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感情クリアリング

頑張ってるのに上手くいかない、成功しないのは、あなたの心、感情が原因かもしれません。感情を上手くコントロール出来ない、恐怖心が手放せない、人も自分も許せないなど、あなたの心を軽くして、本来の力を発揮させるお手伝いをします。

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ストレスに強い人の考え方、共通点、特徴を知り、ネガティブからニュートラルへ発想を変える

同じ人間でもストレスに強い人、 弱い人っていますよね。 その違いは何なのか、 今回は考えてみたいと思います。 調べてみたら意外な共通点や 特徴が見付かりました。 ストレスによる悪影響 人は強いストレス下にあると悲観的になりやすく 前向きに考えられない生き物です。 それは私たちが生まれながらに持っている 危険を察知する優れた防御本能のひとつです。 私たち人間は強いストレスを受けているときや、 うつ状態に陥...

23:04
5/24

【超厳選!】アドラー名言集で愛と勇気を。人間関係の悩みを完全解決!

いつもお疲れ様です。 人生に疲れたり、方向性を見失ってしまった あなたへ、この名言集を贈ります。 人生が困難なのではない。 あなたが人生を困難にしているのだ。 人生はきわめてシンプルである。 重要なことは人が何を持って生まれたかではなく、 与えられたものをどう使いこなすかである。 人は過去に縛られているわけではない。 あなたの描く未来があなたを規定しているのだ。 過去の原因は「解説」になっても「解決...

23:13
5/23

【嫌われる勇気まとめ】難しいアドラー心理学を簡単に理解する

現在注目を集めるアドラー心理学、 その真髄は「嫌われる勇気」だといいます。 我々日本人は、どちらかというと どうすれば人に嫌われないか?と 人に嫌われないように人に好かれるように 教育され、今まで育ってきています。 その考え自身が、人を苦しめ 生きにくい世の中にしています。 その考えを根本から覆すのが「アドラー心理学」です。 中でも、心理学者アルフレッド・アドラーは トラウマの存在を否定し、 「人間の悩...

03:11
5/11

決定版!幸せホルモンセロトニンを増やす方法、食べ物まとめ

  セロトニンとは「ノルアドレナリン」や「ドーパミン」と並ぶ、 体内で重要な役割を果たしている三大神経伝達物質のひとつだと 言われていますが、今ひとつその重要さが分かりにくくありませんか? 今回は、セロトニンが私達の身体にとってどれほど重要か、 またどうやれば増やすことが出来るのか、 なぜ現代社会ではセロトニンが減り続けてしまうのか、 これから私たちはどう生きるべきかを 分かりやすく「セロトニン大...

02:54
4/19

【鼻詰まり解消法】この4つで本当に鼻詰まりが一瞬で治る!

  花粉症の方は、鼻詰まりが 鬱陶しい季節になってきました。 鼻が詰まると、思考力、集中力の低下、 睡眠の質が下がって疲れが取れない、 口呼吸になって風邪の原因になりやすい、 など、良いことがありません。 そこで、私が実際に試し最も効果のあった 鼻詰まり解消法をご紹介します。 この方法で即解消して下さい。 他人から見ると若干変な動きなので、 会社でやる場合は、個室やトイレに 入ってやることをオススメし...

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下北沢ブロイラー

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