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1353位 DOWN

４０代ランニング 「まさ」のあれこれウェイブログ

市民ランナーのランニングブログです。

スポーツ 陸上競技
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本日 1353位 79位 1位
前日 1311位 77位 1位

最近のエントリ

01:19
11/8

東京マラソン抽選結果

今日、メールできましたね。東京マラソン抽選結果。 昼前、11時半頃届いていましたが、朝方、Ｒｕｎｎｅｔを覗いたら、東京マラソン「抽選待ち」の表記が変わっていましたけどね。Ｒｕｎｎｅｔがフライングしたのか、メールが後方スタートでスタートラインを通過するのに時間がかかったのか。 去年は、転職したてで、会社で個人宛メールを受け取れませんでした。で、その晩にあったオフ会で、抽選結果が出たことを知り、酔っ...

22:23
11/6

ジョギングシミュレータ安定バージョンもアップ

先日公開したジョギングシミュレーターVer2.10ですが、環境によって、赤いポリゴンが出ないケースがあるというレポートをいただきました。残念ながら、こちらではそれが再現できないので根本的な解決策がわからないのですが、旧バージョンはOKということですので、一応、安定バージョンとして、以前のバージョン2.00を公開いたします。 ジョギングシミュレータ　旧バージョン　Ver２．００ 普通に表示される方は最新バー...

00:09
11/3

グラフを強化とか　ジョギングシミュレータVersionUP

ジョギングシミュレーターをバージョンアップしました。 ジョギングシミュレーター　Ｖｅｒ２．１０(URLは同じです。） ジョギングシミュレーター操作説明 今回の主な変更点は・・ □高低差グラフ改変。 □回転方向・方位・遠回り度グラフ新設。 □今どこ？逆ジオ参照サイト変更。 □平均速度・消費脂肪量グラフ化。 □オプション設定、保存を新設。座標保存時確認。その他。 です。 先日のブログに書きました...

17:29
11/1

腰痛放浪記 椅子がこわい

「shimoさんのサイトで紹介されていた本。夏樹静子の「腰痛放浪記 椅子がこわい」 Ｗの悲劇とかで有名な推理小説作家の著者が自殺を考えるほどの腰痛に悩まされて３年。鍼灸を初めとするありとあらゆる治療（はては霊の供養まで）を行っても一向に良くならず、最後はある手段を持って完治したという闘病記です。それは、彼女のノンフィクションの物語なんですが、もしかしたら作り物じゃないの？というくらい、いや、さすが一...

23:39
10/31

１０月のあれこれ２００８

１０月。オクトーバーランとかで盛り上がっている走友も多いですが、私の場合は、中旬の四万十川が終わってほぼ打ち止め。今月は約172kmでした。うち100kmが四万十川だから、大会前もほとんど走っていないってことです。 どうも、ウルトラマラソン時に痛めた膝が良くなりそうで、完治しません。歩いたりは○ですけど、意外と自転車とか×ですね。それと水泳も×だったなぁ。まぁプール内ウォーキングなら○なんでしょうけど。エア...

22:30
10/28

Qちゃん引退とGoogleトレンド

高橋尚子選手、ついに引退宣言しちゃいましたね。まぁ、いつまでも現役で続けることは難しいでしょうけど、女子マラソン界、世界に目を向ければ彼女もまだまだの年齢ではあるんでしょうが。しかし、相撲でも横綱までいったらあとは引退だけという感じで、一度、世界を取った人は現役である限り、強さを求められるので、引き際を考えるのも必要です。 私が４０歳以降の３つの挑戦をやる気になったのも、彼女のおかげでもある...

22:23
10/26

ジョギングシミュレーター改良中

ジョギングシミュレーターですが、現在バージョンアップ作業中で、ひとつの山は越えて、これから微妙なレイアウトとかバグチェックとかマニュアル改変とかの段階になってきました というか、いつものことですが、自分でも作っていても、はたして思いどおりに出来るのか不安なものが作成中は常にあるので、ある程度完成度が高くならないと「バージョンアップしています。」とか言いにくい部分もあったりします。そういう意味で...

22:39
10/20

第１４回四万十川ウルトラマラソン

２００８年１０月１９日　高知県四万十市・ウルトラマラソン フルマラソンを49歳までに達成して、その後新たに目標とした３つの挑戦。 まず、富士登山競走は1度目完敗後、翌年リベンジ。 フルマラソン200分切りは、初マラソンから実に9度目の挑戦で達成。 そして残された100kmマラソン完走の目標。この舞台に四万十川ウルトラマラソンを選んだ。 今まで自分でも1度に走った距離の最長は北丹沢マラソンの43.8km。100km...

22:24
10/17

さていよいよ四万十川マラソン

いよいよ週末、日曜日は四万十川ウルトラマラソン。 「３つの挑戦」の最後のひとつ、「100kmマラソン完走への挑戦」です。 今まで、1日で走った量で一番長いのは、北丹沢耐久レースで43.8ｋｍ。いわばそれ以上は未知の距離。走友には、ウルトラマラソン経験者は多いけど、バージンの私はやっぱり不安いっぱいです。 私がこれまで受けた経験の中で、今回の挑戦を考えてみると、絶対･絶対･絶対、泣きたくなるくらい体のあ...

