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過去のキャンペーン一覧
| 08/10 | 2008年 F1 富士 |
| 08/9 | 自民党総裁選2008 |
| 08/8 | 北京オリンピック2008 |
ブログ情報
| 6388位 | 
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アンチエイジング！そして健康的で楽しい毎日を・・・若つくりおじさんの綺麗になりたい日記です！女性の方〃にも参考になる内容を目指しております。ぜひぜひお寄り下さいませ！ |
| 対象 | 総合 | カテゴリ別 | サブカテゴリ別 |
|---|---|---|---|
| 本日 | 6388位 | 709位 | 40位 |
| 前日 | 7874位 | 926位 | 54位 |
最近のエントリ
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13:08 |
金融 | ローン | 消費者 金融 | カードローン | 個人 ローン |
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16:54 |
食べたいけど痩せたい先週の俺の１週間をご紹介です！B 朝食、Ｌ 昼食、D 夕食 、N 夜食。 Ｅ エキササイズ、BC ボディーケア ※毎日・・・朝３分ダイエット、１分骨盤ダイエットを実践。EXERCISE＆FOOD 11/10～11/1610日(月曜） Ｌスーパー文化堂のカツ丼、Ｄ家ごはん 11日(火曜）Ｂケロッグ、Ｌスーパー文化堂のカツ丼、Ｄ東武ストアの半額弁当12日(水曜）Ｂ柿、Ｌマックポークとポテト、Ｄ家ごはん、Ｅビリーズブートキ... |
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01:50 |
ビリーズブートキャンプエリートの８枚組特別セットのエキササイズ。今回はビリーズベルトは使用しないのね！まるでクールダウンのような体を伸ばす動きからプログラムは始まる。なんだ楽勝じゃん・・・と思っていたらいつものようにだんだんと激しさを増してきました。やっぱりこうでなくちゃ。キックとパンチがメインの格闘型のエクササイズ。ビリーズブートキャンプやTae Boでよく目にする動きが基本なんだけど後半それらの... |
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14:12 |
ビリーズブートキャンプで使用するビリーズベルトはエリートでかなり進化したものになった。取っ手（って言い方でいいの？）の部分に重りが内蔵されていて、旧式のベルトに比べるとかなり負荷が追加されている。しかもロープ自体の抵抗の新型の方が負荷が強め。なので従来のビリーズブートキャンププログラムをこの新型ビリーズベルトを使用して行なってみました。やっぱり、かなり同じ運動でも腕にかかる負担が大きいね。?... |
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20:22 |
食べたいけど痩せたい先週の俺の１週間をご紹介です！B 朝食、Ｌ 昼食、D 夕食 、N 夜食。 Ｅ エキササイズ、BC ボディーケア ※毎日・・・朝３分ダイエット、１分骨盤ダイエットを実践。EXERCISE＆FOOD 11/03～1１/0903日(月曜） Lスーパーカスミの中華丼、D焼肉 EビリーズブートキャンプエリートMission3 BC造顔マッサージ04日(火曜）Bケロッグ、Lマックのチキンフィレオ、Dサンクスの海苔弁当05日(水曜）B柿、Lスーパー... |
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15:35 |
ビリーズブートキャンプのおかげでかなり体には筋肉がついて引き締まってきたんだけど・・・やっぱり気になってしまうのが顔のたるみ。真正面から鏡を見ている分には無意識にいい顔をしようとするから気がつかないんだけど、不意に電車の窓にうつった自分の顔だったり、机の上に置いた鏡を上から覗き込んだ際だったり・・・がっかりすることあるよね！ない？そう言えば体の筋肉は鍛えているのに顔の筋肉はほったらかしたまんま... |
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16:36 |
