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Run! Run!! Run!!! by Kugi!!

中学生Kugiの部活動を綴った陸上奮闘記!

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最近のエントリ

22:52
4/21

1500m走

おひさ~ 今日体育で1500m走走ったけぇ タイム?・・・ 5分41秒 しゃーないやん 2周目で靴ひもほどけたんやけ でもラスト1周は、足スポスポしながら5,6人抜きしたけめっちゃ気持ちよかったし(笑) まーシャトルラン120回いったけん、大丈夫やない あと残ってんのが、握力&ハンドボール投げ 握力は任しとけ(笑)哲には勝てんと思うけど ハンドボール投げが絶望的やね ほんっと肩弱いんよね でも今年こそは総合評価Aねらっとる...

20:43
4/12

小郡

ぜってぇ次は勝っちゃる そんだけ 続きを読む

22:59
4/9

部活しょーかい

マジ緊張したぁ 俺が読んどる姿みた? まぁほとんどの人ハードルとかみとるけぇ、いいんやけど 入場する前後輩に顔がひきつってるって言われるし、 読むとき、紙持ってる手がめっちゃ震えとった 声は変にならんかったと思うけど、もうマジヤバかった まーあんま打ち合わせしてない割には結構上手くいったし、 1年けっこーきてくれるんやない

22:31
3/31

う~・゚゚・(≧д≦)・゚゚・

今日は競技場やった けど、、左のハム痛いけん ジョグやらストレッチやら軽い流しやらをずーっと 淺田とかミヤカワとかが軽快に走ってんの見てたら、 体めっちゃうずうずしたし しかも雨が降ったり止んだりが、めっちゃ何回も繰り替えしてて、ホント大変やった 今日は悪いことばっかやったわ~ で、次の大会は、4月12日と13日 出場種目はいまんとこ、 1日目が200mだけ、2日目が100mだけ それプラス、リレーがあるっぽぃよ それまで...

23:03
3/26

S.H先輩と練習

今日は競技場練習やった いまだに足治ってない で、今日は原田先輩がきた 同じメニューやったし で、県鴻城の話いろいろきいた 体操ズボンがめっちゃ短くて、確実にパンツはみ出るとか(笑) あと不良校とかよく聞くけど、全然そんなことないらしい そんなんはいいとして、鴻城の走りこみの話やけど、 大抵の学校は30分ぐらいかけて、休憩はいったりして、たくさん走るけど、鴻城やったら、10分ぐらいをほとんど死ぬ気で走りっぱ...

19:17
3/25

あ~

おひさ~ 最近なんやかんやで、部活の休みが多い 今日も15時からやったけど、すんげぇ雷雨で自主練に変更 もうワックスつけはじめちょったのに いまだに足治らんけぇ、まぁまぁ助かっとるけど、さすがにそろそろちゃんと走りてぇ 明日は競技場練習で、明後日が強化記録会で100m測るんて しかも公認記録 いい加減ベストタイム更新せんと・・・ あと今日9時からプロポーズ大作戦の続編やろめっちゃ楽しみ

20:55
3/20

200mベスト更新、リレー○位

今日はいい1日やったね 今日は個人種目は200mに絞った12時40分やったけぇ結構待った 時間考えて、ツナマヨのおにぎり食ったり、ウイダー飲んだり、音楽聴いたり そこまでは結構集中できとった で、今日は一般、大学、高校、小学も一緒やったから、中学の3組やけど、全部では7組目かなり待って、身体冷やさんようにするのめっちゃ大変やった 自分の組になって、スタートの練習したとき、あー冷えてるって思った 最近スタートがめ...

19:59
3/19

大会前夜

明日大会やぁ 調整期間短くて、足治ってないのが心配 でもなんとかなるやろ 200mはともかく、今シーズン最初のリレーや もうすっごい楽しみ でも残念ながら佐古の引退試合の可能性大 やけぇ、新3年生4人のこのサイコーの面子でリレーやれるのはこれが最後かも 46秒台と総合1位狙ってくょ ってとこなんやけど、4人とも不調なそ 特に有光は重傷かもしれん 大怪我になっちゃいけんけぇ、俺としては淺田に代わってほしいって意見も...

07:46
3/19

競技場練習

今日は競技場やったぁ でもリレー中心やろうと思って、めっちゃ楽しみやった 最初は個人練習して、残り30分ぐらいでリレーした ミヤカワとの相性はバッチリ1本目は詰まったけど、2本目はちょうどいいぐらい 24歩で決定 1,2走の有光、佐古間は全然やね 今まで全然失敗なかったのに、有光怪我しとるし、佐古加速下手やし 2,3走の佐古、ミヤカワ間はまぁオッケーやね いっつもあそこが原因で失格になっとったけど、だいぶ安定してきた 次、...

20:59
3/15

100mアップ難、200mベスト更新

まず結果ね 100m・・・12.63秒、予選敗退 200m・・・25.34秒、淺田に敗退 見事に全部の目標失敗 みんなに言われたけど、目標が高すぎた 100mのときは、気温が低くて、アップが難しかったってことやし、まだまだ始まったばかりやしOKってことで 200mは、特に力んだりせんで、落ち着いて走れたスタートは遅れたけど、中盤持ち直せたし、ギリギリまで息が切れずにいけた 普段は200mって長いけぇ考えて走る感じなんやけど、今...

