アダルトチルドレン　スライバー

機能不全家族を生き残った人をサバイバーと言い、 スライバーとは、機能不全家族で育ったアダルトチルドレンから回復した人、 ”サバイバーであることを主張する必要のなくなった人"だそうです。 自分がサバイバーであることがそれほど重要と感じず、 それに左右されることがなくなったということですね。 その特徴を見ていくと、自立した大人の特徴、とも言えそうです。 以下は、そのスライバーの特徴です。

アサーティブネス

アサーティブネスとは 自分がどう感じているのか、 何を欲しているのかを的確に感知し、 それを相手に伝えるコミュニケーションスキル。 自分の気持ちを大切にし、 自分を尊重すると同時に相手をも尊重できること。

子どもを道具にしないで

親が自己認知飢餓状態にあると、 子どもを飢餓を満たすための道具にしてしまうことがあるそうです。 自己認知飢餓状態、つまり、 ありのままの自分を認めてもらっていないため、 自分に自信がなく、自己の存在への不安がある場合、 常に心が満たされない状況にあるため、 寂しさや孤独感、空虚さに耐えられなくなります。