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11110位 UP

さよなら メタボリック症候群

若い時はスポーツ選手で筋肉質だった。しかし、現在、中年真っ盛り体には筋肉が？！！昔を思い出しながら、トレーニングしメタボリック症候群と決別しようとする物語である。

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前日 11548位 760位 87位

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最近のエントリ

21:40
4/17

メタボ一族はカレーを

メタボ一族の主食は「カレー」に決定令京都大学大学院農学研究科の河田照雄教授によればカレーに含まれるスパイスのフェヌグリークは肥満に伴う血糖値、血中性脂肪の上昇を抑制しさらに、脂肪肝も抑制するそうですきゅうりも唐辛子とかカレーの辛さは何かあるな・・・なんて漠然と思っておりましたがその他、カレーに多く含まれるターメリックも脂肪分解を促す酵素を作り、抗肥満効果がある事は既に明らかになっておりカ...

21:09
4/16

今年の春は早いぞ！

今年の北海道の春は早そうです今年は雪解けも早かったし花々が開花するのも早かったしのニュースでは桜も１０日早いとか雪国に住んでいる人たちは春が大好きなんですよね自転車にも乗れるようになりストーブも焚かなくて良くなり良いこと尽くめ今朝のウォーキングでは歩道のアスファルトから土筆が連朝も日に日に暖かくなりウォーキングする人が急に増えてきました

20:16
4/14

花が咲き始めました

久々の登場です。先週より宣言通り「早朝ウォーキング」を開始しました。朝５時に起床約５０分程度ウォーキングへ朝が早いため、夜も直ぐに簾Blogご無沙汰しておりました。先週は土曜日のみお休みしましたが残り６日間は・・・OK！今日も頑張りましたよ囹北海道も少しずつ暖かくなり花が咲き始めました。木々は、まだまだ葉っぱが出ていませんが緑が多くなるのはもう少しかな昨年もご紹介した水芭蕉が綺麗に咲いて...

21:12
4/7

早朝ウォーキング開始

昨日の宣言とおり今日から「早朝ウォーキング」を開始しました。５：００に起きいざウォーキングへまだまだ北海道は寒い・・・気温は２～３度位かななかなか体が暖まらなく２０分位歩いたところで少しずつ暖かくなってきました。まだ、霜柱がある様な状態でした。約５０分が赤々と昇り始めるのを見ると良いですね。この調子で明日も頑張ります。３ヵ月後の脱メタボの自分をイメージしながら

22:10
4/6

春が来た２

今日の北海道は暖かな１日でした秊春になるとまずすることは愛車のタイヤ交換とワイパーの交換今年は雪解けも早く、何時もより早い本日実施皆さん知っていましたか獵冬用のワイパーの存在を以前、きゅうりが東京で勤めていた時に同僚に聞くと獵獵と言う答えが多かったな～雪国の人は当たり前夏用のワイパーで冬期に利用すると骨みたいな所が凍り付いて動かなくなってしまうのですそこで冬用ワ...

10:39
3/30

メタボ検定

4月から始まるメタボ検診いろいろな企業が次々とメタボに関わる知識・食品・下着・プログラムなど・・・ぞくぞくと登場してきている。お役所も新たな基準作り企業も健康についての意識を高めざるおえない環境となってきている。そのメタボ意識の紅葉を狙って「メタボリック検定」なるeラーニング商品が東京慈恵会医科大学の松藤千弥教授監修で「参考書＋試験＋回答・解説書」で構成されているそうだ値段とかは分からないがこの...

09:35
3/30

メンズインナーの市場

ワコールやトリンプと言った女性のイメージが強いメーカーが次々とメンズインナーを発売KeyWordは「メタボ」で一気に加速しそうですね男性の下着市場はきゅうりなんかの世代はトランクス派3枚Setで○○円のもう少し下の世代はボクサー派令ここに来て、我々メタボ中年は機能派になるのかな矢野経済研究所では、男性インナー市場規模2630億円ワコールはこの市場で36億円のシェア獲得を目指しているとかそのワコール塚本社長...

21:47
3/26

クロスウォーカー大人気

きゅうりがこのBlogで紹介したワコールもメタボ予防下着あの・・・メンズ下着の「クロスウォーカー」が大人気で品切れとの北海道ローカルのニュースが流れていた。みんな早いな怜お近くの販売店で品切れの場合はWacoal web storeでお求め下さい。なんとWacoal web storeのウィークリーランキングでクロスウォーカーがTOPです。売れてるな

21:38
3/24

毎日のウエイトサポートに

日本コカ・コーラとロート製薬との協働プロジェクトでお茶の花から抽出した日本初の新素材「茶花抽出物」を配合した本格的な健康緑茶を開発し発売した。お茶の花ってどうなの・・・まあ、一度飲んで見なければ囹また、茶花カローリー日記新規登録で茶花１ケースのプレゼントが当たるかも皆さん是非・・・登録を

00:43
3/23

ウォーキングでさよならメタボ

イベントのお知らせです。３月２９日（土）　「ウォーキングでさよならメタボ囹」と題して健康セミナーが東京都新宿区の日本青年館で行われますよ寧内容はセミナーとメディカルウォーキング午後１時から開催されます。申し込み締め切りが明日２３日までとなっていますのでお早めに

23:19
3/19

企業もメタボ対策

一時、マラソンで有名で「イヒ！」のCMを行っていた旭化成がメタボ対策の会社を設立した。社名は「旭化成ライフサポート」事業内容は、驪保健指導受託サービス「げんき！家族応援団」麗インターネットを利用した栄養指導サービス「げんき！食卓」黎地域コミュニティ支援システム「元気365」４月１日には、ホームページも開設するのでhttp://asahikasei-ls.com/　（4月1日開設）現在1億円程度の売上...

