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1998位 UP

カリスマ会長公式ブログ

ダイエットアカデミー協会のカリスマ会長が警鐘。 「もう危険なダイエットはおやめなさい」

生活・文化 ダイエット
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本日 1998位 179位 10位
前日 2212位 197位 11位

最近のエントリ

06:06
11/17

ダイエットマスターキャンペーンのお知らせ

 この度、ダイエットアカデミー協会では、正しいダイエットを広く世に普及する為、日本全国津々浦々に於いてキャンペーン活動を実施する事となりました。 今までは、インターネット上のホームページに於いて宣伝したり、資格取得の専門雑誌『ケイコとマナブ』に広告を出したりと、企業と致しましては、やや消極的な活動しかやって来ませんでした。 しかし、やはりそれでは、男性1300万人、女性1000万人、合計230...

14:57
11/14

『24・ニューヨーク』

 『24・ニューヨーク』がアップしました。 この『24』は【ダイエットマスターニューヨークインク】のありますエンパイアステートビル59階から、マンハッタンの東側を映し出しています。（クライスラービル、イーストリバー、グランドセントラル駅方面が見渡せます） 時差が13時間ほどありますので、丁度日本のお昼が真夜中、真夜中がお昼という感じです。 たまたま今日、午前9時『24・ニューヨーク』をクリ...

20:19
11/13

ダイエット終了

 今日で、取り敢えずのダイエットを休止します。 約三週間のダイエットで2キログラム体重を落としました。 今日現在、172センチ64.5キログラムBMI21.8になってしまいました。 体重を落としたのはいいのですが、体組成計で測ったところ、基礎代謝量まで減ってしまったのです。 3～4ヵ月前までの基礎代謝量は1560キロcalくらいあったのですが、今日、測りましたら1385キロcalしかありません。 最近...

17:11
11/12

間違いだらけのダイエット

 最近、僕のアメーバーブログの後に、必ず痩せる為のバナー広告が三つ四つ掲載されていますが、ダイエットアカデミー協会及び福崎個人とは一切関係がありませんので一言申し上げておきます。 10日で5キロ痩せたとか、10キロ痩せたとか、一食百何十キロcalで痩せましょうとか、リバウンドはしないとか、 様々なダイエット方法が宣伝されています。 まさしくダイエットアカデミーは、これらの危険なダイエッ...

02:29
11/12

仙台と松島

 11/7（金）夕方から仙台に来ています。今日は11/9（日）ですので今日で三泊目。明日東京に戻ります。 ニューヨークも寒かったのですが、仙台も凍えるような寒さです。（摂氏8度）気温自体はニューヨークの方が圧倒的に低いのですが、体感温度は仙台の方が寒く感じます。 いつもですと夕食後、仙台支社の社員達とカラオケにでも行くのですが、今日は寒さと寝不足で元気がなく、真っ直ぐホテルへ帰ってしまいまし...

11:45
11/10

時差ボケと海外ドラマ

 ニューヨークから帰国以来、時差ボケはあまり感じないのですが、実際には13時間も時差が存在する訳ですから、知らず知らず時差ボケになっているのかも知れません。 今回の帰国時などは、飛行機に乗り、四時間ほどかけてビデオを二本観ている内に食事も終り、デパス（安定剤）を１錠飲み寝てしまいました。目が覚めたら北海道の東上空。着陸地点成田まであと一時間半の所でした。八時間も熟睡していた事になります。&...

09:56
11/9

リンゴ型肥満と洋梨型肥満

 『鶏が先か卵が先か』みたいな議論で 『生きる為に食べるのか、食べる為に生きるのか』などという議論もあるようです。 どの様な考え方も個人の自由ですが、 少なくともダイエットを志す人達は、生きて事を成し、楽しい人生を送る為に食べるのだと考えを新たにして欲しいものと思います。 なぜ、いきなりこのような事を言い出したのかというと、ニューヨークやハワイなどで『肥満ウォッチング』をし...

07:13
11/8

ダイエット終了記念日（11/6 ）

 僕は今から六年前、あるダイエットに挑戦し、約１年間弱で13キログラム体重を落とした経験があります。 今日は、そのダイエット終了記念日でした。 会社の営業幹部15人で、銀座7丁目にあります『サロン・ダイエットマスター』で、ダイエット終了記念パーティーを開きました。 僕はアルコールが殆ど飲めない体質なのですが、今日はシャンパンをグラスで三杯ほど飲んでみました。 サロンにカラオケがあ...

08:18
10/31

秋のセントラルパーク

 今日のニューヨークは凄く寒いです。気温は華氏40度、（40－32）÷2＝4摂氏4度の寒さです。 本格的な冬支度をして来ていませんので、屋外をブラブラしたり、タクシーがなかなか拾えなかったりすると、背筋まで冷えて来ます。従姉妹の恵子とセントラルパークが見下ろせるレストランでランチをしたのですが、やはりセントラルパークはいつ来てもジスイズニューヨークを感じさせてくれる大好きな場所の一つです。あと10...

07:11
10/30

必見〓絶対に痩せたい貴女（貴方）へ

 ダイエットしたい貴女（貴方）が、まず始めにやらなければならない事、それはシェープアップされた自分自身を思い描く事です。 どういう体型になりたいのか、何処をシェープアップしたいのか、それが肝心です。 そして、何処の余分な脂肪を取り、何処の筋肉を補強し、いかにカッコいい自分になりたいのか、そこを思い描く事がポイントだと思う訳です。 ダイエットだからと、ただ単に痩せればいいというも...