20:14
3/14

シーズン開幕前夜

ぅん。。 なんかだんだん実感沸いてきた 前夜の緊張感、、久しぶり しかもラストシーズンだょ 左のハムストリングスがまだ治んなくて、数時間前までなんかテンションびみょーやったけど、 いい加減上がってきた いまはサロンパスでヒリヒリしてるうえに、アイシングしながら書いとるょ(笑) てことで、目標ね 100m・・・12.15秒、決勝進出 200m・・・24秒台、R.Aに勝つ 以上 最初のレースは自分がどれくらい伸びてるかわかん...

20:33
3/13

シーズン開幕2日前

やね 今日は競技場練習やったぁ 腰が痛かったり、左のハムストリングが痛かったりするけど、 だんだん調子が上がってきてんのを感じるそ 今回はリレーがないから、 100mと200mと、多分100mの決勝にでるょ ちなみに防府の競技場 あんま好きやない・・・ 明日目標公開すんね 最近更新できんですいません 今後は、ホムペのニッキと共同で公開していく予定です

08:26
2/2

クリック募金について

お久しぶりです 当サイトに、クリック募金のプラグインを追加しました 是非利用してください クリック募金とは? クリック募金とは、 クリック募金サイト上の募金ボタンをクリックするだけで、 無料で募金ができるシステムです。 社会貢献活動に取り組むスポンサー企業が、あなたに代わって寄付するので、 あなたには一切お金がかかりません。 by クリック募金のプラグインの「クリック募金とは?」より

09:06
1/1

T&F Effort Diary 01/01 in 初練習

今日は6時ぐらいに起きて、公園で初練習してきました かなり寒かった~ で、7時半ごろ初日の出撮りました なんかイマイチ

00:11
1/1

おめっと~

あけおめです 今年は中学ラストシーズン 頑張ります 今年もよろしくです じゃ

20:15
12/21

T&F Effort Diary 12/21

<Menu> ・UpJog400m ・コントレ ・ラダー ・50m×2本 ・100m×1本 いよいよ、、明日から合宿 去年は3日ともキツかったですが、今年はそうでもなさそうです。 で明日1日目は、100mのタイム測定があるんですが、 それが嬉しいことに、公認記録になるとのこと 陸部2年短距離で、新人戦8位入賞してないのが俺だけなわけで~、、 7月末の通信陸上の出場権がまだないわけです 標準タイムが、どれくらいのものなのかは、まだわかりま...

22:33
12/16

NEWアップシューズ!!

新しいアップシューズを買いました 約1年使った、ミズノのアップシューズともお別れ 定価12,000円のところを、10800円で買いました 今年は、ほんっとに怪我が多かった年でした。 それを考慮して、クッションの多いシューズを選びました 土曜日から、冬休みにはいり、さっそく合宿です 明日の部活からさっそく履いて、バッチリ慣れておこうと思います

18:17
12/10

T&F Effort Diary 12/10

<Menu> ・UpJog400m ・コントレ ・30m×2本(2人組みで腰を支持) ・50m×2本 ・100m×1本 ・スパイク ・50m加速走×6本 ・200m×1本(MAX) ・100m×1本(流し) ・DownJog200m ・ストレッチ 今日は落としのメニューでした 最近、両足ともシンスプリントになってて、かなり辛いです シンスプリントって、急になって、気付いたら治ってたって感じなんで、 ホント困ります冬休み初日(22日)から合宿なんで、 早く治ってほしいです...

19:00
12/8

T&F Effort Diary 12/08

<Menu> ・各自アップ ・スパイク ・100m加速走 (タイム測定、インターバル15分、3本目のあと30分あける) ・10分休憩 ・200m流し ・10分休憩 ・300m流し ・DownJog400m ・ストレッチ おひさ~です(笑) 今日は、午後1時から競技場練習でした で、100m加速走のタイムを計ったので紹介します 100m加速走 1:11.49秒 2:11.43秒 3:11.52秒 30分休憩 4:11.39秒 5:11.49秒 (平均11.46秒) 1回目ん時、1年女子のひとりにタイ...

21:18
11/23

国際千葉駅伝-日本代表逆転優勝!!

 国際千葉駅伝は23日、千葉県総合スポーツセンター陸上競技場を発着点とする6区間42.195キロのコースに国内外の15チームが参加し、初めて男女が交互にたすきをつなぐ混合レースとして行われ、日本が2時間5分56秒で逆転優勝した。  日本は1区の上野裕一郎(中大)から2区の福士加代子(ワコール)まで2位。3区で4位に後退したが、4区の絹川愛(仙台育英高)、5区の竹沢健介(早大)、最終6区の赤羽有紀...

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    英国・ウェールズ発 生活感満載☆ お料理・お菓子レシピやスポーツ観戦、英国生活用品実験隊!(笑)
    [2008/8/30]

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