今のところ順調かな

朝ごはん 玄米ご飯、具沢山味噌汁、めかぶ、梅干、りんご、ビフィーネM 昼ごはん 玄米ご飯、寺岡家のお茶漬けにかけるごま醤油 、海苔、みかん 間食 ココアキャラメル 大体860キロカロリー位。 あと1食で、540キロカロリーまでOK。 おでかけでもして、食べすぎなければ、目標達成できるんじゃないかな。 でも、お昼が比較的あっさりだったから、お腹すいたー。 寺岡家のお茶漬けにかけるごま醤油 は、友達から頂いた詰め合...

ダイエットにも通じる話だけど

ブログネタ：自分に足りないな、と思うことは？ 参加中現実を直視して、逃げずに、自分を甘やかさずに、コツコツ解決する忍耐力、かな。自分に、甘すぎ。やらなきゃいけないことは、少しは耐えて、頑張らなきゃね。何か問題を抱えたときも、怖いからって、現実から目を背けても、解決しないし。しっかり見て、どうしたら改善するか、考えなきゃ。

？？

なんかうまく更新できないー。なんで？あとで、ダブって投稿されてたら、嫌だな。