食べたいけど痩せたい先週の俺の１週間をご紹介です！B 朝食、Ｌ 昼食、D 夕食 、N 夜食。 Ｅ エキササイズ、BC ボディーケア ※毎日・・・朝３分ダイエット、１分骨盤ダイエットを実践。EXERCISE＆FOOD 10/27～1１/0227日(月曜）Ｂケロッグコーンフレーク Ｌスーパー文化堂のカツ丼、Ｄ家ごはん28日(火曜）Ｂ柿、Ｌスーパ文化堂のミックスフライ弁当、Ｄ、らんぷ亭の牛丼29日(水曜）Ｂバナナ、Ｌマックポーク、Ｄ翔竜のら... |
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14:04 |
ファンテンでケアしてもらったチタンバンやテープを貼ったまま、いつものカイロプラティックに行ったんだ。 ”今週はいかがですか？”いつもと同じように症状を確認してくれる。実際に思っていた通りファイテンのチタンサンプルを貼って腰痛を軽減したことを話す。施術士の方はファンテンを知らなかったようだけど・・・いつものように丁寧に体の筋肉をほぐしてから、骨盤調整を行ってくれるんだ。“今日は先週に比べると調子いい... |
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00:27 |
家庭教師 東京 | 千葉 家庭教師 | 中学 受験 家庭教師 | 家庭教師 福岡 |
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23:22 |
今週は仕事が忙しかったんだけど、なぜか腰痛がひどくない・・・月火はもっとも忙しい曜日だから、１日１４時間以上も会社の机の向かっていて、水曜日以降いつも腰が辛くてしょうがないんだ。だけど今週は全然・・・・・・先日大型ショピングセンターに買い物に行ったんだけど・・・妻は子供服や婦人服なんかをみてるんだけど、その間夫やパパは暇でしょうがないよね。周りを見回すとやはり同じような男性がたくさん・・・時間... |
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17:10 |
10秒美顔秊家の近くの本屋でそのタイトルが気になって購入したんだ。きっと男でこの本を手にとってレジにもっていく奴はかなりの少数派だと思う。男性も目も釘付け！なんて完全の女性をターゲットに書かれたものだからね。だけど男だって美顔になりたいし、人を魅了するような表情をいつだってしてたいじゃん！美しくなるためには女性用に書かれた情報もふんだんに取り入れる必要があると思いますわ。フェイシャルに効く... |
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17:22 |
先週の俺の１週間をご紹介です！B 朝食、Ｌ 昼食、D 夕食 、N 夜食。 Ｅ エキササイズ、BC ボディーケア ※毎日・・・朝３分ダイエット、１分骨盤ダイエットを実践。EXERCISE＆FOOD 10/20～10/2620日(月曜）ＢフレンチトーストＬぽっぽっ屋のらーめん、Ｄ家ごはん、Ｅビリーズブートキャンプエリート８分エキササイズ21日(火曜）Ｂ柿、Ｌスーパ文化堂のカツ丼、Ｄ、鍵屋のらーめん22日(水曜）Ｂ柿、Ｌマックポークとフライド... |
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17:27 |
昨日はメガロスの１００円体験コースに行ってマシーントレーニングや水泳で全身を動かしたんだ。今日はあちこちプチ筋肉痛。股関節のあたりとかを重点的に鍛えたから、この辺の筋肉がちょっと痛かったり・・・だけどすごく気持ちのいい筋肉痛なんだよね！腰痛も感じないし・・・やっぱ体を動かすのって気持ちいいよね！男だってキレイになりたいＩＮＤＥＸへ |
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01:57 |
不倫 別れ | 所在 調査 | 彼氏 別れ | 復縁 屋 | 盗聴 |
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00:50 |
新聞の折込チラシに１０／３０までの期間限定で 施設体験１００円！のチケットが印刷されていたんだ。スポーツクラブとしては名前が知れているメガロスの草加店。あんまり入会する気がないのに１００円で利用するなんて申し訳ないなぁって思ったからあんまり気が進まなかったんだけど、妻が進めるので電話してみた。”ありがとうございます。お待ちしてます”あの・・・１００円で利用するのにそんなに丁寧に接客されるとやたら... |
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18:11 |