22:24
3/17

メタボ用ガードル

女性下着が有名なトリンプからメンズアンダーウェア・ブランド「HOM（オム）」でガードル「HOM　骨盤のきもち」を2月1日から発売している。「Z－MON（ゼモン）治療院」の寺門琢己さんと共同開発したガードルメタボの人は骨盤の開閉運動がスムーズに行われない傾向があり腰の要部をしっかり押さえることで骨盤の開閉運動をサポートとの事。価格は6090円～6405円。ガードルって男はなかなか履いたことが無いので・・・令ど...

21:33
3/16

「 引き締った味 カテキン緑茶 」

またまたメタボ飲料の登場です。今、「メタボ」って言って、知らない人って10％もいるかな。お茶で有名な伊藤園が、特定保健用食品の茶系飲料「引き締った味 カテキン緑茶」が、3月24日（月）に新発売されます。この飲み物は、緑茶の主要成分であるカテキンのうち『ガレート型』と呼ばれるカテキンに血液中の総コレステロール値およびLDLコレステロール値を下げる作用があることを確認し、ガレート型カテキンが90％という一般...

21:52
3/14

メタボ専門誌「メタボ読本」発刊

メタボのフリーマガジンが発刊しました。フリーマガジンとは「無料」秊全国の総合病院1,100箇所で10万部を配布するそうです。烈「メタボ読本」は、メタボリックシンドローム対策の三大要素の「食事」「運動」「生活習慣」に関する情報があるそうですよ囹A4判で48ページ　なんとオールカラー見てみたいどこの病院に配布してるのかな・・・・・令創刊号内容の内容は・2008年4月「メタボ健診」ス...

23:09
3/12

無料モニター募集してますよ！

今日の新聞の朝刊に森永製菓で発売している清祥茶房の無料モニター募集の広告が広告内容森永製菓の中性脂肪ケアに対する取り組みにご協力ください。今なら、抽選で10，000名様！「清祥茶房」24日間・無料モニター募集！申し込みはハガキか電話でモニター受付フリーダイヤル　0120-580-765（時間9:00～21:00）申し込み番号　S1080　と書いてあります。受付期間は、本日から1週間との事ダッシュ

22:07
3/12

睡眠不足がメタボリスク拡大

今、NHKのニュースウオッチ９を「睡眠不足だとメタボリスクが拡大する」と囹囹囹ニュースの中では、NHKの痩せてる職員と太っている職員の睡眠時間簾を比較すると痩せている職員は平均７時間簾太っている職員は平均５時間簾睡眠不足だと、食欲を制御する物質が減り食欲旺盛になるんだって。また、肥満だと睡眠不足になりやすいとか。メタボスパイラルに陥ってしまう。聯睡眠...

13:49
3/8

メタボには黒鳥龍茶！

今日の日経新聞に今後飲みたいお茶･種類について記事が載っていた。お茶は驪サントリー「黒鳥龍茶」35.5%麗花王「ヘルシア緑茶」30.9%黎サントリー「フラバン茶」19.6%力サントリー「胡麻麦茶」15.5%曆日本コカ･コーラ「からだ巡茶」14.6%この結果を見ると、１位と２位はダントツですね。また、初めて分かったのですが上位５種類のうち３種類はサントリーですね。烈サントリーは、きゅう...

22:07
3/6

メタボは足元から

きゅうりは、昨年の６月頃から殆ど運動をしていません輦案の定、またメタボに逆戻り今は、80Kgが直ぐ近くに迫っています。一時は、73kg台まで行き、目標の68kgまであと5kgの所まで行ったのですが・・・・その中で感じたことは、メタボにはウォーキングが有効であると言う事。ウォーキングは、費用も掛からず手軽に出来るのが今日は、ウォーキングでの注意事項についてお知らせします。驪着地はかかとから...

20:20
3/5

スポーツクラブのライバルは？

この間、日本経済新聞を読んでいたらセントラルスポーツの後藤社長のコラムがあった。「スポーツクラブのライバルは、wii Fit」と任天堂のwiiは、今までのゲームの発想を覆し大ヒット烈きゅうりの時代は、ファミコンから始まり、ソニーのプレステへ移行してソニーの時代が続いた一時の任天堂は人気は殮しかし、携帯ゲーム機のDSから息を吹き返し、wiiでまた連凄い囹囹囹任天堂の戦略は、...

23:07
3/3

「健やか生活習慣フェスタ」が開催

3月15～16日に、生活習慣病予防のためのイベント「健やか生活習慣フェスタ」が開催されますよ会場は池袋サンシャインシティ文化会館です。入場無料ですのでお近くの方は是非お出かけください。囹イベントでは多数の著名人の方々の講演や体験また、メタボチェックなどもあるようですよ。講演予定の著名人はプロスキーヤーの三浦雄一郎・豪太親子の基調講演で始まり俳優の野村将希、タレントのRIKACO、食...
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