アサーティブネス

アサーティブネスとは 自分がどう感じているのか、 何を欲しているのかを的確に感知し、 それを相手に伝えるコミュニケーションスキル。 自分の気持ちを大切にし、 自分を尊重すると同時に相手をも尊重できること。

子どもを道具にしないで

親が自己認知飢餓状態にあると、 子どもを飢餓を満たすための道具にしてしまうことがあるそうです。 自己認知飢餓状態、つまり、 ありのままの自分を認めてもらっていないため、 自分に自信がなく、自己の存在への不安がある場合、 常に心が満たされない状況にあるため、 寂しさや孤独感、空虚さに耐えられなくなります。

自分の個性はどうなっていますか?

脳科学者の茂木健一郎さんのお話によると、 人の個性がのびるか、のびないかは、 ピアプレッシャー(仲間からの圧力)がどのようにかかるかで、 変わるそうです。

カリール・ギブランの詩

わたしの大好きな詩です 親子関係に大切なことの基本が書かれていると思います あなたの子どもは　あなたの子どもではない 彼らはあなたを通じてくるが　あなたからくるのではない 彼らはあなたと共にいてもいいが　あなたのものではない 彼らは人生の希望そのものの息子であり娘である

おもちゃを貸してあげれない

「子どもがお友達におもちゃを貸してあげれない」 と、悩むお母さんが多いようです。 「◯◯ちゃんもそんなことされたらイヤでしょ?!」と、 言い聞かせて、 お友達におもちゃを貸してあげているところを よく見かけたことがあります。 「貸してあげないことは悪いこと」となってしまっているようです が、

”べき” ”ねば” よ、さようなら

親としてする "べき" こととは？ 親として、こうあら "ねば" ならない わたしはこういう考え方が苦手です "べき" "ねば" という言葉がつくと、

私も気になっていたこの言葉

「幼い頃から叱られる訓練を受けてないと、 　簡単なことでキレる。」 専門家が言った言葉をどこかのニュースで読みました。 ということは、 「幼い頃から叱られてた方が簡単なことでキレない。」 ということですよね。 「エーッ　私、叱られる訓練なんて受けてないのに、 　 全然キレへんよ～」

お母さんは女優になって下さい。

子どもを育てるときの大事なことのひとつに、 「演じる」という表現方法があります。 子どもの気持ちを受け止めるために、 役者になるのです

自分を信じる

生きてるからには 夢や目標を持ちたいですよね。 その方が生きやすいと思うんです。 なんにもないと、張り合いがないですよね。 具体的な目的（ビジョン）を持つと、

怒りの扱い方

怒りを抱えていると、 身体の調子にも影響しますよね。 身体によくないものは、 外に出してスッキリしてしまいたいものです。 部屋の掃除と同じで、 溜めたままにしておくと、 散らかって、 どこに何があるのか、 どこから手をつけていいのか、 わからなくなってしまいます。