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14:47
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NHKあさイチ【睡眠のアレコレ】正しい睡眠・必要時間と質のよい眠り方

2017年1月4日放送 、今年初めに紹介されたNHKあさイチでは 「睡眠についてのアレコレが紹介されました」 いま、1日の平均睡眠時間が6時間以下の人は4割近くもいるのだそうです。 ちなみに、ネコは1日平均12-16時間ほど眠っているそうです。 睡眠について今まで信じてきた情報や、紹介されてきた情報が間違いだったことや、 睡眠についてのいろいろな疑問がQ&Aで紹介されました。 まず、自分の睡眠時間が足りていますか? ...

14:27
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NHKガッテン【尿酸値を下げる方法】1週間で改善する食品とは?

2017年1月4日 19:30放送の【NHKガッテン】では 待ちに待っていた「尿酸値を下げる方法」の特集です! 我が家の夫も、3年まえに痛風が発症し、病院へいったところ尿酸値が高いことが判明。 それから、ビールなどのアルコールを控え、水を毎日2L飲み。 プリン体の多い食事をかなり控えるようになりました。 とくに「たらこ・いくら・牡蠣・海老・ブロッコリー・枝豆などなど」 おいしい美味しい食べ物を思う存分食べることを...

14:12
12/24

【オシャレな医療用帽子】がんの治療のためのステキな帽子をみつけました

この秋、母に肺癌がみつかり、現在入院をしながら、 抗がん剤と放射線を並行して治療しています。 抗がん剤にはいろいろな副作用があることを あらかじめ先生から、きちんとお話をしていただきましたが、 前向きな気持ちをもっていても、副作用がではじめると、日々気持ちも変化し不安定です。 投薬をはじめて、2-3週間後に、ほんとうに髪が抜けました。 なかなかショッキングなものです。 気持ちが落ちますので、病人...

19:11
12/17

【マツコの知らない世界】でおすすめされたカレーを食べてみました

2016年12月6日放送の「マツコの知らない世界」でおすすめしていた スープカレーを実際に食べてみました。 【スープカリーの匠 北海道産チキンの濃厚スープカレー 】 湯煎で7-9分です。 こんなタイプのレトルトカレーを食べるのははじめてです。 スープは味がよく、スパイスも程よく、ご飯が進みます。 テレビでは風邪を引いた時にピッタリと紹介されていて(うそうそ、カレーだよ)なんて思っていましたが、 脂っぽくな...

16:59
12/12

【NHKガッテン口臭対策】歯磨きのあとの一手間で予防できる方法(実践中)

2016年11月30日放送のNHKガッテンでは、 ウイルスや細菌を撃退する方法が紹介されました。 ウイルス撃退の放送内容と口臭対策は話しがズレているように思われますが、 実は繋がっていました。口臭予防にとても参考になりました。 私たちの口の中にも、常時、菌が沢山いるのだそうです。 たとえば、最近は「腸内フローラ」という言葉をよく耳にするようになりましたが、 腸内には善玉菌や悪玉菌など沢山の菌がいて、腸の菌のバ...

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下北沢ブロイラー

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