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8562位 DOWN

(セゴ)ろぐ

読み:かっこ せごろぐラリーと自転車な日々・・・

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本日 8562位 561位 56位
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最近のエントリ

23:47
8/4

★ 枝折峠ヒルクライム(新潟) 2008

今年も行って来ました!灼熱の「枝折峠ヒルクライム」!!!今年で3回目の参加なんですが、相変わらず30℃超えの炎天下での自転車ヒルクライムレースです。今年はMTB→ロードレーサーに乗り換えての参戦です。ただ、6月の「冨士ヒルクライム」で去年の10分落ちという情けないタイムであった事と、2週間の海外出張や仕事の多忙化で練習が滞った事もあって、目標は・・・せめて去年並・・・かな?で、いざレース スタート!初め4km程度...

18:04
6/7

★ 江戸一 照國(神奈川県 伊勢原市)

横浜ウォーカーで紹介されていた「江戸一 照國」に行ってきましたぁ!店内には いけす があって高級そぅな感じ。お寿司がメインの様ですが、ランチはお寿司以外にも割安なメニューが登場する様です。もちろん 注文するのは横浜ウォーカーで紹介されていた「鮪 なかおち丼」!まかないからメニューに加わった平日限定メニューです!どんぶりには もちろん鮪。その他にもてんかす、生姜、海苔、菜っ葉の漬物とたくあんの細切れ...

10:11
6/5

★ 冨士ヒルクライム -3 結果

公式サイトで結果が発表されていました!ではでは・・・出場種目 : ロード男子 29歳以下種目別順位 : 141位/466人総合順位 : 862位/3,972人タイム : 1h 27m 13s平均速度 : 16.51 km/hスプリットタイム0-5km : 19m 21s - 平均速度 : 15.5 km/h5-10km : 18m 8s - 平均速度 : 16.54 km/h10-15km : 18m 23s - 平均速度 : 16.32 km/h15-20km : 19m 2s - 平均速度 : 15.76 km/h20-24km : 12m 21s - 平均速度 : 19.43 km/h去年の平均速...

22:41
6/3

★ 冨士ヒルクライム -2 レース当日

練習も調整も不足気味ながらもいよいよレース当日です!!!もう覚悟を決めて、レース スタートパンチケイデンス(ペダル回転数)を80前後に維持しながら登ります・・・・・・・んが、ロードレーサーでの追い込み(峠 等で頂上に到達した時点でちょうど体力の限界になる様に己の限界ペースを探る為の全開アタック)を行っていない事もあり、「ここでペースを上げて踏み込むべきか・・・? そんな事して 体力が最後まで持つのか・・...

23:46
6/2

★ 冨士ヒルクライム -1 準備

もう本戦は終了していますが、毎年恒例 自転車ヒルクライムレース「冨士ヒルクライム」レポートです。レース概要は富士スバルラインを使用し、富士山の5合目まで自転車で登るヒルクライム レース。距離 :24km高低差:1,255m勾配:平均5.2%、最大7.8%参加人数 : 約4,200人です。今日は準備状況を・・・左上から・「サロメチール」 : 結構促進を促して、筋肉の働きを活性化する塗り薬。湿布臭い・・。レース前用。・「ヴィッテル」 ...

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    英国・ウェールズ発 生活感満載☆ お料理・お菓子レシピやスポーツ観戦、英国生活用品実験隊!(笑)
    [2008/8/30]

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