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4467位 DOWN

トライアスロンチームTEAM漢塾ウェブログ

トライアスロン51.5km～アイアンマンレース・ロング完走・鉄人、デュアスロン、アクアスロン、エクステラ、ラン・マラソン42.195km・ジョギング(ジョグ)～バイク・自転車ロードレース・ヒルクライム・MTB～登山・トレイル・トレッキング・クロスカントリー(クロカン)～筋トレ・ジム～水泳・OWS(オープン・ウォーター・スイム)他、メンバーの練習日誌(トレーニング日記)～動画・写真～関連ニュース等。

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本日 4467位 308位 27位
前日 4434位 314位 29位

最近のエントリ

15:44
11/26

マラソン大会のエントリー（申し込み）システム

第11回長野オリンピック記念 長野マラソン（2009年4月19日開催）の申し込み方法について賛否両論、波紋を呼んでいるようです。 前回第10回大会の申し込みは応募開始からわずか4日目で定員7,000人に到達＝終了。今 [...]

13:06
11/26

シューズカバーが煩わしい人向けの冬用バイクシューズ

シマノ SH-RW80 SPD-SL/SPDシューズ ・ アッパー部には防水、浸湿に優れたGORE-TEXブーティーを採用。 ・ ウィンターシーズンも走りこむライダーに向けて、オールなめし皮とハイカットデザインで足 [...]

10:43
11/26

スイム地上トレーニング

なんだか大リーグ養成ギブスのようです。実際の抵抗やバランスとは結構かけ離れてそうだけどどうでしょうねぇ。筋トレ？　価格は約20万円也。Vasa Swim Ergometer from Paige Kaleita on [...]

21:37
11/25

新城幸也選手がブイグテレコム入り

新城幸也選手（梅丹本舗・GDR・EquipeAsada）がUCIプロチームのブイグテレコム（フランス）に移籍するというビッグニュースが飛び込んできた。別府史之選手（プロフェッショナルコンチネンタルチームのスキル・シマノ [...]

20:15
11/25

走行しながらの撮影【動画】

Road Cyclist Catch and ReleaseUploaded by Shoutlet 気をつけましょう…。 それにしても路面悪いですねぇ、ヒビ入りまくりです。

08:41
11/25

サイクルトレーナー・3本ローラー用タイヤ

サイクルトレーナー（タイヤドライブ式）や3本ローラーといった寒い時や悪天候時の自転車トレーニング用に使用するタイヤ。ミノウラのデュアリストは屋内・外兼用のトレーニング向き。 ミノウラ／デュアリスト　トレーニングタイ [...]

20:47
11/24

Shimano Di2 Electric Tri/Time Trial Dura-Ace

今更ですが来春発売予定（既にUCIプロツアーでは実証済み）の電動コンポーネント・シマノの7970（DURA-ACE Di2）。写真はバーコンとエアロブレーキ。雨天時や洗車時の耐水性はどうなんだろ？？ Bikerumo [...]

15:32
11/24

ジョグ5kmとスイム1,500mは同じ疲労感？

ジョグ5kmとスイム1,500mは同じ疲労感？ こう聞くと「んなわきゃないでしょ～」と思うはず。ジョグ5kmって感覚的に「決して長距離とは言えない」しスイム1,500m泳ぐと鳴ると25mなら30往復…なんだかた遥かかな [...]

02:22
11/24

お尻・お股の痛み解消　ReSkin Bike Patch

肌に直接貼ると痛みが軽減する!?サドルをもうかれこれ何十個試したか…レーサーパンツもいろいろ試したみたけど…100kmを越えるとやっぱり痛いし…などなど、自転車乗りのために開発されたお尻・股の痛みを解消する商品が登場。 [...]

07:29
11/21

ドラフティング（スイム・バイク）

スイムでのドラフティング エイジ部門やロングでのバイクパート・ドラフティング禁止はもはやお決まりですが（現状は選手個々のモラルに委ねているところが大きい）、コースも無いに等しい海で泳ぐスイムパートは人と人との間で泳ぐこ [...]

23:43
11/20

2008 見留サイクルさん忘年会のお知らせ

見留サイクルさんから恒例の忘年会のお誘い（電子メールで）がありました。 ・日時　H20年12月6日（土）　PM6:00～ ・場所　にかほ市象潟町公会堂 皆さんで是非ご参加下さいとのことです。俺は行けませんが…。

22:27
11/20

骨伝導で耳をふさがない、走行中も快適に音楽を楽しめるイヤホン

耳を塞がずにクリアな音を楽しむことができる骨伝導型ヘッドフォン、AQUA（アクア）。骨伝導・・・頭蓋骨や頬骨などを通じ、振動として音を聞き取る方法です。耳はフリーになるので周囲の人の声や車のクラクション、緊急車両のサイ [...]

11:28
11/20

クロール、自転車、ジョギングで使う筋肉（動画）

イエローはメインで使う筋肉、ピンクは補助的に使う筋肉を表しています。 水泳（クロール） 自転車 ジョギング 自転車とジョギングで使う筋肉（ふくらはぎや腿、ハムストリングス、お尻、腹筋など）は酷似している。水 [...]

23:24
11/19

ブログ・モバイル対応化

お待たせしました。とりあえず携帯電話での閲覧は可能になりました。…たぶん。DoCoMo、SOFTBANK、iPhone、AUその他様々な機種が存在しますので当然未確認ですがΨ(｀▽´)Ψ 画像へのリンクは外しており [...]

12:57
11/19

筋繊維　速筋と遅筋について

大部分の人間は速筋と遅筋の割合は体全体で言うとほぼ50％：50％とされてますが、黙ってても小さい頃から短距離走が速かったり長距離走が遅かったりするのは、遺伝子などで生まれつきその割合が多少違うためと言われています。しか [...]

08:29
11/19

農耕民族（胴長短足）用のフレーム？

Slowtwitch.com　－　Long and low, short and narrow 日本人は昔ながらの農耕民族で主食が穀物（米）のために腸が長く、主食文化を持たない狩猟民族である欧米人に比べ胴長短足体型 [...]

16:58
11/18

道路勾配表示　○％と○度

自分も昨年まで間違って認識していましたが、道路の坂の勾配は「％＝度」ではないんですねぇ。 道路勾配標識の％表示は、水平100mに対して垂直に何メートル上がるかを表しています。１ｍ上がれば１％。例えば斜度12%の坂は1 [...]

02:07
11/18

DURA-ACEとULTEGRA　ペダルの違い

Shimano - DURA-ACEとULTEGRA　ペダルの違い ボディー材質はどちらもアルミニウム。ペダル軸材質はULTEGRA SLがクロモリ鋼、DURA-ACEがニッケルクロモリ鋼。平均重量(ペア)はULTE [...]

22:09
11/17

TOUR DE FRANCE 2008 - ラルプ・デュエズ

ラルプ・デュエズ、ガリビエ、モン・ヴァントゥなどの峠を舞台にしたツール・ド・フランスの山岳ステージは必見だ。動画は2008年の第17ステージに山頂ゴールとして登場したラルプ・デュエズ。 ラルプ・デュエズ - Wiki [...]

01:17
11/15

目標は低く、目的は楽しく

トライアスリートでも有名なリサ・スティッグマイヤーさんの連載する「L-Cruise～リサ・ステッグマイヤーのワンダフルスポーツ」にとても共感する記事が掲載されていました。毎回楽しく購読していますが、モチベーションが落ち [...]
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