22:31
10/14

メモリーを増設してみた

たまたま買ったパソコン雑誌に、起動がおそくなっているならメモリーを増設しようとあったので、やってみました。 このパソコン。Ｄｅｌｌのデスクトップでたぶん５・６年くらい前に購入。当時はオプションでメモリー足した覚えがあったので、必要十分以上積んでいると思っていたのですが、調べてみると512Mでした。アップデートする気はないけど、今のＶＩＳＴＡとかの必要最低メモリーが１Ｇって言われているから、ＸＰと...

20:21
10/12

東京マラソンボランティア

ボランティア。最近、ランナーの間でも、流行とまではいいませんが、ずいぶん注目のカテゴリーになりましたね。たぶん、東京マラソンのように、参加できないのが当たり前の大会が出来き、ではボランティアで参加を・・という流れで、注目されてきたのではないでしょうか。 それと最近の傾向。昔はマラソンやってるって言うと「青梅マラソンとか出たりするんですか？」とかいうのがよくある質問だったのですが、ここ最近は「...

22:48
10/8

ランニングシューズまた買った

　だって、だって、だって、先日買ったシューズ、どうも足に合わなくて黒爪になっちゃうので。 この前買ったのは初ミズノでちゃんと合わせたつもりだったんですけどね。いつも26.5cmくらいなのですが、27cmにしたし・・。やっぱり足の形ってあるんでしょうね。まだ100kmくらいしか走ってないけど、この靴ではちょっと初ウルトラは走れません。不安要素はできるだけ取り除こうと、もう１足購入というわけです。 今度は、実...

23:09
10/7

週末は銚子に行ってきました

　週末って、もう水曜日だけど、先日銚子にバス日帰りツアーで行ってきました。銚子って行ったことあるっけなー、鹿島ならあるけど銚子はなぁーとあやふやな中、行きましたがやっぱりたぶん初めてでしょう。 結構、遠いですね。バスにゆられて３時間以上。最初はお約束の醤油工場。でも、土曜なので工場やってません(>_

22:22
10/1

９月のあれこれ２００８

９月走行距離はひさびさの大台300越えの340kmでした。300kmを越えるのは実に去年の５月ぶり。先月8月はたった90kmでしたから、見違えるほどまじめに走りましたね(^^)。とはいえ、３回くらいは、走友に併走していただいたりしたので感謝感謝です。 四万十川マラソンのゼッケン引き替え等も来まして、そういえば大会参加も７ヶ月ぶり。忘れ物がないようにしないとね。 もうここまで（3週間も切った）くると、いくら走っても関...

20:47
9/28

東京２３区１周ラン　その２

その１からの続きです。 昨日、２３区中１５区制覇しましたので、残りは８つ。昨日、終了した飯田橋まで電車で向い、そこから残りの区を廻り家に着くのが今日の目標です。 気温も昨日同様、高くなく時より吹く風は朝方少し寒気を感じるほどでした。 まず、飯田橋から外堀通りを四谷・赤坂御用地の方に向かって進みます。 そしてほどなく港区に入ります。ここからは青山・西麻布とハイソな街が続きます。なかなかプ...

20:55
9/27

東京２３区１周ラン　その１

昔、山手線一周ランをした時、いつかは２３区一周をしたいと思っていたのですが、なにせ距離がありそう。しかし、初ウルトラ鍛錬中の今じゃないと、たぶん今後そんなことをすることも無さそうなので、計画してみました。 趣旨は、自宅（練馬区です）から、１歩でもいいので２３区全てを訪ねて一筆書きで帰ってくるというもの。ただ、距離的に７０km以上になりそうなので、二日間に分けてやることにします。 さすがに行き...

23:29
9/23

RSSフィード変更のお願い

今、ブログやニュースサイトを閲覧するときに、そのサイトに行かなくてもＲＳＳリーダーというＷＥＢサービスやソフトウェアを使えば、そのサイトの記事が更新されると自動的に更新内容を表示してくれるサービスがあります。当ブログもそれに対応していて、ブログトップページ左中くらいの「ＲＳＳ２．０」とか「ＡＴＯＭ０．３」とかのリンクを登録していただければ、その自動配信機能が有効になっていました。 今回、この...

22:40
9/22

振込み、たらい回し

そういえば、四万十川マラソンの宿泊代の期限がそこまで迫っているのに気付き、今日、昼休みに振込に行こうとした時のことです。 トッ○ツアーの振込用紙が封筒に入っていたので、それに金額書き入れて、現金と手数料として取られるであろう小銭を少々もって社外へ。さっきまで振っていないって言われていた雨が降るも、歩いて３０秒のコンビニまではこれくらいの雨、へっちゃらさと、傘を取りに戻らず向かいます。 コンビ...

23:15
9/21

東上線の変な電車

変な電車って、ＴＪライナーっていうらしいですけどね。 今日、川越まで走りにいって（それ以上、行きたかったけど腰痛で終了）、そこからの帰り、このＴＪライナーが走っていました。この電車、通常夜１８時以降に、座席定員制（指定席みたいなもの？いや指定ではないけど、座席分しか券を売らないということか。）になる電車らしいのですが、昼間はこうして、座席を通常の電車のように戻して走っているようです。 でも、...

13:18
9/19

テスト投稿　（これが最後？！）

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