テニスで注意したい怪我

神谷流テニス最速上達法スポーツをしていると、どうしても、怪我や故障をしてしまうことが多くなります。それは、テニスでも、例外ではありません。出来れば、怪我や故障とは無縁で、テニスを楽しみたいものです。テニスをしている方の半分以上は、なんらかの怪我や故障の経験があるそうです。怪我が一番多い場所は、足首。次に多いのが、肘です。手首・腰・肩も、怪我の多い場所のようです。そして、最も多い怪我は、腱鞘炎で...

テニスの試合で緊張する

神谷流テニス最速上達法テニスをやっていると、試合に出ることが楽しみになってくると思います。でも、肝心の試合になると、緊張をしてしまって、実力が出し切れない。そう悩んでいる人は、少なくないのではないでしょうか。テニスの試合で緊張をしなくて済む方法は、ないのでしょうか？テニスをしている方の悩みで、特に多いのが「試合での緊張」なんだそうです。緊張してしまうと、自分の思うように、プレーができなくなって...

自分に合ったテニスラケットを選びたい

神谷流テニス最速上達法テニスをするときには、ラケットが必要です。テニスラケットを見に行くと、金額・メーカー・特徴など、色々な種類があります。これだけ色々な種類があると、どのラケットが自分に合っているのか、選ぶときに悩んだりしませんか？テニスラケットには、色々な種類がありますよね。価格もメーカーも特徴も、それによって様々です。せっかくテニスラケットを購入するのなら、できるだけ自分に合ったラケット...