分走行距離も...

22:03
11/24

やっとこさ始動

フルから1週間、やっとランらしいランを再開。午前中、急な野暮用 (言い方 古っ！ いまどき野暮用なんて言葉使わない？） 家にいなくちゃならなくて、雨がいつ降り出すんじゃないかと軽くイライラ する。11時半頃からやっと出かける。今日は軽く10kmコースへ。 キロ6分。 しかーし、すっかり息上がって 寒いと思ってたけどあっという間に汗が噴き出す。つくづくレースって不思議ねぇと思う。自然にまかせて脚にまかせて走る...

21:42
11/23

世田谷ランナー集結

昨日は世田谷246ハーフマラソン ランクリニックでご一緒した方々や、Jog noteで繋がっている世田谷当りのランナーの皆さまと 打ち上げ～。総勢18名。 でもそこはランナーの集まり。 飲む前に駒沢公園でラン。オーリンゲンさん主催。 ペアランのタイムレース。 2名がペアになって駒沢公園 2.1kmを一周。何分で走るか。ただし早ければいいってもんじゃない。 合計タイムが既に決まっていて、そのタイムに一番近いペアの優勝とい...
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