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186位 SAME

にゃーのダイエット日記

ダイエットで85キロを58キロまで落としました。でもこれで終わったわけじゃないんです。ダイエットはずっと続けるもの、痩せたらおしまいじゃなくて、ずっとその体型を維持することです!

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最近のエントリ

14:34
7/21

松屋山形だしとろろ定食を食べてみた感想

血糖値上昇を抑えるのに効果的なとろろや麦ごはんがセットになった吉野家の麦とろ牛皿定食が今年は発売されてなくて残念に思ってたのですが、 代わりに松屋が似たようなのを出していることに気づきました。 山形だしとろろ牛皿セットです。 せっかくなので生野菜が付いてくる方にしました。(株主優待券持ってれば高くても全部タダで引き換え可能) 実際に出てきたのがこちら とろろ ネバネバが炭水...

13:46
7/20

オイコノミアダイエット7月19日 ニッチェが若手時代に食べていた贅沢メニューの内容がヤバイ

H29年7月19日に放送されたオイコノミアですが、経済学で知ってびっくり肥満の正体というタイトルでダイエット関連の内容だったのでまとめてみました。面白かったのがぽっちゃり芸人でお馴染みのニッチェのお二人が若手時代に食べていたメニューを再現していたところです。てっきり4人で分けて食べるのかと思ったらこれで一人前!パスタ300gをマヨネーズと醤油だけで味付けしたもの牛乳に砂糖を入れて凍らせただけのミルクシ...

21:12
7/19

痩せ菌サプリに断食用酵素ドリンクオマケで付いてくる!ローヤルエンザミン酵素感想体験談

腸内細菌を改善させて痩せやすくなる(感覚としては便通が良くなり、体重が増えにくい)プレミアムスリムビオというサプリをおすすめしたことがありますけど、 なんと夏に合わせて超太っ腹キャンペーンをやってますよ! 断食(ファスティング)ダイエットに使える酵素ドリンクまるまる一本つけてくれます! ローヤルエンザミン酵素というもので、単品でも売ってるのですが、普通に買うと7,000円! 関連→...

13:58
7/19

梅雨明けとヒョウ被害

ニュースによると関東地方は梅雨明けだそうですね。最後の最後に昨日のゲリラ豪雨&ヒョウだったんですね  さっき買い物に行った時に周囲を見渡したら ひょうが当たってガラスが割れてる所発見!こんなの降ってきましたからね。昨日あの時間帯にジョギングに行ってたらと思うとゾッとします天気予報は本当にしっかり確認してから外出しないとダメだとつくづく思わされました。  リバウンドしない正...

12:57
7/19

セブンのグリル野菜のサラダを食べた感想

セブンイレブンに行ったらグリル野菜のサラダが新発売になっていました。私、ピザに乗ってるようなグリルなすが大好きなんですよね。それっぽいのがちらっと見えたので買ってしまいました 横から見た様子結構たっぷりあります。カロリーなど栄養成分表はこちら163kcal炭水化物9.8g蓋を取った様子かぼちゃ、オクラ、なす、パプリカ、ズッキーニなど大きめにカットされたグリル野菜がたっぷり付属のフレンチドレッシングを...

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