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目標は69.9kg まだまだです!!! 5秒!ストレッチ・ダイエット―柔らかい体は太らない (日経BPムック)

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09:04
8/29

ダイエット346日目(復活)

北京オリンピックよ ありがとう! (といってビールを飲みすぎた・・・) 菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ ↓↓↓目標!この腹筋。 1kg近く減量して復活です! 簡単ダイエットを目指して、ダイエット方法を研究。ダイエット日記&計量実践中。 ※日付>体重>体脂肪率>筋肉量>ビールの誘惑 08月28日 71.8kg 23.2% 52.6kg  (復活)B有 08月28日 72.4kg 23.2% 52.6kg  (復活)な...

07:42
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ダイエット345日目(復活)

北京オリンピックよ ありがとう! (といってビールを飲みすぎた・・・) 菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ ↓↓↓目標!この腹筋。 1kg近く減量して復活です! 簡単ダイエットを目指して、ダイエット方法を研究。ダイエット日記&計量実践中。 ※日付>体重>体脂肪率>筋肉量>ビールの誘惑 08月28日 72.4kg 23.2% 52.6kg  (復活)なんじゃこりゃ~ 08月27日 72.7kg 22.7% 53.2kg ...

08:42
8/27

ダイエット344日目(復活)

北京オリンピックよ ありがとう! (といってビールを飲みすぎた・・・) 菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ ↓↓↓目標!この腹筋。 1kg近く減量して復活です! 簡単ダイエットを目指して、ダイエット方法を研究。ダイエット日記&計量実践中。 ※日付>体重>体脂肪率>筋肉量>ビールの誘惑 08月27日 72.7kg 22.7% 53.2kg  (復活)なんじゃこりゃ~ 08月26日 71.9kg 23.9% 52.2kg ...

06:13
8/22

ダイエット343日目(復活)

菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ ↓↓↓目標!この腹筋。 1kg近く減量して復活です! 簡単ダイエットを目指して、ダイエット方法を研究。ダイエット日記&計量実践中。 ※日付>体重>体脂肪率>筋肉量>ビールの誘惑 08月22日 70.7kg 22.9% 51.2kg  (復活)なんじゃこりゃ~ 08月21日 70.3kg 23.0% 51.2kg  (復活)B有 08月20日 70.1kg 22.9% 51.2kg  (復活)B有 08月19日...

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    英国・ウェールズ発 生活感満載☆ お料理・お菓子レシピやスポーツ観戦、英国生活用品実験隊!(笑)
    [2008/8/30]

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