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菌活で便秘、美肌、花粉症克服目指しましょう!

こんぶちゃとかキムチとかきのことか。菌活って普段からやってることもありますよね。だから無理せずにね。しめじとかチーズとかも調べていきますよ。

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菌活弁当の食中毒に注意!!

菌活してますか?菌活に限らず、食べ物だとすぐにお弁当という発想ありますよね。経済的だし、家庭的だし、何だか自分で作ることの楽しさを感じることができるのがお弁当です。 ただ、季節によっては気をつけなければいけないのが食中毒です。ついつい自分のお弁当だからといって、衛生面をおろそかにしてしまいがちですが、同じ菌でも細菌やウィルスは本当に怖いです。食中毒の苦しみを1度でも味わったことがある人はよくご存...

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