20:34
10/29

雨のニューヨーク

 今日のニューヨークはお天気が悪く、一日中雨が降ったり止んだりの連続でした。昼間はそれほどでもなかったのですが、夜は 摂氏10度以下、多分5～6度しかなかったような気がしました。 事務所移転契約も終了し、カメラを何処に取り付けたらベストなのか研究して来ました。『24・ニューヨーク』は、多分11/10前後くらいには可能だとは思いますが、なにぶんIT系が強くないものですから人頼みになってしまいます。...

16:48
10/28

『24』ニューヨーク

10/27（月）ニューヨークに出掛けて来ました。 午前11時に成田を出発し、 先程、現地時間10/27（月）午前10時半に到着しました。 100回近くの海外旅行の中で、今回は初めての一人旅でした。 ニューヨークに一人で来れるなんて、 僕も大人になった（）ものです。 また、例によってニューヨークの肥満ウォッチングと 【ダイエットマスター・ニューヨークインク】の新事務所移転の契約です。 事務所移転といっても、エンパイ...

03:00
10/28

１週間でマイナス1.5 キログラム

 10/26（日）ダイエット７日目。昨日の反省に基づき、ウラク（スポーツジム）に行きました。 ウォーキング角度3％20分、腹筋運動角度35度70回、ベンチプレス60キログラム20回と、いつものメニューをこなし、入浴後、体重を測りましたら、なんと64.8キログラムでした。 １週間で約1.5キログラムのダイエットに成功していました。 この１週間、気をつけた事といえば、とにかく①間食をしない。②パン類、ケーキ...

04:37
10/26

ダイエット６日目

 最近、お昼くらいに朝昼兼用の食事をして、夜6～8時に夕食を食べ、夜中の2時前後にリンゴとか、バナナを食べるという習慣が身について来ました。 三食目だけ単品ダイエットをしているようなものですから、誰もが簡単に、しかも余計なお金もかからず気軽に出来るダイエット方法です。 大切な事は、どうして夜中の三食目をリンゴやバナナにするのかという知識であり理論です。今回のダイエットは、摂取calを基礎...

06:50
10/25

秋山選手と矢野トレーナーと食事

 今日、ドリームの看板選手であります秋山選手とトレーナーの矢野君と、夜『焼肉・雅山』へ行きました。 ダイエット4日目の僕としては、焼肉はカロリーが高く、ダイエットにはリスクのある食事ですが、たまにはいいか…と妥協してしまいました。 脂身はなるべく避け、ご飯も1/3くらいしか食べませんでしたが、それでも、1000Kcalくらいにはなっていると思います。 ですから今日は、朝昼兼用弁当700Kcal、焼...

02:30
10/23

ダイエット三日目

 いつものように朝昼兼用のお弁当今日も600Kcal～700Kcalくらい。 夕方七時、仕事を早めに切り上げて理容室に行きました。 八時過ぎ、久しぶりに銀座七丁目の当社サロンダイエットマスターを覗いてみました。みんなで「お腹空いたね何か食べようよ」という事になり、近くの中華屋さんから出前を取り、焼そばを食しました。1/4くらい残しましたので、摂取calは500Kcalくらいかなぁ～。 深夜、僕にとっては夕...

19:39
10/22

ダイエット２日目

 お昼いつものようにお弁当（600～700Kcal） 夜、麻雀屋で冷しタヌキ大盛り（ダイエット中なのに不適当ではありますが、お蕎麦は低calだからいいやと食べてしまいました。アッチッチ）400Kcalくらいでしょう。 麻雀が終わる頃、銀座で有名な鯛焼き屋さんからの差し入れが届き、本当は遠慮したかったのですが、一個だけ食べてしまいました。300Kcalくらいかな 帰宅後『24』を観ておとなしくしていたのですが...

08:03
10/21

ダイエット１日目報告

 朝食、結構バランスの良いお弁当を食べました。（午後1時）カロリーにして約600Kcal～700Kcal位。 今日は11月分のラジオ関西『健康ダイエットへの道』の収録があり、午後4時から銀座スタジオへ直行。 収録後、近所の喫茶店（ルノアール）で打ち合わせ。いつもならケーキを頼むところですが、ダイエット中なのでアイスカフェオレだけ。 打ち合わせ終了後、ウラク青山にて、ゴルフボール打ち100発、45度の角...

05:54
10/20

さぁ～今日からダイエットするぞぉ～

 今までの経験からすると、最近、内臓脂肪が120～130平方センチメートル位、有りそうです 身長172センチ、体重66～67キロ、BMI・22.5弱、数字だけ見ると、それほど酷い数字ではありませんが、最近、運動不足のためお腹の脂肪が凄く気になります。立派な隠れ肥満かも知れません。 そうです僕にとっては今、ちょっとした悩みなのです。（お風呂で鏡に写ったり、座った時に出来る自分自身のお腹の膨らみ具合に納得...

04:59
10/20

さぁ～今日からダイエットするぞぉ～

 今までの経験からすると、最近、内臓脂肪が120～130平方センチメートル位、有りそうです 身長172センチ、体重66～67キロ、BMI・22.5弱、数字だけ見ると、それほど酷い数字ではありませんが、お腹の脂肪が気になります。立派な隠れ肥満かも知れません。 そうです僕にとっては今、ちょっとメタボがかっています。 今からダイエットに挑戦します 原因は生活の不規則、これに尽きます。麻雀が悪いのです...
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