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8221位 UP

2年で80台、平均91を達成した本気のゴルフ上達法

2005年5月3日からシングルを目指して本気でゴルフを始めました。 自らの日々の体験・練習の中から効率よく短期間にゴルフが上達する練習法を紹介する本気のゴルフブログです!! ハードヒッターの信念を貫きつつ、平均月1ラウンドのペースで、 2008年1月現在、ハーフ40、グロスで80台を3回、出せるまでになりました!!

スポーツ ゴルフ

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本日 8221位 561位 238位
前日 8248位 557位 225位

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最近のエントリ

01:05
9/28

第688歩:9月13日の練習の内容

9月23日にコンペに行ってきました。前半:45、後半46の合計91でした。6ヵ月ぶりのラウンドにしては、まあまあでした。さて、9月13日の練習の内容です。久しぶりの屋外で、藤沢ジャンボゴルフでの233球の打ち込みでした。ムービーチェックはしておりません。方向性、弾道と飛距離を確認しました。事前のポイントは以下の通りです。?.上体を起こしたアドレス。?.ハーフウェイダウン水平のイメージ。?.トップ時の頭の位...

23:12
9/19

第687歩:9月6日の練習の内容

9月6日の練習の内容です。じっくりとネチネチの350球の打ち込みでした。もちろんムービーチェックもしております。事前のポイントは以下の通りです。?ボールの近くに立ち、上体を起こしたアドレスを行う。?左手をストロンググリップにし、ヘッドを走らすために、左肘の回転をスムーズに行う。?インパクトで上体が起き上がらないようにする。?トップでの右肘の向きを下向きのイメージにする。さて、ムービーチェックの内容です...

01:57
9/13

第686歩:30日練習の内容

30日の練習の内容です。少々少なめの100球の打ち込みでした。もちろんムービーチェックもしております。事前のポイントは以下の通りです。?インパクトで上体が起き上がるため、そもそもボールの近くに立ち、上体を起こしたアドレスをする。?インパクトで上体が起き上がるのを防止するため、腰と胸を張るアドレスにする。?ダウンスイングからインパクトにかけて両手が前に出るので、右脇を締めて切り返すようにし、クラブヘッド...

00:13
9/11

第685歩:23日練習の内容

またまた更新が滞りました。8月23日の練習の内容です。240球の打ち込みで、ムービーチェックも行いました。事前のポイントは、今まで踏襲ですが、特に重要なポイントは、22日のムービーチェックを受けて下記の通りです。?ダウンスイング時の右肘を締めることの強化する。?切り返しでクラブを下に下ろすことにする。?背筋を張って、軸をしっかりさせる。ムービーチェックは、合計7回行いました。1回目は、右脇締めに重点を置...

02:18
8/31

第684歩:22日練習の内容

22日の練習の内容です。この日からかつておりました、デジカメのムービーによるスイングチェックを再開しました。2年以上ぶりです!200球の打ち込みでした。事前のポイントは前回と同様で、違いは、以下の点。フォローで両手によって体が引っ張られる感じを出す。 いつもの両肩のフローズドではさらに、ダウンスイングで左肩の動きを抑えるイメージで、運動エネルギーをグリップエンドの回転に移し、結果的に下向きの頭を、両...

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