ビリーズブートキャンプエリートのLOWER BODY EXERCISEに今回は挑戦！ＤＶＤ８枚組特別版に付いているＥＸＥＲＣＩＳＥね。ビリーズベルトを足元に準備して、ＤＶＤプレイヤーをＯＮ．いつものご機嫌な音楽とともにビリー隊長が登場！アニマル柄のトレーニングスーツがお洒落だね！そう、俺はアニマル柄大好き人間なのだ。せっかくビリーズベルトを準備してたのに、今回は使用しないみたい。隊長も皆様も足元には置いていない... |
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17:42 |
システム 運用 | 管理 会計 システム | 勤怠 管理 | ネットワーク エンジニア | VPS |
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16:30 |
今日は家の近くの区営プールうきうき館のプール無料開放デー！やっぱり無料でEXERCISEが無料で出来るチャンスはちゃんと利用しないと・・・１ヶ月前にも浮き浮き日記をUP致しましたが・・・今回も頑張って泳ぎました。だけど子供を見てなきゃいけないから、ずっと泳いでるわけにもいかず、妻と交代で少しずつ。だけど水泳って本当は苦手なんだよね。息継ぎの際に水を飲んで息苦しくなってくるし、鼻水も出てくるし、なかなか進... |
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16:33 |
ビリーズブートキャンプエリート特別版に付属しているエキササイズＤＶＤに挑戦！Spot Training Upper Body 全く初めてのDVDのＥXERCISEを始める時ってなんかワクワクする。 好きなアーティストの新作アルバムを聴く前のような気分！ やっぱりエキササイズは楽しんでやらないとね！ DVDのスイッチをONする前にビリーズベルトを準備。 リモコンの再生ボタンを押してSTART！ ビリー隊長や生徒さんの衣装が通常のMission Exerci... |
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17:07 |
キレイになりたい！俺のお勧め商品でＡＭＡＺＯＮインスタントストアをＯＰＥＮしました！ぜひぜひ見るだけでもお立ち寄りください！ちなみに俺の４つのブログ共通のストアなので他のカテゴリー商品もいろいろ並べてあるよ！結構笑える商品もあったりするから見ていってね！Kaoluのお勧めAMAZONストアだよ！Come on! ブログ初心者Ｋａｏｌｕの疑問？ＩＮＤＥＸへ |
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| 14:44 | 【国籍法改正】 ５日に成立、「ＤＮＡ鑑定」は民主党が拒否…数万人に日本国籍取得の道★15 [民主党/国民新党] |
| 14:43 | ED治療薬である 、バイアグラ、シアリス、レビトラ、ペニス拡大器を格安値段で販売！ [民主党] |
| 13:46 | 苗字は泉 [民主党] |
| 13:24 | "ユニオン" に関する話題 [社民党] |
| 12:59 | 国籍法改正案を可決＝参院法務委 [自民党/公明党/民主党/国民新党] |
| 12:54 | 財政規律崩壊 大増税が待っている [自民党] |
| 12:42 | 国籍法改正案 質疑 松野議員 参議院 法務委員会 2008-11-27 [自民党/公明党/民主党/社民党/新党日本] |
| 12:18 | 民主党が第一党の参議院法務委で、国籍法改正案が可決したよ！これで不正取得やり放題！（＾＾）ｖ [民主党] |
| 10:54 | 日本再興の狼煙を上げよ (水間政憲) [民主党] |
| 10:05 | 太陽の季節 石原慎太郎 [自民党/民主党] |
- Draft Reports
ドラフト候補・12球団マーク情報を配信。雑感など。
[2008/12/4]
| 15:00 | JAL西松CEOの倹約動画が評価を |
| 15:00 | PC自作 |
| 15:00 | やぐちひとり（Ｃ）動画 080902 研究作品「シャカリキ」 |
| 15:00 | 最近のBGM |
| 14:59 | [+] ドラマ「ギラギラ」第３話～６話 |
| 14:58 | ナルト 大興奮！みかづき島のアニマル騒動だってばよ |
| 14:57 | ORENO PAN okumura にて |
| 14:57 | モンスタースマッシュが楽しくなる(かもしれない)動画 |
| 14:57 | 魔法先生ネギま！２３５時間目「チチガミ降臨」 |
| 14:57 | 洗濯機がやってきた |
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