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友希のちょめ×2情報☆

友希です、こんにちは、お元気ですか?お買い物情報や口コミ情報など更新していきます◆お気楽にリードメールでお小遣いGET!◆◇こちらも、よろしくお願い致します

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最近のエントリ

22:12
7/25

切り干し大根の煮物

  今夜は、切り干し大根を使って炒め煮を作りました。 材料市販の切り干し大根  1袋 良く洗いお水で戻し水気を切る干ししいたけ  お水に浸して戻す人参  千切りにんにく  千切り根生姜  千切り   《作り方》 フライパンにオリーブオイルを敷きにんいく、根生姜を炒めます。 次に材料を全部入れて炒めます   《調味料》 みりん、てんさい糖、醤油、干...

22:10
7/25

秋刀魚の塩焼き

 今夜のメニューです  秋刀魚の塩焼き   サニーレタスミディートマト胡瓜、人参のサラダアマニ油をかけて   納豆、刻み玉葱   かぼちゃのアマニ油サラダほうれん草のお浸し   根菜とキャベツの味噌汁玄米ご飯     明日は曇りときどき雨の予報です→ 戻り梅雨かしら    いいね!ペタッ!コメント♪...

23:08
7/24

和服の整理・断捨離・終活

もうこの年になると喪服は着ることがなくなりました。  いつ何が起こってもおかしくない年齢になりました。  両親もいなくなり母の喪服を遺品分けとして手元に置いてあります。  もし着ることがあってもヘアースタイルが何とも結いようがない状態です。 悲しいことに髪の毛が少なくなるとアップもできなくなってしまいました。   訪問着、喪服とも虫干しやお手入れが終わ...

19:17
7/24

”生理前に食欲が増して体重が増える理由”

ダイエットは難しくないし楽しいです 食欲を我慢することもありません 食べないでダイエットをしようとするから 食欲に負けてしまう   体重を計るたびに、減った増えたと一喜一憂する前に リブログさせていただいた記事をよく読んで 参考になさってみてはいかがでしょうか   

11:37
7/24

ワンタンの焼き餃子風

 今夜のメニューです  その前に、今朝の体重 44.4kg 毎日、これだけ食べても体重を維持しています 痩せたかったら食べろ 食事を抜くな、減らすな 単品、揚げ物、甘い物、ジュースの飲みすぎは太る元 (量にもよります)  ワンタンの焼き餃子風酢醤油で中には鶏のひき肉が入っています冷凍してあったのもです   サニーレタス胡瓜、ミディートマト人参のサラダ...

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