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1865位 UP

へなちょこランナーの日記

なかなかジョギングの域からステップアップできない へなちょこランナーの 何てこと無い日々の日記です。 いつかはジョガーからランナーへ･･･なれるかな？

スポーツ 陸上競技
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本日 1865位 123位 2位
前日 1911位 124位 2位

最近のエントリ

22:39
7/3

平日の昼から

うちの会社は代休は次の月末までに取らなきゃいけない。 土日に出勤した私、次の日の月曜に半休取って、本日も半休を取った。 本当は全休したいとこだけど、今ちょっとパタパタしてるので全休は自分が後で辛くなる。 でもさ〜午前半休とっても定時に帰れないんなら 同じじゃんって思うんだよね。残業代、私は付かないし。。。 残りの一日は絶対全休取ってやる！ で、本日ゆっくり起きて 10時頃っから走り出す。 平日のこんな...

23:06
7/1

バイオリズム アップ〜♪

調子よかった♪ 今朝の朝ラン。 スピード出せた感ありあり〜（当社比) の気持ちいい8km。 以前はさほど意識しなかったけど、フォアアスリートを購入し スピードを確認しながら走り始めて早10ヶ月。 生理的周期によってこれほど体感って違うものなんだ と最近とっても実感。 バイオリズムが最高の時と最低の時とではキロ20秒、最悪だと30秒以上変わってきちゃう。 通常、私くらいだと朝のキロ5分30秒当たりってがんばってる部...

23:18
6/30

6月の〆

〆でございます。 6月は30日しかないのよね。 走った日数17日 月間走行距離 177.7km ＋8km 御前山トレッキング フムフム。 そんなに日数走って無いけど、 なんだかんだと3日空けた日がこの週末しかなかったのよ〜♪ 2日空けちゃったのが2回か。。。 仕事でこの土日が走れなかったってことを考慮すると、ワタシとしてはよく走ったほうだと。 平日の朝ランをあと2-3km延ばせれば月間200kmも行けない事は無い訳ね。 あと15分...

13:15
6/30

真綿で締めるような疲れ

怒涛の週末が終わった・・・。 我が社はアパレル、土日から各地で始まったSummer sale の為、本部社員があちこちの店舗に応援に。 人員不足を補う為 老いも若きも、平も役付きも。。。 希望店舗も申告できるけど、私はそんなら普段行かないようなとこをっ、てんで 車で1時間20分ほどの郊外の大型モール店へ。 買う気満々の人、なんかいいもん無いか探してる人、ちょっと見てるだけの人。 いや〜大変だねぇ。。。 しかも決し...

23:27
6/26

6月にペラシャカ

いや、寒いって。 6月も後半、これから暑くなろうってお天気じゃありませんね。 これじゃ我が社の商売上がったりだわ。。。 今朝は起きたら雨がぱらぱら降ってたけど、週末土日は仕事で100％走れないので 走りたかった。 ベランダで気温確認。どえらい寒いので、ペラシャカを着込んで出かける。 雨はそんなに気にならない。 ケドね〜〜〜寒いと言ってもそりゃ、あなた、やっぱり6月。 最初はいいけど後半 NON機能性ペラシャ...
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