こんにちは！！！

みなさーん[:！:][:嬉しい:]　　　今日は、とっても暑いですね[:晴れ:][:！:]今日は、27度もあるそうです[:温泉:]まだ4月なのに、すでに夏日和ですね・・[:晴れ:][:晴れ:] 日焼け止めの季節です[:イケテル:そして、今カーブスではメンバーさん向けの特別企画を行っています[:ときめき:][:拍手:] 「特別ご紹介カード」というカードです[:ひらめき:] 特典としては、?健康カウンセリングとカーブスワークアウト(マシン体験)...

健康体操教室開催☆

こんにちわ[:おてんき:] 暖かくなってきましたね 運動の季節ですね と言うことで・・・ 健康体操教室をまたまたやります[:拍手:] 健康体操教室とは・・・[:ピピピ:] メタボ対策に何か運動しなくちゃ！ 夏に向けて引き締めたいわ[:ショック:] でも何をしたら？？（悩） と言う方！！なかなか運動がスタートできない方、必見です！ 健康体操教室はボランティアとして開催しています。 運動をするきっかけ作り...

冷え性、むくみ

こんにちは[:豚:] 今日はちょっとした豆知識をご紹介します[:見る:] 冷え性、むくみやすい。と言う方！！ お風呂上り、ポカポカ温まって「ふぅ〜」といつもは出てくるかとおもいます。[:温泉:] が！！ お風呂から出る前に、手と足に、冷た〜い水をかけて 少しだけ手足を冷やしてみてください[:ムニョムニョ:] 血行が良くなって、逆に体のポカポカが長続きするそうです[:ポッ:] ちなみに昨日パレちゃん試してみまし...

びっくり

みなさんこんにちは[:嬉しい:]２月も振り返ればあと少し・・・少しずつ春[:桜:]の足音 (・e・) ひよこまーくが聞こえてきますね[:聞き耳を立てる:]今日は最近聞いたメンバーさんのお話を紹介します その方はひどい鼻炎でちょっとした埃とかでも、すぐに鼻がムズムズしてしまう方なんですが・・・つい先日「最近気がついたんだけど、カーブスで運動をした後の２時間だけは鼻がムズムズしないのよ！これってカーブス効果よね...

新年会

１月２６日にメンバーさんとの新年会をしました[:ラブラブ:] ご参加くださった皆様、ありがとうございます[:拍手:] お昼のビックカルタは、メンバーさんとスタッフ合わせて８人と とても寂しかった･･･かと思いきや ものすごく盛り上がりました[:ラブ:]ビックカルタはみんな汗をか 汗かいて[:汗:]走り回って[:ジョギング:] とにかく楽しかったです[:！:]ねっ[:ラブラブ:] 夜の飲み会は２１人も集まりました[:てれち...

おしらせ

皆さんにおしらせです[:！:] ２００８年１月１９日１４時〜１７時 パレマルシェ西春の４階カーブス前にて、 [:おてんき:]あけましておめでとう大抽選会を行います[:おてんき:] カーブスをたくさんの方に知っていただこう！と言うことで、 抽選会を行います。 一等が当たった方には２０回分の無料トレーニングチケットをプレゼント！ ぜひ、この機会にお友達やご家族の方に教えてあげてください[:ラブ:]

コレステロール値

１年通われているメンバーさんが、 「この間健康診断をしたんだけど、コレステロール値が下がってたのぉ[:ラブ:]」 と、教えてくださいました[:祝:] 何年間か、計っても変わらなかったコレステロール値が、今年は下がっているって事は、カーブスのおかげよね[:びっくり:]｢カーブス辞められないわ！[:ジョギング:]」と、言っておられました。 そんなお話が聞けて本当に嬉しいです[:ときめき:]もっともっとたくさんの方に、...

ついに・・・

ついに、パレの新人「高井志奈」が９月に研修に行くことになりました！ 東京へ！！ ブーちんもパレちゃんも東京で頑張ってきた覚えが・・・ そんでもってブーちんは研修中に巨大なモンチッチと一緒に 写真を撮ったりもしたのです[:びっくり:] 巨大なモンチッチを発見した仲間達が 「お母さんがいるよ〜！」と叫びだしたのでした[:イヒヒ:] まぁたくさんの思い出も作り、無事お店に帰ってきてくれることを ブーちんも...

ラニーニャ現象

お久しぶりです。 今日は久しぶりカラっと[:晴れ:]ましたね。とにかく暑い[:！:] 最近ラニーニャ現象という言葉をよく耳します。どうも異常気象のことで今年の夏は猛暑になるらしいですね。 そんな猛暑に負けないためにもカーブスでワークアウト[:ジョギング:]して健康な体を作っていきましょう[:拍手:]

手作りの・・・

午前中メンバーさんからパンをいただいたのです[:イヒヒ:] ブーちんたちは大喜び[:拍手:][:拍手:][:楽しい:] 手作りなんですって[:！:] ありがとぉございまーす[:てれちゃう:] お昼に早速みんなで分けようってことに・・・[:おはな:]