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なぞなぞ特急~レコーディング・ダイエットとわたくし~

岡田斗司夫氏が提唱するレコーディング・ダイエット。触発されたブサメン三十路男の俺が忠実に実行します。

生活・文化 ダイエット

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最近のエントリ

03:52
3/11

再加速:20日目(3/10分)

朝/(家)7:00豆乳+野菜ジュース  190kcalささみとひじきの煮物 90kcalクラッカー1包 100kcal計380kcal食後30分の感想:少ない昼/(家)11:00野菜おじや  300kcal蒸し鶏  243kcal計543kcal食後30分の感想:適量夕/(家)20:00トムヤム春雨  187kcal野菜ジュース 90kcal計277kcal食後30分の感想:適量他/(家)21:00コーヒー*2  10kcal紅茶*2 --間食/(ミスタードーナツ)22:00エンゼルクリーム 215Kcalコ...

00:37
2/27

再加速:7日目(2/26分)

朝/(家)7:00おにぎり*1  200kcal食後30分の感想:まだまだ食い足りない昼/(家)12:00鶏おじや  400kcal食後30分の感想:適量夕/(外)16:00~ビール(350ml)*2  296kcal日本酒 100ml  111kcal冷奴 80g  58kcalベビーチーズ*2 112kcal焼魚(にしん半身) 推定280kcal焼魚(あじ) 一切れ(50g程度)  推定90kcalたらこと白滝の和え物(小鉢)*2  50kcal鶏腿肉焙り焼 80g  220kcal味噌汁(じゃがいも・...

04:12
2/26

特別企画:TV取材とわたくし(2)【ブラウン管の告白】

う~~~~テレビテレビ今 タクシーを求めて全力疾走している僕は食事記録をつけるごく一般的な初期中年札幌圏の方々なら先刻ご存知しょうがHBC局は中央区北1条西6丁目という場所にあります。俺は月並に地下鉄で向かおうと思っていただが、「タクシー呼びますので」ときた。うへー、そうなのか。お客様待遇なのだなあ。ちょっとびっくり。それもなんなので自分でタクシー拾って領収書切ってもらった。往路の道々、「俺がやった...

00:03
2/22

再加速:2日目(2/21分)

朝/抜き間食/9:00シークワーサー飴*1  10kcal昼/(外)11:00スパゲティ・ミートソース  670kcalアイスティー  5kcal計675kcal食後30分の感想:適量間食/(買)16:00レタスハムサンド 265kcal野菜+果物ジュース300ml 110kcal計375kcal食後30分の感想:やや胃の上部が重いような…間食/(家)22:00シークワーサー飴*1  10kcal豆乳 100kcal計110kcal食後30分の感想:空腹でも満腹でもないけれど胃腸が疲れているよう...

00:25
2/18

【撤回】ネットラジオやめます!【頓挫】

タイトル書いて自分で笑ってしまった。早えよ!もう前言を翻すか自分。いや、以降金輪際やらないというわけではなく、仕切り直しします。というのは録ってから3日くらい経って聞きなおすと、その拙さに逆上したのですよ。自分で聞いてすらこうなのだから他人様が聞いたらどれほど噴飯ものかと。痛いかと。そんなわけで恥ずかしすぎて前エントリのリンク先ファイルは封印したですよ。また、相方こと笛兄にも聞かせ、忌憚のないと...

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