ストレス発散

今日は、友人たちに会って久しぶりに愚痴言って大笑いして、本当に楽しかった。仕事のストレスで体調崩したりして精神的にもちょっとテンション低めだったけどなんかすっきりして爽快な感じ。あしたからまた気分変えてがんばろう！

夕方から雨

今日の雨はなんだか降ったりやんだり。帰ろうと思ったら急に土砂降り。どうしようかと迷っているうちに小ぶりになっていた。帰りに買い物のためドラッグストアへ。お店に入るときはやんでいたが帰ろうと思ったら急にふりだした。まぁ、傘もさすこともなくぬれることもなかったのでよかった♪(^-^)

元気いっぱい！

先日、シンガポールに行ってきました！4日間の旅で日程的にちょっとハードだった(^^;1日目の夕飯は中華、2日目の昼は焼きそばっぽいやつ、2日目の夜はタイ料理、3日目の夜は麺類。基本的に朝昼は大好きなシェイク♪(^▽^)シェイクがないと落ち着かないのでわざわざ日本から持っていっていきました。辛い料理が苦手な私にとって2日目のタイ料理はかなりヘビー(^^;ホテルに帰ってシェイク＆アロエドリンク♪ゴクゴク (￣ □ゞプファ ...

朝からパック~♪

今日は雨～気合入れるために朝からパック烈ほわほわ白パックでプリプリお肌だよ～烈気になるお店みつけたからあとで行って来よう

ぷよぷよ・・・

あいかわらず、怠慢な生活を送ってしまいおなかの辺りがぷよぷよ・・・思わずお風呂の中でつまんでしまった・・・(-。－;)しばらく疲れが取れずにだるかったけど昨日、友人に会って「疲れが取れない！」って言ってみたら「一度にたくさん食べようとせずに　分けて食べたほうが消化にいいから」って言われた。おなかすくから朝からたくさん食べてたんだよね～。それがかえっていけなかったんだね～。もともと胃が弱いから胃も痛...

かなりやば~い！

体重増えた。Σ(￣Д￣;)がーんっ!最近、ぜんぜん運動してないし仕事でもまったく歩かなくなってパソコンの前で固まってる・・・やばい！やばすぎる！！おなかがポッコリ。ダイエット前の体型に戻るなんてぜ～～ったいイヤ！！“o(＞ω＜ )o”ヤダヤダ!!“o( ＞ω＜)o”もうすぐ夏だし、もう一度ダイエット宣言！！！頑張るぞ～～～！！(^▽^)/

肩こり、首凝り~(>_

肩こりからがひどくてついに首にまで・・・首を上下、左右に傾けるとバキバキと音がする・・・朝から晩までパソコン使い続けているせいかも？運動不足だからかな～？一応、血液サラサラドリンクを飲んでいるけどちゃんとサラサラになってるのかな～？

やばい・・・

ちょっと太った？どこが太ったんだろう・・・(-。－;)運動不足のせいかな～。とりあえず面倒だから食べて痩せよ～っと(^▽^;)

やった！ウエストが･･･♪

　今日下着屋さんに行って下着を買うために採寸してもらったら　バスト以外にもウエストとヒップも測ってくれた。　そしたらなんと！ウエスト５９ｃｍ～♪　やったね～♪　ジーンズもすこしゆるくなってきてるな～って　思ってたけどまさかね～♪　３０代後半にしてウエスト５９ｃｍ♪　自分でも信じられない！！　わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノわぁい♪　ダイエット始める前は６９ｃｍくらいあったかな～。　頑張ればちゃんと結果が出る...

やっぱり大切なのは

今日は体が軽かった。昨日１日中寝てたからな～怜１週間分の疲れと睡眠を一気にとったって感じ。「寝てる～？」っていうメールで起きるくらいだもんね怜今日は早く寝て、明日からまた仕事頑張らなくちゃね。